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苹果(guǒ)可以放冰箱吗

　　苹果是可(kě)以放冰箱的。

　　苹果是(shì)适合(hé)放在冰箱里的，温度较低的(de)环境苹果保存的时间(jiān)会延长，

　　苹果中(zhōng)含有非常(cháng)丰富的(de)维生素对(duì)于(yú)身体(tǐ)的(de)营养效果是非常好的(de)，可以增强自身(shēn)的体质加速自身的新陈(chén)代谢，

　　另外对于皮肤的理疗效(xiào)果也是很好的，在日常生活(huó)当(dāng)中应该(gāi)保证良好(hǎo)的(de)生活作息(xī)和健(jiàn)康的生活(huó)饮食，多吃(chī)一(yī)些(xiē)营养(yǎng)丰富(fù)的食物增强自身(shēn)的体质，有些人群由于营养(yǎng)不良或者是偏食会导致体质下降。

怎(zěn)么挑苹果又大又甜(tián)的技(jì)巧(qiǎo)视频(pín)

　　1、看颜色。

　　红(hóng)色的苹果可能是加了染色(sè)剂的，这样的(de)苹果不仅(jǐn)不甜而且不脆不(bù)好吃，应该挑黄里(lǐ)透(tòu)红的，尤其是像那种一丝一丝红的，不仅(jǐn)甜口感(gǎn)也会更好(hǎo)。

　　2、闻味(wèi)道。

　　我们可以闻(wén)一下(xià)苹果，成熟的苹果会自带一种苹果(guǒ)香甜气息(xī)，如果(guǒ)闻到有类(lèi)似酒精味，这种苹(píng)果说明(míng)放了很久，就(jiù)不要买了。

　　3、看(kàn)苹果(guǒ)蒂(dì)。

　　苹果的蒂越绿，说明苹果的新鲜程度越(yuè)好(hǎo)，如果(guǒ)苹果的蒂已经干枯，那(nà)这(zhè)个(gè)苹果就已经放(fàng)了很久(jiǔ)不新鲜(xiān)了，最(zuì)好不买(mǎi)。

　　4、看纹路。

　　有一(yī)些苹果纹路(lù)是裂开(kāi)的，比较杂乱(luàn)，这样的苹果是不太好吃的(de)、没有(yǒu)甜度，口感比较差，看(kàn)着纹路非常(cháng)整齐一般(bān)是比较好吃(chī)的，红色的条纹越多，苹(píng)果就(jiù)越甜。

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　　苹果的表面(miàn)要光滑，没(méi)有虫(chóng)眼，没(méi)有(yǒu)干枯(kū)

　　颜色不能(néng)特别红，有些(xiē)粉，且不能红成一片，要挑有许多红(hóng)丝的那一种(zhǒng)

　　应选择(zé)那(nà)种(zhǒng)看上(shàng)去(qù)一丝一丝的，黄里(lǐ)透红的(de)的，千万不要挑(tiāo)那些绿(lǜ)里(lǐ)透(tòu)一点点红的，这样的一般味道都(dōu)很寡淡(dàn)。

　　如果带着蒂的(de)话那一定要选蒂比较(jiào)绿的，枯黄的话就说明苹果已经不新鲜了。

　　苹果是一(yī)种(zhǒng)低热量食物，每100克只产生60千卡(kǎ)热量。

　　苹果中营养(yǎng)成分可(kě)溶性大，易被(bèi)人体(tǐ)吸(xī)收，故有“活水”之称(chēng)。

　　其有(yǒu)利于溶解(jiě)硫(liú)元(yuán)素，使皮肤润(rùn)滑柔嫩。

　　国外谚语“每天一苹(píng)果，医生远离我”。

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　　溃疡性结肠(cháng)炎(yán)的病人：溃疡(yáng)性(xìng)结肠炎的病人(rén)不宜(yí)生食苹(píng)果，尤其是在(zài)急性(xìng)发(fā)作期，由于(yú)肠(cháng)壁溃(kuì)疡变薄，苹果质地较(jiào)硬(yìng)，又(yòu)加上含(hán)有1.2%粗纤维和0.5%有机酸的(de)刺激，很不利于(yú)肠壁溃疡面的愈合(hé)，且可(kě)因机械性地作用(yòng)肠壁(bì)易诱(yòu)发肠穿孔、肠扩张、肠梗阻(zǔ)等并发症。

　　白细(xì)胞减少症的(de)病人(rén)、前列腺肥(féi)大的病(bìng)人： 白细胞(bāo)减少症的病人、前列(liè)腺肥大的病人均不宜生吃苹果，以免使症状加重或影响治疗结果。

　　平(píng)时有胃寒(hán)症状者忌生食苹果。

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