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西瓜(guā)可以(yǐ)空腹吃吗

　　西瓜是不可以空腹(fù)吃的。

　　空腹状态下(xià)是不(bù)建议食用西瓜的(de)，因为西(xī)瓜当中含(hán)有果糖、蔗糖等(děng)多种糖类物质，空(kōng)腹状态下食用后容易增强(qiáng)人(rén)体肠胃功能负担，

　　不仅会导(dǎo)致食用者出现食欲减(jiǎn)退的症(zhèng)状，甚(shèn)至(zhì)会造成消(xiāo)化不良(liáng)的情况发生。另外西(xī)瓜(guā)属于寒凉性水果，对于(yú)肠(cháng)胃(wèi)功能虚弱者而言，

　　空(kōng)腹食用(yòng)的(de)情况下(xià)会诱发腹部绞痛、便感频繁、粪(fèn)便稀薄等不良症状(zhuàng)反应。日常饮(yǐn)食过程中山楂、番茄、柿子(zi)等食(shí)材，

　　也(yě)是不适合空腹状态下食用的(de)，因为这些食物中(zhōng)含有一定量的(de)鞣酸(suān)、胶质等物质，这些成(chéng)分在空腹(fù)状态下(xià)除了会(huì)引起食用者出现胃部不适症(zhèng)状以外(wài)，还会增加其(qí)发生结石(shí)性疾(jí)病的风险，如(rú)胃(wèi)结(jié)石、肾结石、胆(dǎn)囊结石等。

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　　1、看外观：西瓜外观色泽亮丽形(xíng)状均匀，纹路清晰，纹路之间的距离稍(shāo)宽，用手触摸纹路部分略微有凹陷(xiàn)感的(de)是(shì)熟瓜(guā)，吃起(qǐ)来瓜甜(tián)，但如若(ruò)西(xī)瓜表面(miàn)暗淡有(yǒu)茸毛(máo)，纹路之间的(de)距离(lí)较窄，则瓜不熟而且(qiě)瓜肉的筋(jīn)也较多

　　2、用手掂轻(qīng)重：一般相同(tóng)品种，相(xiāng)同大小，选轻(qīng)不选重，相同大小的西瓜，重量轻的反倒是(shì)成熟较好的(de)西瓜，而拿起来感觉很重(zhòng)的(de)则是生瓜，这是因为(wèi)西瓜在生(shēng)长过程中随着(zhe)太阳(yáng)光的照射西瓜内(nèi)部(bù)的(de)瓜汁逐渐转化成糖分，重量也会随之减(jiǎn)轻，而(ér)生瓜(guā)虽然水分充(chōng)足(zú)拿起来较重，但由于(yú)还没有成熟所以(yǐ)不甜也不好(hǎo)吃(chī)。

　　3、用(yòng)手弹：用指(zhǐ)头轻弹西(xī)瓜表皮，听(tīng)到沉闷(mèn)“嘭嘭”响声，越(yuè)沉闷西瓜(guā)就越(yuè)熟(shú)，手拍能感觉(jué)到颤动则西(xī)瓜(guā)成(chéng)熟(shú)了(le)，如，发出清脆的“当当(dāng)”声，手拍动也没什么颤动感说明瓜不成熟或者皮太厚，若拍打时(shí)发出的是“噗(pū)噗”声则西瓜已经熟过头了也不好(hǎo)吃，当然不同(tóng)西瓜品(pǐn)种有可能(néng)通过弹(dàn)的(de)方式辨识度也不一(yī)定高(gāo)，这个也得要靠平时买(mǎi)瓜的(韵母带ao的字有哪些，带韵母ao的字有哪些字de)经(jīng)验了。

　　4、看瓜藤：瓜(guā)藤粗壮新鲜有(yǒu)弯(wān)曲并(bìng)且瓜藤颜色越绿说明西瓜越新鲜，如果瓜藤比较直，或颜(yán)色已(yǐ)经变成黄色(sè)而(ér)且瓜藤枯萎或(huò)干枯，这样的(de)瓜(guā)不是早产瓜就是死藤瓜及不新鲜，不要选(xuǎn)。

