马铃薯(shǔ)怎样挑甜的好吃(chī)些(xiē)呢视频？看马铃薯形状的。关(guān)于马铃(líng)薯怎(zěn)样挑甜的好吃些呢视频(pín)以(yǐ)及马铃薯怎样挑甜的好(hǎo)吃些呢视(shì)频(pín)，马(mǎ)铃薯怎样(yàng)挑(tiāo)甜的好吃些呢图片，马铃薯怎样(yàng)挑甜(tián)的好(hǎo)吃些呢，马铃薯做(zuò)甜的好吃吗，哪种马铃薯比(bǐ)较甜(tián)等问题，农(nóng)商网将为你(nǐ)收拾以下的(de)日(rì)子知识：

马(mǎ)铃薯可以(yǐ)当主食吃吗

　　马铃薯是可以当主(zhǔ)食吃的。

　　马铃薯(shǔ)一般能当主(zhǔ)食(shí)，可以弥补身(shēn)体所需养分及热量，与米饭、面食(shí)等主食相(xiāng)同可增强饱腹感，在吃的时(shí)分(fēn)要适(shì)量，不宜多吃，并且还可以吃(chī)一些(xiē)其他的食物，留意荤素调配，确保养(yǎng)分均衡。

　　马铃薯中碳水(shuǐ)化合物、纤维素含量丰厚，还含有一(yī)定量(liàng)的蛋白质、脂(zhī)肪、维生素，以及多种矿物质(zhì)，如钙、铁等(děng)，

　　适量吃简(jiǎn)单被机体(tǐ)所吸收，因而马铃薯可(kě)以(yǐ)作为主食。不(bù)只可(kě)以弥补养分成(chéng)分，还(hái)可(kě)以促进胃肠活(huó)动，口感也较好(hǎo)。

马铃薯怎(zěn)样(yàng)挑(tiāo)甜(tián)的好(hǎo)吃些呢视频

　　1、看马铃薯形状。

　　在挑马铃薯的时分，会发现(xiàn)有圆圆的(de)、长(zhǎng)长的(de)马铃(líng)薯。

　　形状不同(tóng)的马铃薯，多多少少有点不同(tóng)，越圆的马铃薯(shǔ)，越好剥皮(pí)。

　　2、看马铃薯外(wài)皮。

　　马铃薯不(bù)要挑有黑色相(xiāng)似(shì)瘀青(qīng)的部分(fēn)，里边多(duō)半是坏的；而(ér)冻伤或腐(fǔ)朽的(de)马铃薯，肉色变(biàn)成灰色或呈(chéng)黑斑，水(shuǐ)分缩短，最好(hǎo)不(bù)要挑选。

　　购买马铃薯时，主张挑选(xuǎn)那种皮干的(de)马铃薯。

　　假如发现马铃薯有水泡(pào)过(guò)，主张不要购买(mǎi)。

　　由于这种被水泡(pào)过的马铃薯不简单保存，并(bìng)且保存时刻也很短(duǎn)，口感也(yě)欠好(hǎo)。

　　假如是起皮的马(mǎ)铃薯，会比较(jiào)面、甜，适宜拿来蒸或(huò)许炖；假如(rú)是表皮比较(jiào)润(rùn)滑的(de)马铃(líng)薯(shǔ)，口感比较(jiào)实、脆，适(shì)宜拿来(lái)炒马铃薯丝。

　　所以(yǐ)，选购(gòu)马铃薯要学会从自己的实践需(xū)求动(dòng)身。

　　3、看(kàn)马铃(líng)薯是否发绿。

　　当挑选(xuǎn)马铃薯时，看见发芽的马铃薯就(jiù)不要(yào)拿。

　　长(zhǎng)芽的马(mǎ)铃薯都含有毒素，就不适宜再(zài)吃，外表现(xiàn)已变(biàn)绿的也(yě)是。

　　马(mǎ)铃薯(shǔ)发芽不能吃，是最基本的知识。

　　4、看马(mǎ)铃薯色彩。

　　马(mǎ)铃薯的果肉分为两种色(sè)彩，一种(zhǒng)是黄(huáng)色的，一种是白色的。

　　一般来说(shuō)，黄(huáng)色肉质(zhì)的马铃薯(shǔ)比较粉、面，而白色肉质(zhì)的马铃(líng)薯一般感觉比较甜(tián)。

　　所以(yǐ)，选购马铃薯时也要留(liú)意掌握好(hǎo)这一点细节。

马铃(líng)薯怎样挑(tiāo手指的速度越快声音越大，撞得越快叫的声音越)选才好吃

　　 马铃(líng)薯怎样挑选才好吃

　　 马铃(líng)薯怎样挑(tiāo)选(xuǎn)才好吃，马铃薯(shǔ)作为(wèi)日常食用频率十分高的蔬菜，以其(qí)多变(biàn)的口感和(hé)丰(fēng)厚(hòu)的烹饪办法而广受咱们的喜欢。

