近日，有网(wǎng)友在微博(bó)发起了话(huà)题(tí)“#刘(liú)畊宏(hóng)了(le)一年的(de)变化”，分享自己(jǐ)坚持和(hé)刘(liú)畊宏一起锻炼一年(nián)以(yǐ)来的种种变化。

　　而刘(liú)畊宏本人(rén)也(yě)在(zài)该话题下发文感谢自己的粉(fěn)丝，他(tā)对粉(fěn)丝喊话称，“畊练一周年，你们都发(fā)生了很(hěn)大的(de)改变，这个改变(biàn)不是只(zhǐ)有体重的变化，而是看到你们开始(shǐ)喜欢(huān)吃健康无添加的食物了、和家人一起跳操关系变好了(le)、和(hé)老公有共同话题(tí)了、睡眠改善了、看待事的物角(jiǎo)度更积极(jí)更正(zhèng)面了…..等(děng)等，这(zhè)些都是我们在直播时一直在(zài)传递(dì)的能量，我相信你们(men)都接收(shōu)到(dào)了！”？

　　去年，刘畊宏突然走红，创(chuàng)下了一(yī)周涨粉超千万的“神话”。当时，非常多的网友化(huà)身“刘(liú)畊宏男孩、刘畊宏女(nǚ)孩”，每天(tiān)坚(jiān)持观看他的直播健身。

　　那(nà)么(me)，一年(nián)以来，这些男孩女孩们(men)，都(dōu)有什(shén)么变化呢？

　　变化非(fēi)常大

　　有非常多(duō)的网友涌入该话题，分享自(zì)己锻炼(liàn)一年以来的身心变化，仅(jǐn)今日话(huà)题阅读(dú)量(liàng)就达(dá)到1000万(wàn)多，参与讨论者400余人。

　　而(ér)且(qiě)这个话题俨然成为网友们(men)“秀好身(shēn)材”的聚集(jí)地(dì)，从网友们分享的内(nèi)容来看，跟着刘畊(gēng)宏锻炼一年(nián)以来，变化当然是(shì)非常大(dà)的。

　　首先，自然是体重、外观的(de)变化。

　　很多网友称，坚持和刘(liú)畊宏锻炼一年下来(lái)，确实达到了减肥的效果，根据大家的分享内容(róng)，瘦个二、三十斤不成(chéng)问题；

　　其次(cì)，即使体重没变，但身(shēn)体素质、心理状态都(dōu)是(shì)肉眼可见的变(biàn)好。

　　还(hái)有很多网友表示，这一(yī)年以来，虽然体重变化(huà)不大，但是(shì)能够明显感受到身体变(biàn)得越来越(yuè)好，而且(qiě)心情(qíng)也(yě)随之更加开朗自(zì)信，整个人越(yuè)来越(yuè)棒。

　　还有的网友(yǒu)称自己压力很(hěn)大(dà)，每天心神不(bù)宁，但自从跟着刘畊宏锻炼后，感受到运动的快(kuài)乐，心情(qíng)也好很多。

　　当(dāng)然(rán)，锻炼是件需要持(chí)之以恒(héng)的事，也有部分网(wǎng)友(yǒu)称虽然自(zì)己一直(zhí)有坚(jiān)持(chí)和刘畊(gēng)宏锻(duàn)炼，但因为自己没控(kòng)制好饮食(shí)，体重没变化，但身体素质的确好(hǎo)了不少。

　　这(zhè)类(lèi)分(fēn)享内容非常多，除了微博，其他社交平(píng)台中也有很多网友(yǒu)表示自从跟着(zhe)刘畊宏锻炼(liàn)以来(lái)，不仅瘦了，而且(qiě)身体素质好了非常多，一些曾(céng)经(jīng)患有的小毛病都好了(le)，身体状态非(fēi)常(cháng)棒(bàng)。

　　今天，笔者着(zhe)实被无数“刘畊宏(hóng)男孩、女(nǚ)孩们”深(shēn)深感动，从他(tā)们身上(shàng)可以(yǐ)明显感受到自信、快乐的美，刘(liú)畊宏的(de)健身操带来(lái)了不(bù)仅是身心健康，更是一(yī)种积极向上的生活态(tài)度。

　　既然粉丝们变化这(zhè)么大(dà)，刘畊宏(hóng)本人这一年来(lái)又有什么动态呢(ne)？

　　刘畊宏变了吗(ma)？

　　一年(nián)过去了，刘畊宏自己有什么(me)变化

　　目前，刘(liú)畊宏抖音粉丝已经达到(dào)6900多万，此外，他(tā)也在微博、小红书、快手(shǒu)等社交平(píng)台(tái)上经营个人账号，分享自己(jǐ)生活(huó)、健身等内容。其(qí)中，刘畊宏微博粉丝(sī)400余(yú)万、快手粉丝(sī)430余万、小红书粉丝(sī)为669万(wàn)，粗略(lüè)计(jì)算，刘畊宏全网(wǎng)粉丝量(liàng)已经超过8000万(wàn)。

　　一(yī)年前4月20日前后(hòu)，刘(liú)畊宏(hóng)抖音粉丝(sī)仅(jǐn)为1800余(yú)万。不过目(mù)前刘畊宏已经早过了涨粉期，其(qí)粉丝量(liàng)增(zēng)长趋于稳定。

