黑(hēi)豆熬水(shuǐ)喝有什么(me)好处和坏处，黑豆煮水坚持喝一个月黑豆熬水具有清热解毒、促(cù)进消化的功效(xiào)的。

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黑豆(dòu)熬水喝有什么好处(chù)和坏(huài)处，黑豆煮水坚持喝一个(gè)月

　　经(jīng)常饮用黑豆(dòu)水(shuǐ)，可以有效去除胃中热痹(bì)，治疗(liáo)脾胃损伤。

　　黑豆(dòu)中所含有(yǒu)的膳食纤维(wéi)，以及低聚糖能够(gòu)帮助人体肠道蠕动，促(cù)进毒素顺(shùn)利排出，经常饮用黑豆水(shuǐ)，可以改善便(biàn)秘(mì)，还(hái)可以改善肠内(nèi)菌群环境。

　　黑豆中所含有(yǒu)的皂草苷(gān)可有效(xiào)减少体内胆固醇，还可以有效预防中(zhōng)老年患者动脉粥(zhōu)样硬化(huà)和心血管疾(jí)病。

　　黑(hēi)豆还有(yǒu)补血养肾(shèn)的功效(xiào)，可以缓解肾虚(xū)体弱、腰膝酸软(ruǎn)、关节不利等(děng)症状。

长期喝黑豆(dòu)水的坏处 大家可以看(mine是什么词性物主代词，my是什么词性物主代词英语kàn)看

　　1、天(tiān)天喝黑豆煮水喝没有坏(huài)处。

　　 2、黑豆它除了归肾经外，因为它是味甘(gān)，它还入脾经。

　　入脾经，他除(chú)了有补肾的作用(yòng)，它还有(yǒu)健脾的作用(yòng)。

　　中医(yī)，中药健脾(pí)的话，他(tā)就是(shì)有一个健脾益气(qì)的作用。

　　 3、常吃黑(hēi)豆，一个(gè)是可以使人的气机得到提高(gāo)，同时(shí)黑豆还可以祛水(shuǐ)的作用。

　　比如(rú)有(yǒu)些人水肿，面部红肿，长期吃(chī)黑豆都可(kě)以很(hěn)好(hǎo)的(de)利水作用。

　　 4、我国黑豆资源丰(fēng)富，类型多(duō)种多(duō)样，有些名贵的黑(hēi)豆(dòu)品(pǐn)种至(zhì)今尚在(zài)生产上利(lì)用，如江苏(sū)的(de)泰兴黑豆，属(shǔ)长江流域早熟春大豆(dòu)，表(biǎo)现(xiàn)早(zǎo)熟、高产、适应性(xìng)强。

　　 5、至今仍是国家大(dà)豆区域试验南方早熟春豆组的对照品种。

　　丹东药黑豆为青子(zi)叶黑(hēi)大(dà)豆，粒大，品种优，营养价值高(gāo)。

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