魔芋为什(shén)么(me)没(méi)有热量，魔芋(yù)粉丝千万别吃(chī)多了魔芋是公认热量(liàng)比较低的食物(wù)，而且(qiě)特别适合在减(jiǎn)脂的时候吃，那这(zhè)个魔芋吃起来有没有热量摄(shè)入(rù)的？魔(mó)芋的热量一般是(shì)多(duō)少(shǎo)大卡？的。

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魔芋为什(shén)么(me)没有热(rè)量(liàng)，魔芋粉丝(sī)千(qiān)万(wàn)别吃多了

魔(mó)芋为什么没(méi)有热量

　　魔芋不像是其他根茎类(lèi)植物，不含(hán)有太多淀粉，倒是含有一种叫(jiào)做魔芋(yù)葡甘聚糖的成(chéng)分。

　　我(wǒ)们的(de)肠胃，没有可以消化这种(zhǒng)成分的(de)酶，所以它(tā)不但不能被我(wǒ)们消化，还能(néng)吸收大量的水分，促(cù)进肠胃的(de)蠕动。

魔芋(yù)的热量(liàng)是多(duō)少大卡(kǎ)

　　魔芋(yù)属于低热量的典(diǎn)型(xíng)的食(shí)物，一(yī)般每(měi)100克魔芋当(dāng)中(zhōng)就(jiù)有七大卡左右(yòu)的热量。

　　魔芋具有一定的减肥(féi)功效(xiào)，含(hán)有(yǒu)的葡(pú)甘露聚糖是可溶性纤维，吸水性很强，粘度高(gāo)，可以填充胃肠，从而增(zēng)加饱腹感，能够减肥。

　　还是含纤维素(sù)很多的食(shí)物，适(shì)量(liàng)吃会有效(xiào)的促(cù)进肠的蠕动，还可以为人体补充葡萄糖甘露聚糖，可以达到(dào)清理肠道的目的，并且还能降血压、降低血脂。

　　适(shì)当(dāng)的吃魔芋能(néng)够(gòu)有效的(de)调(diào)节体内的酸(suān)碱度，促进(jìn)骨骼对钙离子的吸收(shōu)。

　　魔芋虽然有高的饱(bǎo)腹感和(hé)低热量(liàng)，但是减肥时也只能偶(ǒu)尔当主(zhǔ)食使用，不能够多吃，否(fǒu)则会腹胀(zhàng)或者有轻度腹泻症状。

　　生魔芋有毒(dú)，一定(dìng)要煮三个小时以上才可(kě)以食用。

魔(mó)芋(yù)的营养成(chéng)分

　　魔芋含淀粉35％，蛋白质3％，以及多种维生素和钾(jiǎ)、磷(lín)、硒(xī)等(děng)矿物质元素，还含有人类所需要的魔芋多糖，即葡(pú)甘(gān)露聚糖高达30％ 。

　　魔芋(yù)属的一(yī)些种类块茎富含(hán)魔芋(yù)多糖(táng三字经中苟不教性乃迁是什么意思，苟不教性乃迁的下一句)，尤其(qí)是白魔(mó)芋(yù)、花魔(mó)芋品种(zhǒng)含量高达50—65％。

魔芋(yù)有腥味正(zhèng)常(cháng)吗

　　魔(mó)芋腥味是自有的特别的气味，通常(cháng)被称为类似(shì)鱼腥味。

　　魔芋本身就是有腥味的植物(wù)，挖出来就(jiù)是这样的，就像葱、姜等。

　　然后进(jìn)行提(tí)纯，提(tí)纯的等级越(yuè)高，可能相对的(de)腥(xīng)味会(huì)越(yuè)小。

　　高纯魔(mó)芋胶气味可(kě)以做到很(hěn)轻(qīng)微，但(dàn)还是(shì)会有一(yī)丁点(diǎn)，绝对一(yī)丝没有(yǒu)的是几乎不可能的。

　　但是纯化微粉，入水以(yǐ)后，气味会明(míng)显(xiǎn)减轻，要注意加点(diǎn)蜂(fēng)蜜或(huò)果汁调一下。

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