　　以抖音平台为例，根据蝉(chán)妈妈(mā)数据显示(shì)，过(guò)去(qù)90天中，刘畊宏(hóng)粉丝总量增长较为平缓(huǎn)，不再有(yǒu)曾(céng)经一夜暴(bào)涨数(shù)百万粉丝的情况(kuàng)。

　　当然， 刘畊宏已(yǐ)然成为健身区妥妥的(de)头部(bù)博主。

　　这一年来，刘畊(gēng)宏在自己(jǐ)对“主营业务”健身操方面从未懈怠，基本保持平均每周开播三(sān)次的(de)频(pín)率直播(bō)。

　　同时，虽然已经过(guò)去(qù)一年(nián)，但刘畊宏直(zhí)播的观看(kàn)量数据热度未(wèi)退。蝉妈妈数(shù)据显(xiǎn)示，过去90天以来(lái)，刘(liú)畊宏直播34次(cì)，场均观看人次(cì)达到(dào)605.3万次，累计观(guān)看(kàn)人次达到2.06亿人(rén)次。

　　同时，这(zhè)些直播中(zhōng)，平均人气峰值也都在10万以上(shàng)。

　　但过(guò)去一年，刘畊宏也并非(fēi)一成不变的(de)带大家跳操，他(tā)还会整很多“花活”。

　　最近，刘畊宏开始在直(zhí)播(bō)中玩起了(le)CosPlay。他和妻子(zi)会打(dǎ)扮成各种(zhǒng)动漫人物，教大家跳操，场(chǎng)面非(fēi)常(cháng)搞笑，但也(yě)让运动(dòng)这种比较枯燥的事情多了一(yī)分乐趣。

　　比如，让(ràng)妻子打扮成(chéng)“小丸子(zi)”，一边唱歌一边跳操；

　　或者喊上朋(péng)友一(yī)起打扮成葫芦娃，带大家跳操……

　　还(hái)有(yǒu)电影(yǐng怎样跟情人要钱才不尴尬，怎么问情人要钱的技巧)《玩具总动员》中的牛仔形(xíng)象；

　　此(cǐ)外(wài)，刘畊宏(hóng)也不仅只局限于(yú)在家直播跳操，也会到户外，在“众(zhòng)目(mù)睽睽”下直播带大家(jiā)跳操(cāo)……

　　总而言(yán)之，刘畊(gēng)宏的直播方式越来越丰富，场面也(yě)非(fēi)常欢快，想必也会(huì)吸引很多粉丝加入锻炼(liàn)大(dà)军(jūn)。

　　去年(nián)刚(gāng)走红(hóng)时，刘畊宏曾表示不(bù)急于带(dài)货。而一(yī)年过后，直播带货也成为刘畊宏变现(xiàn)的主要方式。不过，刘畊宏直播(bō)带货是以(yǐ)小号(hào)“刘畊宏肥油(yóu)咔咔掉”进行(xíng)，该账(zhàng)号目(mù)前拥有粉(fěn)丝1300余万，而其近七千万(wàn)粉丝的大号则没有带货记录(lù)。

　　据蝉妈妈数据显(xiǎn)示，刘畊(gēng)宏(hóng)过(guò)去90天一(yī)共进(jìn)行了60次带(dài)货直播，上架商品568件，场均观看85.2万人次，总销量(liàng)75万至100万，总销售(shòu)额达到5000万(wàn)至7500万。

　　带货商品方面，刘畊(gēng)宏主要(yào)售(shòu)卖健(jiàn)康类(lèi)饮食(shí)、运(yùn)动服装等产品。

　　如(rú)此看来，这一(yī)年来，刘畊宏推动了“全(quán)民健(jiàn)身”这个概念(niàn)，让非(fēi)常多(duō)的人通(tōng)过运动获取健康的(de)身(shēn)体以及更自信的心态；同时(shí)，刘畊宏(hóng)自己也通过(guò)带货变(biàn)现，获得合理回报。

　　不过，刘畊宏也并非没有(yǒu)挑战。在涉足带货(huò)变(biàn)现后，产品(pǐn)质(zhì)量(liàng)问题往(wǎng)往成为一(yī)把双刃剑(jiàn)，这(zhè)需(xū)要刘畊宏(hóng)更加关注供应(yīng)链管理，避免因(yīn)产品口碑问题带来怎样跟情人要钱才不尴尬，怎么问情人要钱的技巧负(fù)面影(yǐng)响(xiǎng)；

　　其次，刘畊宏走(zǒu)红时期正值居家办(bàn)公高峰(fēng)期，人(rén)们有充足时(shí)间观看直(zhí)播(bō)一起(qǐ)锻炼；但现在随着大家日常生活回归正常(cháng)，可能对刘畊(gēng)宏粉(fěn)丝(sī)增量上有所影响。

　　例如有媒体调(diào)查称，也有很(hěn)多网友表示自己已(yǐ)经不(bù)跟(gēn)刘畊宏(hóng)跳操了。

　　其中，封面新闻创建的投票(piào)中，一直坚持练(liàn)习(xí)的网友占比仅4.4％；很久没(méi)练的网友(yǒu)占比(bǐ)为22.13％；

　　而微天下创建(jiàn)的投票中，坚持练习的网友占比(bǐ)仅为6.11％；早就不跳的网友占比22.15％。？

　　但整体而(ér)言，刘(liú)畊宏依然(rán)是健身(shēn)领域(yù)的“现(xiàn)象级”博主，仍然会带领(lǐng)更多人参(cān)与到(dào)健身这件事中。

　　你“刘畊宏了(le)没”？（本文有删(shān)减(jiǎn)）

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