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　　一个鸡腿(tuǐ)多重，一(yī)个(gè)鸡腿多重多少克是鸡腿的重量，主要看(kàn)鸡的大小(xiǎo)，有大的鸡，也(yě)有小的鸡(jī)，一般来说，小(xiǎo)的鸡腿大概有175克，大的鸡腿有250克(kè)左右的。

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一个(gè)鸡腿多(duō)重，一(yī)个鸡腿多重多(duō)少克(kè)

　　是鸡腿的重量，主要(yào)看鸡的大小，有大的(de)鸡，也有小的鸡，一般来(lái)说，小(xiǎo)的鸡腿大概有175克，大的(de)鸡(jī)腿有250克左右的(de)。

　　鸡(jī)腿是所有鸡的(de)部位(wèi)当中最受人类欢迎的(de)一部分，因为鸡(jī)腿上的肉比较紧实，而且肉质比(bǐ)较细化。

　　很多人(rén)在制(zhì)作(zuò)料理的时候会专门选择鸡腿，而不(bù)会选(xuǎn)择(zé)整只的(de)鸡。

　　鸡腿的重量，主要(yào)看鸡的大小，有大的鸡，也有(yǒu)小(xiǎo)的鸡，一般(bān)来说，小的鸡(jī)腿大概有175克，大(dà)的鸡腿(tuǐ)有(yǒu)250克左右。

营养价值(zhí)

　　1、鸡肉肉质细嫩，滋味鲜美，由于其味较淡，因此(cǐ)可使用于各种料理(lǐ)中。

　　蛋(dàn)白质的含量颇多，在肉之中，可以说(shuō)是蛋白质最高的肉类之一，是(shì)属(shǔ)于高蛋白低脂肪的食品。

　　钾硫酸氨基酸(suān)的(de)含量颇多，因(yīn)此可弥补(bǔ)牛及猪肉的不足。

　　同时(shí)也由于鸡(jī)肉(ròu)比其他肉类的维(wéi)生素A含量多(duō)，而在(zài)量方面虽比蔬(shū)菜或(huò)肝脏差，但和牛(niú)肉和猪肉相比，其维生素A的(de)含(hán)量却高出(chū)许多。

　　腿肉是从脚到腿的2020双十一狂欢夜节目单，2020双十一狂欢夜节目单部位，及腿根(gēn)一(yī)带(dài)的肉，其(qí)肉质颇2020双十一狂欢夜节目单，2020双十一狂欢夜节目单坚硬(yìng)，连皮一(yī)起(qǐ)摄取时，脂肪的含量较多(duō)，也是在整(zhěng)只鸡中铁(tiě)分含量最多(duō)的一(yī)部(bù)分。

　　2、鸡腿肉肉(ròu)蛋白质的含(hán)量比(bǐ)例(lì)较高，种类多，而且消化率(lǜ)高，很容易被人体吸收利用，有增强体力、强(qiáng)壮身体的作用(yòng)。

　　2020双十一狂欢夜节目单，2020双十一狂欢夜节目单鸡肉含有对人体生长发(fā)育(yù)有重要作用的磷脂类，是中(zhōng)国人膳(shàn)食结构中脂肪(fáng)和(hé)磷脂的重(zhòng)要来源之一。

　　鸡肉对营养不良、畏寒(hán)怕(pà)冷、乏力疲(pí)劳、月经不调(diào)、贫血、虚弱(ruò)等(děng)有很好的食疗作用。

　　祖国医学认为，鸡肉有温(wēn)中益气(qì)、补虚填精(jīng)、健脾胃、活血脉、强(qiáng)筋(jīn)骨的功效(xiào)。