苹果可以空腹吃吗(ma)

　　苹果是可以空腹(fù)吃的。

　　如果是(shì)没有胃(wèi)病的普通人可以空(kōng)腹吃苹果，但是不要吃(chī)太凉的苹果，也(yě)不(bù)要(yào)吃太多(duō)。

　　如果(guǒ)患者(zhě)有胃部的疾(jí)病，比如有慢性胃炎(yán)、糜烂(làn)性(xìng)胃(wèi)炎、消化性溃(kuì)疡，则(zé)不(bù)建(jiàn)议(yì)空腹吃苹果，因为苹果中含有大(dà)量(liàng)的植物纤维，

　　同时含有大(dà)量的(de)果酸(suān)，果酸一方面会(huì)影响胃黏膜(mó)，另一方面果酸和(hé)糖分会刺(cì)激胃(wèi)酸的(de)分(fēn)泌(mì)，加(jiā)重胃(wèi)酸(suān)对于胃(wèi)黏膜的损伤(shāng)。

怎么挑苹果(guǒ)又(yòu)多又甜又好吃

　　1、看颜色，生(shēng)活中好多(duō)人挑苹果的时候(hòu)，通常会喜(xǐ)欢挑那些红彤彤又大的苹果，其实苹果好吃与否(fǒu)并不是跟颜色(sè)有一定关系(xì)的，也并不(bù)是(shì)说(shuō)越红的就会越甜儿，我们挑选苹果的时(shí)候最好挑选那种(zhǒng)黄里透红(hóng)，并(bìng)且(qiě)苹(píng)果的外表面上还会(huì)带(dài)着一点条纹(wén)的，甚至果身有麻点的，这种苹果(guǒ)一般(bān)水分比较充足，而且口(kǒu)感更好一些。1h等于多长时间怎么算，1h等于多少时间>

　　2、看苹(píng)果的(de)梗，基本上所(suǒ)有(yǒu)的(de)苹果上面(miàn)都会带梗(gěng)，这个(gè)部(bù)位也是(shì)判(pàn)断苹(píng)果公母(mǔ)的关键，买的时候(hòu)最好是可以对比一下他们的(de)大小(xiǎo)，如果这个梗偏大，说(shuō)明就是母苹果了，就(jiù)是吃起来比(bǐ)较甜的那种，如果梗比较(jiào)细的话，这些苹果吃起来(lái)肯定不会太好吃(chī)，因为它(tā)的营养可能(néng)会(huì)跟不(bù)上。

如(rú)何挑选(xuǎn)苹果(guǒ)又甜又脆 挑选好苹(píng)果的(de)六个小(xiǎo)技巧

　　1、看苹果的新鲜(xiān)程度。

　　如果苹果(guǒ)蒂(dì)周围没有褶(zhě)皱(zhòu)的，就(jiù)说明这是刚(gāng)摘下来(lái)的新鲜苹果，反之苹果蒂皱纹(wén)越(yuè)多越(yuè)深，就(jiù)说明摘(zhāi)下来有一段时间了，肯定不新鲜了。

　　 2、看(kàn)苹(píng)果的(de)条纹(wén)。

　　挑选(xuǎn)苹果的时候要看一下苹果的条纹，条(tiáo)纹(wén)越多，苹果就越好吃，反之(zhī)条纹少的苹果既不脆而且(qiě)又不甜(tián)。

　　 3、看(kàn)苹果的重(zhòng)量(liàng)。

　　不知道(dào)怎么挑选的时(shí)候，可以用手来掂一下它的重量，一般(bān)来说苹果越重就说明里面的水分(fēn)就越多，吃起来也就越甜(tián)越清脆。

　　 4、看(kàn)苹果的颜色(sè)。

　　大部分人(rén)都是专挑红色的苹果买，其实不对(duì)，很多(duō)红(hóng)色的苹果可(kě)能(néng)是用了染(rǎn)色(sè)剂。

　　应该挑选黄里透红，而且看(kàn)上去(qù)有一丝丝透红的，这样的苹果都很甜，而且水(shuǐ)分充(chōng)足口(kǒu)感也(yě)会非(fēi)常好。

　　 5、看(kàn)苹(píng)果的凹(āo)槽处。

　　如果它的凹(āo)陷(xiàn)比较浅，苹果就会很酸(suān)。

　　挑选(xuǎn)凹陷处比较深的(de)，这(zhè)样苹果才会更加香甜。

　　 6、看苹果(guǒ)的手感。

　　可以用手按(àn)一按苹(píng)果，如果轻轻(qīng)一按(àn)发(fā)现(xiàn)按不动，这样(yàng)的苹(píng)果会有点偏酸，不够成熟。

　　如果(guǒ)比较容易按(àn)下去，就说明这(zhè)样(yàng)的苹果比较甜。

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