马铃薯怎样挑(tiāo)甜的好吃些呢视(shì)频？看马铃薯形状的。关于马铃薯怎(zěn)样挑甜的好吃些呢视频以及马铃薯怎样挑(tiāo)甜(tián)的好吃些(xiē)呢视频，马(mǎ)铃薯怎样挑甜的(de)好吃些呢图(tú)片，马铃薯怎样挑甜的好(hǎo)吃些(xiē)呢，马(mǎ)铃薯(shǔ)做甜的(de)好吃吗，哪(nǎ)种马铃(líng)薯比较甜等问题(tí)，农(nóng)商网(wǎng)将为你收拾以下(xià)的日子(zi)知识：

马铃薯可以当主(zhǔ)食吃吗

　　马铃薯是可(kě)以当主食吃的。

　　马铃(líng)薯一般能当主食，可以弥补身(shēn)体所需养分及(jí)热(rè)量，与米饭(fàn)、面食等(děng)主(zhǔ)食相同可(kě)增强饱腹感，在吃的时分要适量，不(bù)宜多吃，并且还可以吃一些(xiē)其(qí)他的(de)食物，留意荤素调配，确保(bǎo)养分(fēn)均衡。

　　马铃薯中碳水化合物、纤维素含(hán)量丰厚，还(hái)含有一定量的蛋白(bái)质、脂肪、维生素，以及多种(zhǒng)矿物(wù)质，如钙、铁等，

　　适量吃简单(dān)被机体所吸收(shōu)，因而马(mǎ)铃薯可以(yǐ)作为主(zhǔ)食。不只可以弥补养分成分(fēn)，还可以促进胃肠活(huó)动(dòng)，口感也较好。

马铃薯(shǔ)怎样(yàng)挑甜的好吃(chī)些(xiē)呢(ne)视频

　　1、看马铃薯形(xíng)状。

　　在挑马(mǎ)铃薯的时分(fēn)，会发现有圆圆的、长长的(de)马铃薯(shǔ)。

　　形状(zhuàng)不同(tóng)的马铃薯，多(duō)多少(shǎo)少有(yǒu)点不同(tóng)，越(yuè)圆(yuán)的马铃(líng)薯，越好剥皮。

　　2、看马铃(líng)薯外皮。

　　马铃薯不要挑有黑色相似瘀青的部(bù)分，里边多半是(shì)坏的；而冻伤(shāng)或腐朽的马铃(líng)薯，肉色变成灰色或(huò)呈黑斑，水分缩短，最(zuì)好(hǎo)不(bù)要挑选。

　　购(gòu)买(mǎi)马铃薯时，主张挑(tiāo)选那种皮干(gàn)的马(mǎ)铃(líng)薯(shǔ)。

　　假如发现马铃薯有水泡过，主(zhǔ)张不要购买。

　　由于(yú)这种被(bèi)水泡(pào)过的马铃薯不简(jiǎn)单保存，并(bìng)且保存时刻也很短，口感也欠好。

　　假(jiǎ)如是起皮的马(mǎ)铃薯，会比(bǐ)较面、甜，适宜拿(ná)来(lái)蒸或(huò)许炖(dùn)；假如是表皮(pí)比较润(rùn)滑的(de)马(mǎ)铃薯，口感比较(jiào)实、脆(cuì)，适宜拿来炒马(mǎ)铃薯丝。

　　所(suǒ)以，选购马(mǎ)铃薯要学会从自己的实践需吉H是哪里的车牌号，吉h是哪个城市的车牌求(qiú)动身。

　　3、看马铃薯(shǔ)是否发(fā)绿(lǜ)。

　　当(dāng)挑选马铃薯时(shí)，看见(jiàn)发芽的马铃薯(shǔ)就不要拿(ná)。

　　长(zhǎng)芽的马铃薯(shǔ)都(dōu)含有(yǒu)毒素，就不适(shì)宜再吃，外表现已变绿的也是。

　　马铃薯发芽不能吃，是最基本的(de)知识。

　　4、看马铃薯色彩。

　　马(mǎ)铃薯的(de)果肉分(fēn)为两种色彩，一(yī)种是黄色(sè)的，一种是白色的(de)。

　　一般来(lái)说，黄(huáng)色肉质的(de)马铃薯比较粉、吉H是哪里的车牌号，吉h是哪个城市的车牌面，而白色(sè)肉质(zhì)的(de)马铃薯一(yī)般感觉比较甜。

