一般新(xīn)手开(kāi)始(shǐ)抽(chōu)烟就出现头(tóu)晕是(shì)身体的警(jǐng)告信号(hào)，尽量不(bù)要(yào)抽烟(yān)。

　　新手吸烟出现头晕，经过一段时间能逐渐(jiàn)适应(yīng)，这段(duàn)时间一般(bān)是2-4周。

　　扩展(zhǎn)资料：

　　注意(yì)事项：

　　醉(zuì)烟的主要表现(xiàn)是头(tóu)昏(hūn)，恶心(xīn)想吐有明显的呕吐(tǔ)感，括(kuò)约肌(jī)松弛(chí)，浑(hún)身(shēn)无力，会出(chū)现尿失禁的状况，一般这类状况持续十几分钟，重(zhòng)则会严重危害(hài)性命，但(dàn)若终止抽烟，较长一(yī)段时间再抽烟(yān)也会(huì)出现轻(qīng)度的头昏状况产生。

　　抽烟前应先(xiān)补充充足(zú)水份：抽烟族(zú)中慢性支气(qì)管炎、肺气(qì)肿、肺心病(bìng)乃至癌症等(děng)疾病与长期性在人体水分失调情况下抽(chōu)烟拥有(yǒu)立(lì)即关(guān)联，水为生命的(de)起源、身(shēn)体(tǐ)之本，水为(wèi)煤焦油(yóu)的纯(chún)天然(rán)天敌。

　　香(xiāng)烟中(zhōng)尼古丁成分对(duì)于人(rén)体的伤害是非常大的，当(dāng)人的体液呈现碱性(xìng)的时候(hòu)，可以减少(shǎo)对(duì)尼(ní)古丁的吸(xī)收。

　　多(duō)吃水果、蔬菜(cài)、大(dà)豆等(děng)碱性食(shí)物，可以(yǐ)有(yǒu)效(xiào)的降低尼古丁的(de)吸收率。

　　同时这些碱(jiǎn)性的食物还可以刺激胃(wèi)酸(suān)的分泌，增(zēng)加肠胃的(de)蠕动，能够避免消化不良、腹胀等(děng)症状的(de)发生。

醉烟(yān)要多久才会适应

　　半个月左(zuǒ)右。

　　香烟中含(hán)有多种(zhǒng)有害(hài)物质(zhì)，如煤(méi)焦(jiāo)油、尼古丁等。

　　吸烟后这些物质作用于人(rén)体的(de)机制之一就是刺激血管(guǎn)，引起(qǐ)血(xuè)管收缩(suō)导致血压升高。

　　另外与吸(xī)烟伴生的一氧化(huà)碳吸入人体会导致缺氧，从没有(yǒu)吸过烟的人吸烟，对尼古丁等物质会比较敏感，吸入(rù)大(dà)量物(wù)质(zhì)就会导致血压增高，再加(jiā)上缺氧就可(kě)能会(huì)出现头晕的(de)症状(zhuàng)。

　　如果长时间吸入这些物(wù)质会(huì)逐渐耐受，出(chū)现(xiàn)成瘾(yǐn)性(xìng)。

　　一般新手开始抽烟(yān)就出现头晕是身体的警(jǐng)告信号，尽量不要(yào)抽烟(yān)。

　　新手吸烟出现头晕，经过(guò)一段时间能逐(zhú)渐适(shì)应，这(zhè)段(duàn)时间一般是(shì)2-4周。

　　扩展(zhǎn)资料：

　　注意(yì)事项：

　　醉烟(yān)的主要表(biǎo)现是头昏，恶心想吐(tǔ)有明(míng)显的(de)呕吐感，括约肌(jī)松弛，浑身(shēn)无力，会出现尿失禁的状况，一般(bān)这类(lèi)状(zhuàng)睁游宴况持续十几分钟，重(zhòng)则会严(yán)重危害性命(mìng)，但磨袜若(ruò)终止抽烟，较长一段时间再抽烟也会出现轻度的(de)头昏状况产生。

　　抽烟前应先补充(chōng)充足水份：抽烟族中慢性支气管炎、肺气肿、肺心病乃至癌症等疾病与长期(qī)性(xìng)在(zài)人(rén)体水分失调情(qíng)况下抽烟拥有立即关联，水(shuǐ)为(wèi)悉(xī)银生命的起源、身体之(zhī)本，水(shuǐ)为煤焦油的纯(chún)天然天(tiān)敌(dí)。

　　香(xiāng)烟中尼古丁(dīng)成分对于人(为什么管拜登叫拜振华？ 拜登是哪年出生rén)体的伤害是非常大的，当人的体液呈现碱(jiǎn)性(xìng)的时候(hòu)，可(kě)以减少(shǎo)对尼古丁的吸收。

　　多吃(chī)水果、蔬菜、大豆(dòu)等碱(jiǎn)性(xìng)食物，可(kě)以有效(xiào)的降低尼古丁的吸收率。

　　同时(shí)这些碱性的食物还(hái)可以刺激胃酸(suān)的分(fēn)泌，增加肠胃的蠕动(dòng)，能够避免消化不(bù)良(liáng)、腹胀等症状(zhuàng)的发(fā)生。

　　参考资料来为什么管拜登叫拜振华？ 拜登是哪年出生(lái)源：百(bǎi)度(dù)百科-醉烟

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