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沙田柚可以(yǐ)减肥吗(ma)

　　沙(shā)田柚是不(bù)可以减肥的。

　　柚(yòu)子不可以减肥(féi),柚子属于较常(cháng)见(jiàn)的水果,含(hán)有(yǒu)一(yī)定的维生素C、钙、铁、碳水(shuǐ)化合物等(děng)营(yíng)养(yǎng)成分(fēn),

　　减(jiǎn)肥期(qī)间适量(liàng)吃一些柚(yòu)子,可为身(shēn)体补充一(yī)定营养(yǎng)成分。但柚子没有燃(rán)烧脂肪(fáng)的(de)作用,不(bù)能只(zhǐ)通(tōng)过(guò)吃柚(yòu)子进行减肥。

沙田柚怎么样挑甜的呢

　　1、看外观。

　　每个东西都(dōu)有(yǒu)它(tā)适合自己的大小，柚子也(yě)不(bù)例外。

　　在看(kàn)柚子时，不要看(kàn)太(tài)小的，这种小柚(yòu)子多半是还没成熟的，味(wèi)道一(yī)般都会很酸，当然了，也不能选太大(dà)的，太大的(de)柚(yòu)子，果肉可能没什么水分(fēn)，吃起来也(yě)没有什么味道。

　　形状上的(de)话，好的(de)柚子一般都是上面尖，下面(miàn)平，这种(zhǒng)柚子的品质(zhì)比较好，但(dàn)要不是这个形状(zhuàng)的话，就建议不要购买。

　　2、看(kàn)颜(yán)色。

　　柚子的话(huà)，在(zài)没(méi)成熟的时候表皮都(dōu)是青(qīn敬备薄酌恭候光临是什么意思啊，敬备薄酌恭候光临的意思g)色的，但(dàn)要(yào)是表皮是比较鲜(xiān)明的(de)淡(dàn)黄色，那么这种柚子(zi)的成熟程度是刚(gāng)刚好的，如果表(biǎo)皮是(shì)特别明显的黄(huáng)色，就代(dài)表了这个柚子是比较老的了，里(lǐ)面已经没有什么水分了，没有水分的吃起来(lái)会太干。

　　3、看手(shǒu)感。

　　柚子皮摸上(shàng)去是光滑均匀、毛孔小(xiǎo)的，而且被光照还能泛着光的，就(jiù)说明(míng)这种柚子是生长(zhǎng)得比较(jiào)好的，可以放心购买，但要(yào)是摸(mō敬备薄酌恭候光临是什么意思啊，敬备薄酌恭候光临的意思)起来是比较糙的，外表起着褶(zhě)子不泛光的，这种柚子还是别选了。

　　在柚子的下面有一个小孔，那里是柚子的(de)脐部，用手指按压柚子的脐部，按上去要是(shì)紧紧的，那(nà)么这个柚子(zi)的水(shuǐ)分充足，非常的新(xīn)鲜多(duō)汁，但如果是软软(ruǎn)的，能够(gò敬备薄酌恭候光临是什么意思啊，敬备薄酌恭候光临的意思u)按进去的，就说(shuō)明(míng)这个柚(yòu)子里面已经(jīng)干(gàn)了，里(lǐ)面的果子所剩无(wú)几(jǐ)了，这(zhè)种柚(yòu)子就可以(yǐ)放弃了。

沙田(tián)柚怎么挑选才甜

　　挑(tiāo)选(xuǎn)甜沙田柚(yòu)的方(fāng)法：

　　一、看外观

　　在看柚子时，不要看太小(xiǎo)的，这种小(xiǎo)柚(yòu)子多半是还没成(chéng)熟的，味道一般(bān)都会很酸，当(dāng)然了，也不能(néng)选太大(dà)的，太(tài)大的柚子，果肉可能没什么水分，吃起(qǐ)来(lái)也没有(yǒu)什么味(wèi)道。

　　形状(zhuàng)上好的柚子一般都是上面尖(jiān)，下面平，这种柚(yòu)子的品质比较好(hǎo)。

　　二、看颜(yán)色

　　柚子在没成熟的时(shí)候(hòu)表皮都是青色(sè)的，但要是表皮是比(bǐ)较鲜明的(de)淡(dàn)黄色，那么这种柚子的(de)成熟程度是刚刚好的(de)，如果(guǒ)表皮是(shì)特别明显的(de)黄色，就代表了这个柚子是比较(jiào)老的了，里面已经(jīng)没有什么水分了，没有水分的吃(chī)起来会太(tài)干。

　　三、用手摸

　　在柚子的下(xià)面(miàn)有(yǒu)一(yī)个(gè)小孔(kǒng)，那(nà)里是柚子的(de)脐部，用(yòng)手指(zhǐ)按压(yā)柚子的脐(qí)部(bù)，按上去要是(shì)紧紧的，那么这个柚子的水分充足，非(fēi)常的(de)新鲜多汁，但如果是软(ruǎn)软(ruǎn)的，能(néng)够按(àn)进去的，就说(shuō)明这个柚子里面(miàn)已(yǐ)经干了，里面的(de)果子(zi)所剩无几(jǐ)了(le)，这种(zhǒng)柚子就可以放弃了。

　　沙田柚的品种：

　　1、容县沙田柚。

　　沙田柚发源于容县清乾隆(lóng)皇所赐而得名(míng)列为贡品(pǐn)，容县种植沙田柚的(de)历(lì)史已有两(liǎng)千多年，其果大形美(měi)、味(wèi)甜蜜且耐贮藏，而(ér)果实则为葫芦形和梨形(xíng)，果蒂部呈(chéng)短颈状，果底常有古铜(tóng)钱大的环状印圈内有放射沟纹，常称为菊花底或金钱底。

　　单(dān)果重1000-1500克(kè)，果面金黄色(sè)，果肉虾肉色，汁饱脆嫩、蜜味(wèi)清甜，10月下旬(xún)成(chéng)熟极(jí)耐贮藏(cáng)，果实可(kě)贮藏150-180天，贮后风味尤佳，有着水果珍品“天然罐头(tóu)”的美誉。

　　2、梅州(zhōu)沙(shā)田柚。

　　梅(méi)州沙田柚又名梅州金柚(yòu)，树势强(qiáng)健，一般(bān)1-2年枝粗壮较直(zhí)立，果(guǒ)实梨形(xíng)或葫芦形，且单果(guǒ)重500-1500克(kè)，果(guǒ)肉脆(cuì)嫩爽口呈现出白(bái)色或虾肉色，风味浓甜品质(zhì)上等。

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