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黑(hēi)豆熬水喝(hē)有什么好处和坏处，黑豆(dòu)煮水坚(jiān)持喝一个月

　　经(jīng)常饮用黑(hēi)豆水(shuǐ)，可以有(yǒu)效去除胃中热痹，治疗脾胃损伤(shāng)。

　　黑豆中所(suǒ)含(hán)有的膳食纤维，以及(jí)低聚糖能够帮助人体肠(cháng)道蠕动，促进毒(dú)素顺利排出，经常(cháng)饮用黑豆水，可以(yǐ)改善便秘，还可以改善肠内菌群环(huán)境。

　　黑(hēi)豆中(zhōng)所含有(yǒu)的皂(zào)草(cǎo)苷可有效(x选墓地的最好方位是什么，墓地的哪个方位的最好iào)减少体内胆固醇，还可以有效预(yù)防中老(lǎo)年患者动脉粥样(yàng)硬化(huà)和心(xīn)血(xuè)管疾病。

　　黑豆还有(yǒu)补血养肾的功效，可以缓解肾虚(xū)体弱(ruò)、腰(yāo)膝酸(suān)软、关节不(bù)利等症状。

长期喝黑豆(dòu)水的(de)坏处 大家可以(yǐ)看(kàn)看

　　1、天天喝黑豆煮水喝没有坏处。

　　 2、黑豆它除了归(guī)肾经(jīng)外，因为它(tā)是味(wèi)甘，它还入脾经。

　　入脾经，他(tā)除了有补肾(shèn)的作用，它还有(yǒu)健(jiàn)脾的(de)作用。

　　中医，中药健脾(pí)的话，他就是有(yǒu)一(yī)个健脾益(yì)气的作用。

　　 3、常吃黑(hēi)豆，一个是可以使(shǐ)人(rén)的气(qì)机得到提(tí)高，同时黑(hēi)豆还可以祛水的(de)作用(yòng)。

　　比(bǐ)如有些(xiē)人水(shuǐ)肿，面部红肿(zhǒng)，长期吃(chī)黑(hēi)豆都可以(yǐ)很好(hǎo)的利水作用(yòng)。

　　 4、我国黑(hēi)豆资源丰富，类型多种多(duō)样，有(yǒu)些名贵的黑豆品(pǐn)种至今尚在生产上利(lì)用，如江苏(sū)的泰(tài)兴黑豆，属长江流(liú)域早熟春大豆，表现早熟(shú)、高(gāo)产(chǎn)、适应性强。

　　 5、至今仍是国家(jiā)大豆区域试验(yàn)南方(fāng)早熟春豆(dòu)组的(de)对照品种。

　　丹东(dōng)药黑豆(dòu)为青子(zi)叶黑大豆，粒大(dà)，品种(zhǒng)优，营(yíng)养(yǎng)价值高。

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