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聚酯纤维对人体有害吗聚酯纤维是塑料吗怎么挑白芝麻好吃又香又甜的白芝麻可以养头发吗

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白芝麻能够养头发吗

　　白芝麻(má)是能够养头发的。

　　吃(chī)白芝麻(má)对头发通常是有必(bì)定优(yōu)点(diǎn)的(de)，平常能够适量(liàng)吃。

　　白芝麻是芝麻的(de)一(yī)种，含有(yǒu)脂肪、蛋白(bái)质(zhì)、卵磷(lín)脂等(děng)养分物质，适量吃能(néng)够弥补头发成长所需(xū)的(de)养分。白芝(zhī)麻可入肝、肾经，具(jù)有利肝肾、祛风润(rùn)肠的成效，关于缓解肝肾精血缺少引(yǐn)起的须发(fā)早白(bái)、掉发有必定的效果。

　　白芝麻(má)中含有必定的油(yóu)脂，具有润(rùn)肠通便的效果，可辅(fǔ)佐防治晚年血(xuè)亏削减引起的大便燥(zào)结。主张腹泻(xiè)者、缓慢(màn)肠炎者防止食用白芝麻(má)，避免导致病况加剧(jù)。

　　此外，尽管白芝(zhī)麻适量(liàng)食用能够起到(dào)护发的效果，可是过量食用(yòng)，可能会导致内分泌紊乱，使头发的发质下(xià)降。

怎(zěn)样挑白芝麻好吃又(yòu)香(x聚酯纤维对人体有害吗聚酯纤维是塑料吗iāng)又甜的

　　1、看色彩。

　　天然(rán)老(lǎo)练的白芝麻，色彩多为白黄色，并(bìng)不是特别的白，而(ér)通过漂白处理之后(hòu)的(de)白芝麻就会变(biàn)得特别皎(jiǎo)白。

　　2、看芝麻的丰(fēng)满度(dù)。

　　随(suí)机(jī)选择几粒芝麻(má)调查，看芝麻的丰(fēng)满度，优质的(de)白芝麻十(shí)分丰满，形状为虫卵(luǎn)状，且两端大(dà)小不一，一头为圆形，另(lìng)一(yī)头稍尖。

　　3、闻(wén)滋(zī)味(wèi)。

　　质量好的(de)白芝麻闻起来有芝麻(má)特有的(de)香味(wèi)，但这种香味不是香油的滋味，而是一种淡淡的幽香。

怎么选择白芝麻的(de)办法

　　选择(zé)白芝麻的(de)办法

　　　　1、找出一个(gè)断口的芝麻(má)，看(kàn)断(duàn)口的部分的(de)色彩，假(jiǎ)如(rú)断口部分(fēn)是(shì)黑色，那(nà)就(jiù)阐明是(shì)染色(sè)的;假(jiǎ)如断口部(bù)分(fēn)是白色，那就阐(chǎn)明这(zhè)种芝(zhī)麻不是(shì)染色。

　　　　2、可(kě)用打湿的(de)手(shǒu)绢(juàn)或(huò)纸巾辨真伪，在湿纸巾上搓弄不掉(diào)色的是(shì)真货，不(bù)然可能(néng)是(shì)假货。

　　　　3、品味滋味：真实的芝麻吃起(qǐ)来(lái)不(bù)苦，反(fǎn)而有点细微的甜感，有芝麻香味，不会有任(rèn)何异味;而染色的芝麻(má)有种(zhǒng)古怪的(de)机油味，或者说有除了芝麻香(xiāng)味之外(wài)的.不正常的滋味，并且发苦(kǔ)。

　　白芝麻的食疗(liáo)效果(guǒ聚酯纤维对人体有害吗聚酯纤维是塑料吗)

　　　　芝麻味甘、性平，入肝、肾、肺、脾(pí)经(jīng)。

　　　　有补(bǔ)血(xuè)明目、祛风润(rùn)肠、生津(jīn)通乳(rǔ)、益肝养(yǎng)发、强(qiáng)身体，抗衰老之成效。

　　　　可用于医(yī)治(zhì)身体虚弱、头晕耳(ěr)鸣、高血压、高血脂(zhī)、咳嗽、身体虚(xū)弱、头发早(zǎo)白、贫血萎黄、津液缺少、大(dà)便燥结(jié)、乳少、尿(niào)血等症。

　　　　一般(bān)人群均可(kě)食用

　　　　适合(hé)妇女(nǚ)产后乳汁缺少(shǎo)者食用(yòng);适(shì)合身(shēn)体虚弱、贫血、高脂血(xuè)症、高血压(yā)病、晚年哮喘、肺结核，以(yǐ)及荨麻(má)疹，习惯性便(biàn)秘者食用;适合糖(táng)尿病、血小板削减性(xìng)紫瘴、缓慢神经(jīng)炎、末梢神经麻木、痔疮以及出血性本质者食用;

　　　　患(huàn)有缓(huǎn)慢(màn)肠炎、便(biàn)溏腹泻者忌食;依据前人经历，男(nán)人阳痿、遗精者忌食。

　　　　每天10~20克