魔芋(yù)为什么(me)没(méi)有(yǒu)热量，魔芋(yù)粉丝(sī)千万别吃多了魔芋是公(gōng)认热(rè)量比较(jiào)低的食(shí)物(wù)，而且特别(bié)适合在减脂的时(shí)候吃，那(nà)这个(gè)魔芋(yù)吃(chī)起来(lái)有没有热量摄入的(de)？魔芋的热量一般是多(duō)少大卡(kǎ)？的。

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魔芋为什么没有热量，魔芋粉丝(sī)千万(wàn)别(bié)吃(chī)多了

魔芋为什么(me)没有(yǒu)热(rè)量

　　魔(mó)芋不像是其(qí)他根茎(jīng)类(lèi)植物，不(bù)含有太多淀粉，倒是含有一种(zhǒng)叫做魔芋(yù)葡甘聚糖的成分。

　　我们的(de)肠胃，没有可以消化这(zhè)种成分的酶，所以(yǐ)它不但(dàn)不能被我(wǒ)们消化，还能吸收(shōu)大量的(de)水分，促进肠胃的蠕动(dòng)。

魔芋的(de)热量是多少(shǎo)大卡

　　魔芋(yù)属于(yú)低热量的典型的食物，一般(bān)每(měi)100克魔芋当中就有(yǒu)七大(dà)卡左右(yòu)的热量(liàng)。

　　魔芋具有一定的减肥功效，含有的葡(pú)甘露聚糖是可(kě)溶性纤维，吸水性很(hěn)强，粘度高，可以填充(chōng)胃肠，从而增加(jiā)饱腹感，能够减肥。

　　还(hái)是含纤维素(sù)很多的食(shí)物(wù)，适量吃会有效的促(cù)进肠的蠕(rú)动，还可以为人体补充葡(pú)萄糖甘(gān)露聚糖，可以(yǐ)达到清理肠道的目的，并且还能降血压、降低血脂(zhī)。

　　适当(dāng)的吃魔芋能够有效的调节体内的酸碱度，促进骨(gǔ)骼对钙离子的吸收。

　　魔芋(yù)虽然有高的饱腹感和低热量，但是(shì)减肥(féi)时也(yě)只能偶尔当主食使用，不能够多吃(chī)，否(fǒu)则会腹胀或者有(yǒu)轻度(dù)腹泻症状。

　　生魔芋有毒(dú)，一定要煮三个小时以上才可(kě)以食用(yòng)。

魔芋(yù)的营养成(chéng)分(fēn)

　　魔芋含淀粉(fěn)35％，蛋白质3％，以及多(duō)种维生素和钾、磷、硒等矿物质元素，还含有人类所需要的魔芋多糖，即葡甘露(lù)聚糖高达30％ 。张学良多高，少帅张学良多高>

　　魔芋属的一些种类块茎富(fù)含(hán)魔芋多糖，尤(yóu)其是白魔(mó)芋(yù)、花魔芋品种含量高达50—65％。

魔芋有腥味正常吗

　　魔芋腥味(wèi)是自有的特别的气味，通常被称(chēng)为(wèi)类似鱼腥味。

　　魔芋(yù)本身就是有腥味的植物，挖出来(lái)就是这(zhè)样的(de)，就像葱、姜(jiāng)等。

　　然(rán)后进(jìn)行提(tí)纯，提纯的等(děng)级越高，可能张学良多高，少帅张学良多高相对(duì)的腥味(wèi)会越小。

　　高纯魔芋胶气味(wèi)可以做到很轻微，但还(hái)是会(huì)有(yǒu)一丁点，绝(jué)对一(yī)丝(sī)没有的(de)是几乎不可(kě)能的(de)。

　　但是纯化微粉(fěn)，入(rù)水以后，气(qì)味会明显减轻，要注意(yì)加(jiā)点蜂蜜或果(guǒ)汁调一下。

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