　　所(suǒ)以，选(xuǎn)购马(mǎ)铃薯(shǔ)时也要留(liú)意掌(zhǎng)握好这一点细(xì)节。

马铃薯(shǔ)怎样挑选才好吃

　　 马(mǎ)铃(líng)薯(shǔ)怎(zěn)样挑选(xuǎn)才好吃

　　 马(mǎ)铃薯怎样挑选才好吃，马铃薯作为日常食用频(pín)率十分高的蔬菜，以(yǐ)其多变的(de)口(kǒu)感和(hé)丰厚的烹(pēng)饪办法而广受咱们的喜欢。

　　马铃(líng)薯养分丰厚(hòu)，易于消化(huà)，种类也(yě)十分的多样，那，马铃薯(shǔ)怎样挑选才好吃？

马铃薯怎样挑选才好吃(chī)1

　　 1、挑好(hǎo)剥的马铃薯:在挑马铃薯(shǔ)的时分，你会发现有圆圆(yuán)的、长长的。

　　形状不同(tóng)的(de)马铃薯多多(duō)少少(shǎo)有点不同，像(xiàng)越圆的(de)马(mǎ)铃(líng)薯，则越(yuè)好剥皮。

　　假如用(yòng)来煮的、炒的，最好挑圆圆的马铃薯(shǔ)。

　　 2、发(fā)芽的马(mǎ)铃薯(shǔ)不要拿:当在(zài)挑选(xuǎn)的马铃薯的时分，看见(jiàn)有发芽的马铃(líng)薯(shǔ)，就(jiù)不能拿了。

　　长芽(yá)的马(mǎ)铃薯都(dōu)含(hán)有(yǒu)毒素，就不适宜再吃了(le)，皮外(wài)表现已变绿的也是哦。

　　马铃薯(shǔ)发芽的不能(néng)吃，都是些(xiē)最基本的知识。

　　 3、选皮干(gàn)的马铃薯:挑选马(mǎ)铃薯的时分，要拿皮干的马铃薯，好(hǎo)吃一点。

　　水泡过的马铃(líng)薯，不能放(fàng)得太久，还影响马铃薯的口感。

　　在色彩方(fāng)面，则挑淡黄色(sè)的马铃(líng)薯，养(yǎng)分高也比较好吃。

　　 4、转一(yī)圈(quān)看有没(méi)有坏掉(diào)的:马(mǎ)铃薯在运输(shū)过(guò)程中(zhōng)，也有或许有些碰在(zài)一同，撞(zhuàng)伤了。

　　所(suǒ)以在挑(tiāo)选的马铃薯的(de)时分，转一圈看看(kàn)，有没有撞(zhuàng)伤的。

　　要不然买回去，吃(chī)不(bù)了就(jiù)白白(bái)浪费(fèi)钱了。

　　 怎样挑选好的马铃薯

　　 1、看马铃薯形状(zhuàng)——在挑马铃薯的时分，会发(fā)现有圆圆的、长(zhǎng)长的马铃(líng)薯(shǔ)。

　　形状(zhuàng)不同的马铃薯，多(duō)多少少有点不同，越圆(yuán)的马(mǎ)铃薯(shǔ)，越好剥(bō)皮。

　　 2、看马铃薯外皮——马铃薯不要挑有黑色(sè)相(xiāng)似瘀(yū)青(qīng)的部分，里边多半(bàn)是坏的；而冻伤或腐朽的马铃(líng)薯(shǔ)，肉色变成灰色或呈黑斑，水分缩短(duǎn)，最好(hǎo)不要(yào)挑选。

