近日(rì)，有网友在微博发(fā)起(qǐ)了话题“#刘畊宏了(le)一年(nián)的(de)变(biàn)化”，分享自己坚持和刘(liú)畊宏一起锻(duàn)炼(liàn)一年(nián)以来的种(zhǒng)种(zhǒng)变化。

　　而刘畊宏(hóng)本(běn)人也在该话题下发(fā)文(wén)感谢(xiè)自己的粉丝(sī)，他对粉丝(sī)喊(hǎn)话称，“畊(gēng)练一(yī)周年，你们都发生了很大的(de)改变(biàn)，这(zhè)个改变(biàn)不(bù)是(shì)只有体重的变化，而是看到你们开(kāi)始(shǐ)喜欢吃健(jiàn)康无添加(jiā)的(de)食物了、和(hé)家(jiā)人一起跳操关系(xì)变好了、和老(lǎo)公有(yǒu)共(gòng)同话题了、睡眠改善(shàn)了、看待事的物(wù)角度更积极更(gèng)正(zhèng)面了(le)…..等等，这些都(dōu)是(shì)我(wǒ)们(men)在直(zhí)播时一直(zhí)在(zài)传递的能量，我相(xiāng)信你们(men)都接收到(dào)了！”？

　　去(qù)年，刘畊宏突然走红，创下(xià)了一(yī)周(zhōu)涨粉(fěn)超千(qiān)万(wàn)的“神话”。当(dāng)时(shí)，非常(cháng)多(duō)的网(wǎng)友化身“刘畊宏男孩(hái)、刘畊宏女孩”，每(měi)天(tiān)坚持观看他的(de)直播健身。

　　那么，一年以来，这些男孩女孩们，都有什么(me)变化呢？

　　变化非常大

　　有非(fēi)常多(duō)的网(wǎng)友涌(yǒng)入该话题，分(fēn)享自(zì)己锻炼一年以来的身(shēn)心变化(huà)，仅今日(rì)话(huà)题阅读量就达到1000万多(duō)，参与讨论者400余人。

　　而且这个话题俨然成(chéng)为网友们(men)“秀(xiù)好(hǎo)身材”的聚(jù)集地，从网友(yǒu)们分享的内容来(lái)看，跟着刘(liú)畊宏锻炼一年以来(lái)，变化(huà)当(dāng)然是(shì)非常大的。

　　首先，自然(rán)是体重(zhòng)、外观的变化(huà)。

　　很(hěn)多网友称，坚(jiān)持和刘畊(gēng)宏锻炼一年下来，确实达到(dào)了减肥的效果(guǒ)，根据大家的分享内容(róng)，瘦个二(èr)、三十(shí)斤不成问题(tí)；

　　其次，即使体重没(méi)变，但身体素质、心(xīn)理状态都是肉眼可见(jiàn)的变好。

　　还有很多(duō)网友(yǒu)表示，这一年(nián)以来，虽(suī)然体重变(biàn)化(huà)不大(dà)，但是能够明显感(gǎn)受到身体变得越来(lái)越好，而且心情也随之更加开朗自信(xìn)，整个人越(yuè)来(lái)越(yuè)棒(bàng)。

　　还有的网友称(chēng)自己压(yā)力很(hěn)大(dà)，每天心神不宁，但自从跟着刘畊宏锻炼后，感受(shòu)到(dào)运(yùn)动的快乐，心(xīn)情也(yě)好很多。

　　当然，锻炼是件需要持之以(yǐ)恒的事，也有(yǒu)部分网(wǎng)友称虽然自己一直有坚持(chí)和(hé)刘畊宏锻炼(liàn)，但因为自己没控(kòng)制好饮(yǐn)食(shí)，体重没(méi)变化，但身体(tǐ)素质的确好了不少(shǎo)。

　　这类(lèi)分享内容非(fēi)常多，除了微博，其(qí)他社交平台中也(yě)有很(hěn)多网友表示自从跟着刘畊宏(hóng)锻(duàn)炼以(yǐ)来，不仅瘦了，而且身体素质好了非常多，一(yī)些曾经患有的小(xiǎo)毛病都好了，身(shēn)体(tǐ)状态非常棒。

　　今天，笔者着实被无(wú)数“刘畊宏男孩、女孩(hái)们”深(shēn)深感(gǎn)动，从他(tā)们身(shēn)上可以明显(xiǎn)感受到自信、快乐的美，刘畊宏的健身操带来(lái)了(le)不仅(jǐn)是身心健(jiàn)康，更(gèng)是(shì)一(yī)种(zhǒng)积极向上(shàng)的(de)生活态度。

　　既然粉(fěn)丝(sī)们变化这么(me)大，刘(liú)畊宏本(běn)人这(zhè)一年来又有(yǒu)什(shén)么动(dòng)态呢？

　　刘畊(gēng)宏变了吗？

　　一年过(guò)去了(le)，刘(liú)畊宏(hóng)自己(jǐ)有什么变(biàn)化

　　目(mù)前，刘畊宏抖音粉(fěn)丝(sī)已经达(dá)到(dào)6900多万，此外，他也(yě)在微博、小红书、快手等(děng)社交(jiāo)平台上经营(yíng)个人(rén)账(zhàng)号，分享(xiǎng)自己生活、健身等内(nèi)容。其(qí)中，刘(liú)畊宏微博(bó)粉丝400余万、快手(shǒu)粉丝430余(yú)万(wàn)、小红(hóng)书(shū)粉丝(sī)为669万(wàn)，粗略计算，刘畊宏全网粉丝量(liàng)已经超过8000万。

