魔芋(yù)为什(shén)么没(méi)有热(rè)量，魔芋粉(fěn)丝千万别吃(chī)多了魔芋是公认热量比较低的食物，而且特别适合在(zài)减脂的时候(hòu)吃，那这个魔芋吃起来有(yǒu)没有(yǒu)热量摄入的？魔(mó)芋的热量一般是多少大卡？的。

　　关于(yú)魔芋为什么没有热量，魔芋粉丝千万别吃(chī)多了(le)以(yǐ)及魔芋粉丝(sī)千(qiān)万别(bié)吃多了(le)，魔芋面条和荞麦面条哪个减(jiǎn)肥，为(wèi)何(hé)吃魔芋反而发胖，魔芋为什么(me)没有热量 知(zhī)乎，魔芋为什么没有热(rè)量(liàng)了等问题，小编将为你整理以下的生活小知(zhī)识：

魔(mó)芋为什么没有热量，魔芋粉丝(sī)千万别吃多了(le)

魔芋为(wèi)什么没(méi)有热量

　　魔芋不像(xiàng)是其他根茎类(lèi)植物，不含有太多(duō)淀粉，倒是含(hán)有(yǒu)一(yī)种叫(jiào)做魔芋(yù)葡甘聚糖的成分(fēn)。

　　我们的肠(cháng)胃，没有可以消化这种成(chéng)分的酶，所以它(tā)不但不能被我们(men)消(xiāo)化，还(hái)能吸收大量的水分(fēn)，促进肠胃的蠕动。

魔芋的热(rè)量(liàng)是多少大卡

　　魔芋(yù)属于低热量的典型的食物，一般每100克魔芋当(dāng)中(zhōng)就有(yǒu)七(qī)大卡(kǎ)左(zuǒ)右的热量。

　　魔芋具(jù)有一(yī)定的减肥功效(xiào)，含有的葡甘露聚糖是可溶(róng)性纤维，吸水性很强(qiáng)，粘(zhān)度高，可以填充胃肠，从而(ér)增加饱腹感，能(néng)够减肥。

　　还是含纤维素(sù)很(hěn)多的(de)食物，适量吃会有效的促进肠的蠕动，还可以为(wèi)人体补充葡萄(táo)糖甘露聚糖(táng)，可以达到(dào)清理肠道的(de)目的，并且还能降血(xuè)压、降低血脂。

　　适当(dāng)的吃魔芋能(néng)够有效(xiào)的调(diào)节体内的(de)酸(suān)碱(jiǎn)度，促进骨骼对钙离子的(de)吸(xī)收。

　　魔芋(yù)虽然(rán)有高(gāo)的饱(bǎo)腹(fù)感和低热量，但是减肥(féi)时也只能偶(ǒu)尔(ěr)当主食使用，不(bù)能(néng)够多吃(chī)，否则会腹胀或者有轻(qīng)度腹泻症状。

　　生魔(mó)芋(yù)有(yǒu)毒，一定要(yào)煮三个(gè)小时以上才可以食用。

魔(mó)芋的营养成分

　　魔芋含淀(diàn)粉(fěn)35％，蛋(dàn)白质3％，以及(jí)多(duō)种维生素和钾、磷、硒等矿物(wù)质元素，还含有人类所需要的(de)魔芋(yù)圆与直线相切公式，圆的面积公式和周长公式000; line-height: 24px;'>圆与直线相切公式，圆的面积公式和周长公式多糖(táng)，即(jí)葡甘露聚糖高达30％ 。

　　魔芋属的(de)一些种类块茎富(fù)含魔芋(yù)多糖，尤其(qí)是白魔芋、花魔芋品(pǐn)种含(hán)量高达50—65％。

魔芋有腥味(wèi)正常吗(ma)

　　魔芋腥(xīng)味(wèi)是自有的特(tè)别(bié)的气味，通(tōng)常被(bèi)称为(wèi)类(lèi)似(shì)鱼腥(xīng)味。

　　魔芋本身就是有腥味的植(zhí)物，挖(wā)出来就是这样的，就像葱、姜等。

　　然后进行提纯，提(tí)纯的(de)等级(jí)越高，可能相对的腥味(wèi)会(huì)越小。

　　高纯魔芋(yù)胶(jiāo)气(qì)味(wèi)可以做到很轻微，但(dàn)还是会(huì)有一丁点，绝对一丝(sī)没有的是(shì)几乎不可能(néng)的(de)。

　　但是(shì)纯化(huà)微(wēi)粉(fěn)，入(rù)水以(yǐ)后，气味(wèi)会明(míng)显减(jiǎn)轻，要注(zhù)意(yì)加点蜂蜜或果汁调一(yī)下。

未经允许不得转载：绿茶通用站群 圆与直线相切公式，圆的面积公式和周长公式