杨梅是高糖还(hái)是低糖，杨梅是高(gāo)糖(táng)还是(shì)低糖水(shuǐ)果(guǒ)杨(yáng)梅吃起来酸酸甜甜的应该是(shì)很(hěn)多人都喜欢的一种美食，要是不小心吃(chī)多的话会不会升高血(xuè)糖的？杨梅是(shì)属于(yú)高糖还是低糖食物？像什么样(yàng)的人是不适(shì)合吃杨梅的(de)？的。

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杨梅是高(gāo)糖(táng)还是低糖，杨(yáng)梅是高糖还是低糖水果

杨梅(méi)是高糖还是低糖

　　杨梅属于低糖(táng)水果，低(dī)糖水果指(zhǐ)的是(shì)每100g的(de)水果中含(hán)糖量低(dī)于10g的水果(guǒ)，市场上常(cháng)见的低糖(táng)水(shuǐ)果包(bāo)括(kuò)柠(níng)檬、木瓜(guā)、青桃等(děng)，这些水果适合(hé)患有糖尿病和减肥(féi)的人(rén)群(qún)食用。

　　杨梅是一种(zhǒng)营养价值较高的(de)食物，它(tā)不仅(jǐn)仅富含纤(xiān)维(wéi)素、维生素，还有(yǒu)一定含(hán)量的蛋白质(zhì)、脂(zhī)肪(fáng)、果胶、钙、磷等(děng)，在中医看来(lái)，杨梅(méi)可(kě)以起到治疗痢疾(jí)的作(zuò)用。

杨梅什(shén)么人不能吃

　　1、咯血患者(zhě)，由于杨梅性温(wēn)，食用后可引发(fā)上火，导致(zhì)咯血(xuè)症状发生。

　　2、胆(dǎn)囊炎和胆(dǎn)结石患者，因为(wèi)这(zhè)类人群(qún)不能食(shí)用酸(suān)性食物，而(ér)杨(yáng)梅就属于酸性。

　　酸性食物会刺(cì)激(jī)胃以及十二指肠分泌胆囊素，从而导(dǎo)致胆(dǎn)囊(náng)收(shōu)缩，诱发胆绞痛。

　　另外需要注意，胃病患(huàn)者要(yào)少吃杨梅(méi)，最好选在饭后(hòu)吃，空腹食用，会引起胃酸分泌(mì)过多从(cóng)而引发病情加(jiā)重。