宝宝们，本(běn)号以前的视频均是全部剪辑降噪处(chù)理后上传的(de)，达到的效果就(jiù)是，当你点(diǎn)击播放(fàng)就(jiù)能直接进入(rù)你(nǐ)需要的部分内容，且音频降噪后(hòu)质量更优，但由于处理后的视频太大，上传(chuán)太(tài)费(fèi)时(shí)间(jiān)。为降低(dī)劳动强(qiáng)度，后期(qī)视频不再二次(cì)剪辑，只对音频(pín)做降噪处理，对底噪有要求(qiú)的(de)宝宝可点(diǎn)击音频播(bō)放，感谢你(nǐ)一路走来的支持！爱你们！

ASMR(Autonomous sensory meridian response)即自发性知觉经络(luò)反(fǎn)应，是指人体通过(guò)视、听、触(chù)、嗅等感知上的刺激，在耳洞、颅内(nèi)、头皮、背部或身体其他部位产生(shēng)令(lìng)人愉悦(yuè)的独(dú)特刺激感。

它往(wǎng)往具有有序(xù)、重(zhòng)复、音色轻柔、语速(sù)平缓(huǎn)、平(píng)稳、音(yīn)量(liàng)低(dī)、有非常明显的唇齿音甚(shèn)至呼吸，运用(yòng)真音、混音(yīn)、气音(假音(yīn))等不同发声技(jì)巧等多种(zhǒng)特点(diǎn)。特(tè马云移民到哪国籍)别是，大部分ASMR制作者(zhě)为女性(xìng)，而且制(zhì)作者利(lì)用假(jiǎ)音以(yǐ)及混音可以有效的(de)避免(miǎn)声音中(zhōng)较(jiào)多(duō)的基(jī)频部分，使(shǐ)得语言能量集中在纤(xiān)细空灵的高频中。

ASMR最早是在2007年，由一些论坛在线讨论(lùn)组成员(yuán)提出。后来因为油管上Gentle Whispering ASMR发布的《Whispering in English and Russian and flipping through a magazine》，使得ARME这个词进入了大众的视野。在这(zhè)条(tiáo)视频里翻杂志页、耳语、手(shǒu)部(bù)动作(zuò)的(de)听(tīng)觉(jué)加(jiā)上视觉的刺(cì)激，引发了(le)观众的情绪反应，产生(shēng)了愉(yú)悦的感觉。

总结来讲，ASMR主要通(tōng)过大自然声音、低声耳语、咀(jǔ)嚼、耳朵清洁、翻页、抓/刮(guā)/触(chù)碰等的声音来(lái)达到刺(cì)激。根(gēn)据《自发性知觉经络反应(yīng)的研究进(jìn)展(zhǎn)》，大部分ASMR爱好者5~7min就会触发ASMR。当然(rán)，不同人对(duì)于同一种触(chù)发(fā)器所触发的情感是(shì)不同的(de)，大(dà)部分听(tīng)众(zhòng)会有头皮触(chù)感，感(gǎn)觉头(tóu)皮发麻(má)，汗毛竖立，某些的(de)身体部位甚至会有类似电流经过等感受。对于这(zhè)种感觉(jué)，有的人会(huì)觉得惊奇和刺激，但有的(de)人却会感觉放松与愉悦，这(zhè)与每个人的经历是密切相关的。

当(dāng)然，想(xiǎng)要(yào)感(gǎn)受最真实的ASMR，你(nǐ)也需要一个好的设备。相比(bǐ)于(yú)直接外(wài)放的效果，使(shǐ)用耳机来听这些音视频则是(shì)更好(hǎo)的(de)选(xuǎn)择(zé)。市面上有很(hěn)多主打ASMR的耳机，我就不说是(shì)哪些了(le)，免得有打(dǎ)广告的嫌疑(yí)。其实只要声音清(qīng)晰，声(shēng)场、定位、成像好(hǎo)，细节(jié)表现力足，层次感丰(fēng)富的耳机，都(dōu)可以满足ASMR的(de)需求(qiú)。如果还(hái)能有主动降噪(zào)的功(gōng)能就更好了(le)，可以隔绝(jué)外界声(shēng)音(yīn)，专(zhuān)注ASMR。

如果你有(yǒu)压力大、入睡难的烦(fán)恼，试试选择一些感兴趣的分类，让自己(jǐ)的心灵得到片(piàn)刻放松吧。

『哄?睡』

??助眠??

戴上耳机享受身临(lín)其境的(de)3D声音体验

缓解(jiě)一天的疲劳? ?放松紧绷的神经

别忘(wàng)了我在(zài)这(zhè)里等着哄你入睡

O(∩_∩)O

准备好了吗？我们开(kāi)始吧

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