牙(yá)膏是每个人每天(tiān)几乎都会用到的东西(xī)，我们只知道它有(yǒu)清洁牙齿的(de)作用，却不知道他竟然还可以帮助我们祛斑，下面小编就为(wèi)大家带来几(jǐ)种利用牙膏祛斑的方法。

首先准备weather可数吗感叹句，a bad weather可数吗一个碗，然后将适(shì)量的牙膏挤进去(qù)，挤加入清(qīng)水，搅拌(bàn)，然后再加入适(shì)量的珍(zhēn)珠(zhū)粉，一(yī)起搅拌，不用太稠，把压缩面膜放进去，五分钟之后(hòu)取出来敷在脸上，大概(gài)十五(wǔ)分钟之后，再把面(miàn)膜取下来，然后用温水(shuǐ)把(bǎ)脸洗干净就可以(yǐ)了。

还(hái)可以取(qǔ)牙膏5克(kè)，柠(níng)檬1片(去(qù)皮(pí)捣(dǎo)碎(suì))，珍珠粉(fěn)1勺，都(dōu)放在一起搅(jiǎo)拌，然后把他们均匀涂抹(mǒ)于脸(liǎn)部，十(shí)五分钟之后用(yòng)清(qīng)水洗净(jìng)即(jí)可。

牙膏含(hán)有大量的植物精华，容易被肌肤吸收，柠(níng)檬中含有维生(shēng)素B1、维生(shēng)素B2、维生素C等多(duō)种营(yíng)养成分，还含有丰富(fù)的有机酸、柠檬酸，具有很强的抗(kàng)氧化作(zuò)用(yòng)，两者搭配对促进肌(jī)肤的新陈(chén)代(dài)谢、延(yán)缓衰老及抑制色(sè)素沉着等十分有效。

或(huò)者也可以将牙膏放在淘米水中稀释溶解，滴入(rù)青霉素混(hùn)合均匀，这种方(fāng)法不仅仅能(néng)祛斑，还对黑(hēi)头、毛孔有做很大(dà)的作用。

除了用牙膏可以(yǐ)祛斑之外，我们还可以将面粉和蜂蜜还有新鲜(xiān)的牛奶一(yī)同混(hùn)合均匀(yún)，调(diào)成膏(gāo)状做成面膜(mó)，美白滋润效果非常好。

准备(bèi)山楂50克、橘皮25克、蜂蜜(mì)10克(kè)。将山楂和橘皮(pí)加水一起煮，煮好(hǎo)了之(zhī)后晾凉(liáng)，用(yòng)纱布把渣子过滤掉(diào)直接取汁，再加蜂蜜搅(jiǎo)拌即可，对于美白(bái)祛斑，淡(dàn)化肌肤黑(hēi)色素有着(zhe)不错(cuò)的作用。

在日常(cháng)的饮食中，我们还可(kě)以多吃一(yī)些抑制(zhì)黑色素产生的食(shí)物，如芒果、香菜、南瓜(guā)、胡萝卜、芹菜、木(mù)瓜等。维weather可数吗感叹句，a bad weather可数吗生素B6能褪除黑色素斑(bān)痕，富(fù)含维生素B6的(de)食物有鸡肉、瘦猪肉、蛋黄(huáng)、鱼、虾、花生、大豆制品等。

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