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进退维谷的意思解释，进退维谷的意思和造句吹埙为什么不吉利吹埙是有氧运动吗

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吹埙是有氧运动吗

　　吹(chuī)埙(xūn)是有氧运动的。

　　1、学吹(chuī)陶埙(xūn)切(qiè)忌急躁。在开(kāi)始阶段一定(dìng)要(yào)耐心(xīn)练习基本功，不要急于(yú)吹曲子。练气、练指、练唇。先(xiān)长后短、先慢后快、先缓后急。反复练习(xí)，定有收获(huò)。

　　2、老年人(rén)学习吹埙当然有许多困难，但只要方法得当，坚持练习(xí)。这些(xiē)困难也是能克服的。比(bǐ)如肺(fèi)的(de)功能、指的弹性、唇(chún)与舌(shé)的弹性(xìng)、记忆力(lì)等都可以再(zài)练习中(zhōng)得到加强。

　　3、吹埙还是锻炼身体的好方法(fǎ)，手指(zhǐ)动则健脑、练记忆(yì)则利脑。气息动则健肺、练调息(xī)则利肺。吹埙又(yòu)是(shì)一(yī)项很好的有氧运动。

　　4、多听(tīng)一些(xiē)名家吹的曲子，听(tīng)必有益。在(zài)听中体会韵味、体(tǐ)会(huì)技法、体会(huì)技巧。听(tīng)名家的曲(qū)子要贯穿(chuān)在个(gè)学习的过程中，说过(guò)头(tóu)的(de)话，就是要让名(míng)家吹的曲子常常陪伴自己、感染自己、影响自己(jǐ)。

　　5、练吹埙(xūn)不(bù)光要抽(chōu)专门的时(shí)间(jiān)练，(当然，用(yòng)专门的时(shí)间练(liàn)更好。)把(bǎ)埙(xūn)放在顺手处，有时(shí)间就练一(yī)会儿。哪怕(pà)是几(jǐ)分钟也好，这(zhè)样就能(néng)集零为整，积少(shǎo)成(chéng)多，把一些零散的时间都(dōu)调(diào)动起来。

　　6、练习要有(yǒu)一个大略的(de)计划，在一(yī)段时间(jiān)要(yào)有一个重点。比(bǐ)如练一(yī)种(zhǒng)技法，先要(yào)进退维谷的意思解释，进退维谷的意思和造句集中练(liàn)，就是说在(zài)一段时(shí)间(jiān)内重点专(zhuān)练这种技法(fǎ)。等到这种技法练得差不多了，再(zài)练其(qí)他技法。练(liàn)曲目也是如此(cǐ)。