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　　谢邀。

　　你(nǐ)好，你把自己的控制感造(zào)成得结果引发的心理称为心胸狭(xiá)隘。

　　看懂上(shàng)面(miàn)一句话了吗(ma)?br/>其实不(bù)是心胸狭隘，是控制感太强。

　　因为你总想让别人都听你的，别人一旦(dàn)不听你的，你就(jiù)通过争吵控制，失去控(kòng)制后还(hái)想(xiǎng)报复。

　　好了，问(wèn)题(tí)的关(guān)键找硅酸铝针刺毯两公分厚是多长的硅酸铝针刺毯有害吗(zhǎo)到后，我们要区(qū)别一下什么是能(néng)控制的，什么是不能控制的。

　　别人的思想和做法是(shì)不能控制的，我们可以发表意见，可以劝说，但不能强(qiáng)制(zhì)，这很(hěn)浅显易懂，而与(yǔ)自己(jǐ)有关的事是可以控制的，可以控(kòng)制自己今晚(wǎn)睡(shuì)八小时(shí)，可以控制自己不去强制别人，今天可以做些什么、做成什么都是可以控(kòng)制的。

硅酸铝针刺毯两公分厚是多长的硅酸铝针刺毯有害吗　　换句(jù)话说，我们要明(míng)白什(shén)么是可控的，控制好(hǎo)了，你(nǐ)可以高效的完(wán)成，增加自己的自信心成就(jiù)感(gǎn)，这多好呀(ya)！因此，在源头(tóu)上我们就要(yào)掐灭和人争吵的控制(zhì)感，一旦意(yì)见不合就闭嘴，这样不就(jiù)全解决了！希望你把这条回答(dá)每天看两遍，并且坚持(chí)一个月(yuè)，保证有(yǒu)效果(guǒ)。