　　 购买马铃薯时，主张挑选那种皮干(gàn)的(de)马(mǎ)铃薯。

　　假(jiǎ)如发现马铃薯有水泡(pào)过(guò)，主张不要购买。

　　由于这种被水泡过的(de)马(mǎ)铃薯不简单保存，并且保(bǎo)存时刻也很(hěn)短(duǎn)，口感也(yě)欠好(hǎo)。

　　 假如是起皮的马(mǎ)铃薯，会比较面(miàn)、甜，适宜拿(ná)来蒸或许炖；假如是表皮(pí)比较润滑的马铃薯(shǔ)，口感(gǎn)比较实、脆，适宜拿来炒马(mǎ)铃薯丝(sī)。

　　所以，选购(gòu)马铃(l吉H是哪里的车牌号，吉h是哪个城市的车牌íng)薯要学会从自(zì)己的实践(jiàn)需(xū)求动身。

　　 3、看马(mǎ)铃薯是否发(fā)绿(lǜ)——当挑(tiāo)选马铃薯时(shí)，看见发芽的马铃薯就(jiù)不要(yào)拿。

　　长芽的马铃薯都含有毒(dú)素，就不适(shì)宜再吃，外表现已变绿的也是。

　　马铃薯发(fā)芽不能吃，是最基本的知识。

　　 4、看马铃薯色彩——马铃薯的果肉分(fēn)为两种色彩，一种是黄色的，一种是白(bái)色的(de)。

　　一般来说(shuō)，黄色肉质的马铃薯比较粉、面(miàn)，而白色肉质的马铃(líng)薯(shǔ)一般感觉比较甜。

　　所以，选购马铃薯(shǔ)时也(yě)要(yào)留意掌(zhǎng)握好(hǎo)这一点细节。

马铃(líng)薯怎(zěn)样挑选才好吃2

　　 1、看形状圆形(xíng)的马铃(líng)薯归(guī)于粉(fěn)质马铃薯，适宜用来做沙(shā)拉或马铃薯泥；而细长的五(wǔ)月(yuè)皇后(hòu)种类则属(shǔ)黏(nián)质，不简单煮烂，适宜(yí)用来做(zuò)咖哩。

　　外表过于高低(dī)不平的(de)防(fáng)止购买(mǎi)。

　　 2、看(kàn)外表挑(tiāo)马铃(líng)薯要挑表皮光亮的，芽(yá)眼较浅的。

　　这样的马(mǎ)铃薯好剥皮，马铃薯利用得彻底。

　　要尽量挑(tiāo)选肥壮而匀(yún)称的(de)马铃薯，表皮无干疤和糙皮，无病斑、虫咬和机(jī)械外伤(shāng)，不萎蔫、变软，无发酵酒(jiǔ)精气味的最好。

　　 3、看(kàn)色彩要买黄皮的马铃薯，黄(huáng)皮(pí)马铃薯(shǔ)外(wài)皮暗黄(huáng)，内色呈淡(dàn)黄色，淀粉(fěn)含量(liàng)高，含有胡萝卜素，口(kǒu)味较好。

　　别的，还(hái)要留意皮层变绿的马铃薯不要购买和食用。

　　由于其间(jiān)含有的龙(lóng)葵素有(yǒu)毒性，加热也不会(huì)被(bèi)损坏(huài)，吃(chī)了(le)会中(zhōng)毒。

　　 马铃薯的.寄存

　　 1、马铃薯寄(jì)存在阴凉处即可，不行(xíng)放在阳(yáng)光下暴晒，也(yě)没必要(yào)放在冰箱里，温度过高会导(dǎo)致马铃薯生(shēng)芽或腐(fǔ)朽，温度过低马铃薯易(yì)冻伤不能食用。

　　 2、马铃薯在常温(wēn)下保存，不需通过清洗，可以将马铃薯(shǔ)与苹果摆在一同，由于苹果(guǒ)会开释一种使其它蔬果老(lǎo)化的乙烯气体，可以按捺马铃薯(shǔ)发(fā)芽。

　　 3、马铃薯要放(fàng)在漆黑的(de)旮旯(lá)，不(bù)然表皮(pí)变绿，食(shí)用后或(huò)许(xǔ)中毒。

　　 马铃薯吃(chī)欠好，或许(xǔ)会中(zhōng)毒，因而(ér)妈妈要知道什(shén)么样的马(mǎ)铃薯不能吃。

　　 1、发芽马(mǎ)铃薯吃不得马(mǎ)铃薯发芽(yá)后，芽(yá)孔周围(wéi)就会含有很(hěn)多的有毒龙葵素，这是(shì)一种神经毒(dú)素，可按(àn)捺(nà)呼吸中枢。

