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作家许地山简介，许地山简介资料干核桃怎么保存不变质核桃是补脑的吗

　　干核桃怎么保存不(bù)变质？将干核桃放在干燥的通风(fēng)处晾干，待核(hé)桃的表(biǎo)皮和核桃仁不易分(fēn)离(lí)，色彩一(yī)致(zhì)的(de)时候，就可以取(qǔ)出来(lái)储藏(cáng)的。

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核(hé)桃(táo)是补脑(nǎo)的(de)吗

　　是的，核桃是补脑的。

　　核(hé)桃(táo)可以补(bǔ)脑，核桃(táo)含有丰富的不饱和脂肪酸，可(kě)以让脑的结构物质变得(dé)完整，从(cóng)而达到补脑的功效。补(bǔ)脑的食(shí)物有很多有(yǒu)莲(lián)子肉(ròu)汤、浮小麦(mài)肉汤(tāng)、金针菇豆腐核桃汤(tāng)、莲作家许地山简介，许地山简介资料子百合瘦肉(ròu)汤(tāng)等，具体(tǐ)如下：

　　1、莲(lián)子肉(ròu)汤，肉它含(hán)有丰富的(de)蛋白质，脂肪，维生素，有助于加强身体营养(yǎng)，莲子具有(yǒu)降血压，滋阳(yáng)补虚(xū)等功(gōng)效。炖莲子更是营养丰富，它有补血安神，健脑(nǎo)益智(zhì)等功(gōng)效。

　　2、浮小麦肉(ròu)汤：浮小(xiǎo)麦是(shì)一种小麦(mài)类(lèi)的(de)植物，有着(zhe)固表止汗、益气除热的作用，主要有健脾养(yǎng)肝穴，宁(níng)心安神的作用。

　　3、金针菇豆(dòu)腐核桃汤(tāng)，主要(yào)的功效是(shì)补脑益智，而且还可以抗疲劳。在(zài)日常(cháng)生活中也(yě)可(kě)以多吃一些核桃。核桃有健脑的作用(yòng)，可以增强(qiáng)记忆力，而且(qiě)还可以增强身体的抵(dǐ)抗力，在(zài)日常生活中一定要多锻炼身体，不要过多的劳(láo)累，一(yī)定要保持充足(zú)的睡眠。

　　4、莲子百合瘦(shòu)肉汤，莲子百合瘦(shòu)肉粥(zhōu)是比(bǐ)较平和的滋(zī)补(bǔ)食疗，莲子百合瘦肉粥的好处有滋阴润肺、健脾和(hé)胃(wèi)、清(qīng)心安神的作用，可以改(gǎi)善干咳少痰、体虚(xū)乏力、失眠多梦、口干(gàn)舌燥、面色萎(wēi)黄等(děng)。莲子(zi)百合(hé)瘦肉(ròu)粥补(bǔ)而不腻，服(fú)用没(méi)有明显禁(jìn)忌。