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　　2、把跳跳(tiào)球的脚环套在脚上，如图所示。

　　3、用(yòng)手抓着跳跳球的绳子，然后(hòu)把跳跳球甩起来。

　　4、跳跳球旋转到另一(yī)只脚时，另一(yī)只脚跳(tiào)起来。

　　5、继续(xù)用脚把跳跳球(qiú)旋转起来(lái)。

　　6、一边转一边跳(tiào)如此重复(fù)即可。

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　　1、首先(xiān)取出(chū)跳跳球，然后把跳跳球(qiú)上(shàng)的灯打开(kāi)（有些跳跳(tiào)球(qiú)没有灯，可以省(shěng)略这(zhè)一步）。

　　2、把(bǎ)跳跳球的脚环套(tào)在脚上，如(rú)图所示。

　　3、用手(shǒu)抓着(zhe)跳(tiào)雀(què)碧跳(tiào)球的绳子，然后(hòu)把跳跳球甩起来。

　　4、跳跳球旋(xuán)野亩(mǔ)转到(dào)另一只脚(jiǎo)时，另一(yī)只(zhǐ)脚跳(tiào)起来(lái)。

　　5、继续用(yòng)脚把跳跳(tiào)球旋转起来。

　　6、一边转一顷脊(jí)举边(biān)跳如(rú)此重复(fù)即(jí)可。

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