　　最好不要食用发芽的马(mǎ)铃薯。

　　如要食用须(xū)深挖及削去(qù)芽邻近的皮层(céng)，再用水浸泡2个小时(shí)，煮食时刻也须长一些，发芽面积大、芽眼多的马(mǎ)铃(líng)薯最(zuì)好丢掉不必。

　　 2、绿(lǜ)皮马铃(líng)薯吃不得绿皮马铃薯其生(shēng)物碱毒性大(dà)大高于(yú)马铃(líng)薯芽眼窝的毒素。

　　马铃(líng)薯生芽(yá)，只需抹去芽胚，把皮刮掉(diào)，就可(kě)以食用。

　　而绿皮马铃(líng)薯则不行(xíng)食用。

　　假如吃马(mǎ)铃薯时口中有点发麻的感觉，则标明该马(mǎ)铃薯(shǔ)中还含有较多的龙葵素，应(yīng)立即中(zhōng)止(zhǐ)食用，以防中毒(dú)。

　　 能购(gòu)买到甘旨和养分(fēn)的食物也可(kě)以让心境(jìng)变(biàn)得十分的好，上面便是(shì)对(duì)什么样(yàng)的(de)马(mǎ)铃(líng)薯好的(de)一些介绍，这(zhè)样咱们(men)在购买食材的时(shí)分可以依(yī)照上面的办法去试一下，这样制造起来(lái)或许(xǔ)吃起来(lái)的(de)时(shí)分就可(kě)以更(gèng)好(hǎo)地品味(wèi)它(tā)的滋味了。

马铃薯怎样(yàng)挑(tiāo)选才好吃3

　　 1、看马铃薯是否有损害(hài)。

　　假(jiǎ)如马铃(líng)薯现已破皮，或(huò)许马铃薯有虫蛀孔(kǒng)洞的(de)，主(zhǔ)张不要(yào)选购这类(lèi)马铃薯。

　　这(zhè)种马铃(líng)薯混有伤(shāng)残、虫灾，往往简单蜕(tuì)变，买回家放置不久。

　　并且(qiě)这类马铃薯(shǔ)的口感也欠好，养(yǎng)分也较差，真(zhēn)实没必要买回家食用(yòng)。

　　 2、看马铃薯的外形。

　　一般(bān)来说，马铃薯有两种类(lèi)型，一种(zhǒng)是外形没那(nà)么(me)规矩的(de)，一(yī)种是比较圆的，一般咱们会主张挑选(xuǎn)那种外形(xíng)比(bǐ)较圆的马铃薯，由于(yú)这儿马铃薯削起来很便利，比(bǐ)较不那(nà)么费力(lì)。

　　所以说挑选(xuǎn)越圆的马铃(líng)薯购(gòu)买越好。

　　 3、看马(mǎ)铃薯是否起皮。

　　假(jiǎ)如是起皮的马(mǎ)铃薯，会感觉比较(jiào)面比较甜，适宜(yí)拿来蒸或许炖；假(jiǎ)如是那种表皮(pí)比(bǐ)较润滑的马(mǎ)铃薯，它的口感会(huì)比较(jiào)实、脆(cuì)，此(cǐ)刻若是拿来(lái)炒马铃薯丝的话，那是再适(shì)宜不过(guò)了(le)。

　　所以(yǐ)选购马铃薯要学(xué)会从(cóng)自己的实(shí)践需(xū)求动身(shēn)。

　　 4、看马铃薯的(de)肉质(zhì)色(sè)彩(cǎi)。

　　马铃薯的果肉分为两种(zhǒng)色彩，一种是黄色(sè)的，一种(zhǒng)是(shì)白色的。

　　一(yī)般来说(shuō)，黄色肉质的马铃薯，往(wǎng)往会比较粉(fěn)比较面，假如是白(bái)色肉(ròu)质的马铃薯，一般会感觉比较甜。

　　所以(yǐ)选购马铃薯时也要留意这一点(diǎn)细节，要掌握(wò)好(hǎo)。

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