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绥芬河从我国流入哪个国家的境内河流，绥芬河从我国流入哪个国家的境内最多干核桃怎么保存不变质核桃是补脑的吗

　　干核桃怎绥芬河从我国流入哪个国家的境内河流，绥芬河从我国流入哪个国家的境内最多(zěn)么保存不变(biàn)质？将干核桃放(fàng)在(zài)干燥的通风处晾(liàng)干，待核桃的表皮(pí)和核桃仁不易(yì)分离，色彩(cǎi)一致的时(shí)候，就可以取(qǔ)出来(lái)储(chǔ)藏的。

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核桃是(shì)补(bǔ)脑的(de)吗

　　是的，核桃(táo)是(shì)补(bǔ)脑的(de)。

　　核桃可(kě)以补(bǔ)脑(nǎo)，核桃含有(yǒu)丰富的不饱和(hé)脂肪酸，可(kě)以让脑(nǎo)的结构物质变(biàn)得完(wán)整，从而达到补(bǔ)脑的功效(xiào)。补脑的食物有(yǒu)很多有莲子(zi)肉汤、浮小麦肉汤、金针菇豆腐核桃汤、莲子百(bǎi)合(hé)瘦肉汤等，具(jù)体如下：

　　1、莲子肉汤，肉(ròu)它(tā)含有丰(fēng)富的蛋白质，脂(zhī)肪(fáng)，维生(shēng)素，有助(zhù)于加(jiā绥芬河从我国流入哪个国家的境内河流，绥芬河从我国流入哪个国家的境内最多)强(qiáng)身体营养，莲子具有(yǒu)降血压，滋(zī)阳补虚等功效。炖莲子更是(shì)营养丰富，它有(yǒu)补血安神(shén)，健(jiàn)脑益智等功(gōng)效(xiào)。

　　2、浮小麦肉汤：浮小麦(mài)是一种小麦(mài)类的(de)植物，有着固表止汗、益(yì)气除热(rè)的作用(yòng)，主要有健(jiàn)脾养肝(gān)穴，宁心安神(shén)的作用。

　　3、金针菇豆腐核桃汤，主要的功效是补脑益(yì)智(zhì)，而且还可以抗疲劳。在日常生活中也可以(yǐ)多吃(chī)一些(xiē)核桃。核桃有健脑的作用(yòng)，可以增强记忆力，而且还可以(yǐ)增强身体(tǐ)的(de)抵抗力，在日常生活中一定(dìng)要多(duō)锻(duàn)炼身体，不(bù)要过多的劳累，一定要保(bǎo)持充足的睡(shuì)眠(mián)。

　　4、莲子百合瘦肉汤，莲子(zi)百合瘦肉(ròu)粥是(shì)比较平和(hé)的滋补食疗，莲子百合瘦肉(ròu)粥的好处有滋(zī)阴润肺、健脾和胃、清心(xīn)安神的作(zuò)用(yòng)，可(kě)以改(gǎi)善干咳少痰、体虚乏力、失眠多(duō绥芬河从我国流入哪个国家的境内河流，绥芬河从我国流入哪个国家的境内最多)梦(mèng)、口干舌燥、面色萎(wēi)黄等。莲子百(bǎi)合瘦肉(ròu)粥补而(ér)不腻，服用没有明显禁忌。