挑西瓜(guā)学会这三(sān)招(zhāo)，保证你挑的西瓜个个汁儿甜肉(ròu)脆，你知(zhī)道吗？

　　西(xī)瓜好吃但是我们(men)如何，才可以买到称心如意(yì)的西瓜呢，下面教您几招挑选西瓜，保证个个又甜又起沙，口感(gǎn)超级棒。

　　第(dì)一招：用一(yī)只手将西(xī)瓜托起来，再用另外一只(zhǐ)手去拍西瓜，如果(guǒ)托瓜的那只(zhǐ)手，有震荡的感觉，那 就是(shì)熟瓜，没有震荡的感觉(jué)，就是生(shēng)瓜。

　　第二招：用手拍打西(xī)瓜，声音浑浊沉(chén)重的，是熟透的西瓜(guā)，就是那种砰砰的声音，清脆发(fā)出当(dāng)当声音 的(de)，是生瓜。

　　第三招：把西瓜靠近(jìn)在(zài)耳朵边上，用两只手轻轻去按压，西瓜里面发出裂(liè)开的声音，是熟透的西瓜(guā)。

　　 没有发(fā)出开裂的声音(yīn)。

　　就是生瓜(guā)。

　　第四(sì)招(zhāo)：我们来看一(yī)下西瓜(guā)尾部的(de)这个(gè)芥蒂，成熟的西瓜(guā)这个蒂部，会凹入到西瓜里(lǐ)面的部分比较(jiào)深，一些，说(shuō)明西(xī)瓜(guā)是自然成熟的。

　　相反，如(rú)果西瓜(guā)蒂部凹进去的部(bù)分比较浅，蒂(dì)部用手不(bù)好(hǎo)扯下来(lái)的西(xī)瓜就(jiù)是生(shēng)瓜。

　　第五招：看西(xī)瓜(guā)的颜(yán)色，成熟的西(xī)瓜皮色灰暗，表(biǎo)皮上面(miàn)有一(yī)层(céng)白色的霜，感觉白(bái)色的霜比较(jiào)浓。

　　那就(jiù)说明这个西瓜是刚摘下来的(de)，放的时(shí)间也不长。

　　是新鲜的(de)西瓜。

　　鲜嫩(nèn)明(míng)亮。

　　反过来如(rú)果说西瓜的霜很(hěn)浅或者是没有了，就说明是(shì)卖剩下的西(xī)瓜，或者是说放(fàng)的(de)时间很长了(le)，这种西瓜我们(men)就尽(jǐn)量不要(yào)去买。

　　第(dì)六招(zhāo)：西瓜买了以(yǐ)后(hòu)，可以让卖瓜的用(yòng)刀在西瓜(guā)上面开个小(xiǎo)口，颜(yán)色鲜红而(ér)且紫色发(fā)黑的就(jiù)是熟瓜。

　　紫色发白(bái)的就是(shì)没(méi)有熟透(tòu)的(de)。

　　最后要敲瓜(guā)，和父母(mǔ)去买瓜的时候总看父母(mǔ)会敲一敲瓜，听听声音(yīn)。

　　有(yǒu)点不懂，今天(tiān)就(jiù)告诉你如何(hé)通过敲瓜知道瓜熟没熟。

　　首先(xiān)将西瓜托在手中，中指(zhǐ)或食指轻轻弹(dàn)一下(xià)，如果发出严重的咚，咚(dōng)声，托(tuō)瓜的(de)手还微微颤，那就是熟瓜。

　　如果发出突(tū)，突声，说明瓜比(bǐ)较熟。

　　如果发出当，当声，那就说明瓜还没熟(shú)。

　　如果发出噗，噗声，那就说(shuō)明瓜已经熟过(guò)头(tóu)了(le)。

　　后两(liǎng)种不建议卖。

　　有些人还(hái)会通过掐瓜知道瓜熟没熟，他们一(yī)般用指甲掐(qiā)瓜皮(pí)，不过(guò)瓜皮脆且多汁，那就说明(míng)是熟瓜。

　　如果瓜皮生硬，很(hěn)难掐，那就说(shuō)明是(shì)生瓜。

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