　　一年前(qián)4月20日前后(hòu)，刘畊宏抖(dǒu)音粉(fěn)丝仅为1800余(yú)万。不过目前刘(liú)畊(gēng)宏已经(jīng)早过了涨粉期，其(qí)粉(fěn)丝量(liàng)增长趋于(yú)稳定。

　　以抖音平(píng)台为例，根据(jù)蝉妈妈数据显示，过去90天(tiān)中，刘畊(gēng)宏粉丝总量增(zēng)长较为平缓(huǎn)，不再有曾经一(yī)夜(yè)暴涨数(shù)百(bǎi)万粉丝的情况。

　　当然， 刘(liú)畊宏已然(rán)成为健身区妥妥的头部博主。

　　这一年来，刘畊宏在自(zì)己(jǐ)对“主(zhǔ)营业务”健身操方面(miàn)从未懈怠，基本保持平均每周开(kāi)播三次的频率直播。

　　同时(shí)，虽然(rán)已经过(guò)去一年，但刘畊宏直播(bō)的观看量数据热度未退。蝉妈(mā)妈数据显示，过去(qù)90天以来，刘畊宏(hóng)直播34次，场均观看人(rén)次达到605.3万(wàn)次，累计观看人(rén)次(cì)达到2.06亿人次。

　　同时，这些直播中，平均人气峰值也都在(zài)10万以上。

　　但过去(qù)一年，刘畊宏也并(bìng)非(fēi)一成不(bù)变的带大家跳(tiào)操，他(tā)还会整很多(duō)“花活(huó)”。

　　最近，刘畊宏(hóng)开(kāi)始在直播中玩(wán)起了CosPlay。他和妻子会打扮成各种动(dòng)漫(màn)人物，教大(dà)家跳操，场面非(fēi)常搞笑，但也让运(yùn)动这种(zhǒng)比较枯燥的事情多了一分乐趣。

　　比如，让妻子打扮(bàn)成“小(xiǎo)丸(wán)子”，一边(biān)唱歌一边跳(tiào)操；

　　或者喊上朋友(yǒu)一起(qǐ)打扮(bàn)成葫芦娃，带(dài)大家(jiā)跳操……

　　还有电(diàn)影《玩具总动员》中的(de)牛(niú)仔形(xíng)象；

　　此外，刘畊(gēng)宏也(yě)不仅只局限于(yú)在家直播跳操，也会到户(hù)外(wài)，在(zài)“众(zhòng)目睽睽(kuí)”下直播带大家(jiā)跳操……

　　总而言之，刘畊宏的直播方式(shì)越来越丰富，场面(miàn)也非常欢快，想必也会(huì)吸引很多(duō)粉丝加(jiā)入锻(duàn)炼大军。

　　去(qù)年刚走红时(shí)，刘畊宏曾表示不急于(yú)带(dài)货。而一年过后，直(zhí)播带货也成为刘畊宏变现(xiàn)的主要方(fāng)式。不过(guò)，刘畊宏直播带(dài)货(huò)是以小(xiǎo)号“刘畊宏肥油(yóu)咔咔(kā)掉我国雨带移动规律及其影响，我国雨带移动规律口诀”进行，该账号(hào)目前拥有(yǒu)粉丝1300余万，而其近七千万粉丝的(de)大(dà)号则没有带(dài)货记录(lù)。我国雨带移动规律及其影响，我国雨带移动规律口诀

　　据蝉妈妈数据显示，刘畊宏过去90天一共进行了60次带货(huò)直播，上架商品568件，场(chǎng)均观(guān)看85.2万人次，总(zǒng)销量75万至(zhì)100万，总销售额达到5000万至(zhì)7500万(wàn)。

　　带(dài)货(huò)商品方面，刘(liú)畊宏主(zhǔ)要售卖健(jiàn)康(kāng)类饮食、运动服装等产(chǎn)品。

　　如此看来(lái)，这一年(nián)来，刘畊宏推动了“全民健身(shēn)”这个概念，让非常多的人(rén)通过运动获取健康(kāng)的身体(tǐ)以及更自信的心态；同时，刘畊宏自己也通过带货变现，获得合理(lǐ)回(huí)报。

　　不过，刘畊宏(hóng)也(yě)并非没(méi)有挑战。在涉(shè)足带货(huò)变(biàn)现后，产品(pǐn)质量(liàng)问题往往(wǎng)成为(wèi)一把双刃剑，这需要刘畊宏更加(jiā)关注供应(yīng)链管理，避免因(yīn)产品口碑问题(tí)带来负(fù)面影响；

　　其次，刘畊宏走红时期正值(zhí)居(jū)家办公高峰期，人们(men)有充(chōng)足时间观看直播一(yī)起锻炼(liàn)；但现(xiàn)在随着(zhe)大家日(rì)常生(shēng)活(huó)回归正常，可能对刘畊宏(hóng)粉丝增量上有所影响。

　　例(lì)如(rú)有媒体调查称，也(yě)有很多(duō)网(wǎng)友表示自己(jǐ)已经(jīng)不跟刘畊宏跳操了。

　　其中，封面新闻(wén)创建的投票(piào)中(zhōng)，一直(zhí)坚持练习的网友(yǒu)占比仅4.4％；很(hěn)久(jiǔ)没(méi)练的网友占比(bǐ)为22.13％；

　　而微天下(xià)创建的投票(piào)中，坚持练习的网友占比仅为(wèi)6.11％；早(zǎo)就(jiù)不跳的(de)网友占比22.15％。？

　　但整(zhěng)体而言，刘畊宏(hóng)依然是健身领域的“现象级(jí)”博主，仍然会带领更多人(rén)参与到健身这件事(shì)中(zhōng)。

　　你“刘畊(gēng)宏了没”？（本文有删减）

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