　　马铃薯(shǔ)养(yǎng)分丰厚，易于消化，种类(lèi)也十分的(de)多样，那(nà)，马铃薯(shǔ)怎样挑选才(cái)好(hǎo)吃？

马铃(líng)薯怎样挑选(xuǎn)才好(hǎo)吃(chī)1

　　 1、挑好(hǎo)剥的马铃薯(shǔ):在挑马铃薯的时分，你会发现有圆圆的、长长的(de)。

　　形状(zhuàng)不同的马铃(líng)薯多(duō)多少少有(yǒu)点不同，像越圆的马铃薯(shǔ)，则越(yuè)好(hǎo)剥皮。

　　假如(rú)用来煮的(de)、炒的(de)，最(zuì)好挑圆圆的马铃薯(shǔ)。

　　 2、发芽的马铃薯不(bù)要拿:当(dāng)在挑选(xuǎn)的马铃薯的时分，看(kàn)见有(yǒu)发(fā)芽的(de)马铃薯，就不能拿了。

　　长芽的马铃薯都含有毒(dú)素，就不(bù)适宜再吃了，皮外表现已变绿的(de)也是哦。

　　马铃薯发(fā)芽的不能吃，都是些最基(jī)本的(de)知识。

　　 3、选皮(pí)干的马(mǎ)铃(líng)薯:挑(tiāo)选马(mǎ)铃薯的(de)时分，要拿皮干的马铃(líng)薯，好吃一点。

　　水泡过的马铃薯，不能(néng)放得太久，还影(yǐng)响(xiǎng)马铃薯的口感。

　　在(zài)色彩(cǎi)方面，则挑淡黄色的马铃薯(shǔ)，养分高也比较好吃(chī)。

　　 4、转一圈看有没有坏掉(diào)的:马铃(líng)薯在(zài)运输过程中，也(yě)有或许(xǔ)有些碰在一同，撞伤了。

　　所以(yǐ)在挑选的马(mǎ)铃薯的时分，转(zhuǎn)一圈看看，有没有撞伤的。

　　要(yào)不(bù)然买回去，吃不(bù)了就白白浪费钱了。

　　 怎样挑选好的马铃薯

　　 1、看马铃(líng)薯形状——在挑马铃(líng)薯的时分，会(huì)发现(xiàn)有圆圆的、长长(zhǎng)的马铃薯。

　　形状不同的马铃薯(shǔ)，多(duō)多(duō)少(shǎo)少有(yǒu)点不同，越圆的马铃薯(shǔ)，越好剥皮。

　　 2、看(kàn)马铃薯外皮(pí)——马(mǎ)铃薯不要挑有黑色相似瘀青的部(bù)分，里边多半(bàn)是(shì)坏的；而冻伤或腐(fǔ)朽的马铃(líng)薯，肉色变成灰色或(huò)呈黑斑，水(shuǐ)分(fēn)缩短，最好(hǎo)不要挑(tiāo)选。

　　 购买马铃薯时，主(zhǔ)张(zhāng)挑选那种皮干的(de)马铃(líng)薯(shǔ)。

　　假如发(fā)现马铃薯有水泡过，主张不要购买。

　　由(yóu)于这(zhè)种(zhǒng)被水泡(pào)过的马铃(líng)薯(shǔ)不简单保存，并且保存时刻也(yě)很短，口感也(yě)欠好。

　　 假如是起皮的马铃薯，会比较(jiào)面(miàn)、甜，适(shì)宜拿(ná)来蒸或许炖；假如是表(biǎo)皮(pí)比较润滑的马铃薯(shǔ)，口感比较实、脆，适宜拿来(lái)炒马铃(líng)薯丝。

　　所以，选购马铃薯要学会从自己(jǐ)的(de)实践需求动(dòng)身。

　　 3、看(kàn)马铃(líng)薯(shǔ)是否发绿——当(dāng)挑选(xuǎn)马铃薯(shǔ)时，看见发芽的马铃薯(shǔ)就不要拿。

　　长芽的马铃薯都含(hán)有毒(dú)素，就(jiù)不(bù)适(shì)宜再吃，外表现已(yǐ)变绿的也是(shì)。

　　马铃薯发芽不能吃，是最基(jī)本的知识(shí)。

　　 4、看马铃薯色(sè)彩——马(mǎ)铃(líng)薯(shǔ)的果肉分为两种色彩，一种是(shì)黄色的，一(yī)种是白色的。

　　一般(bān)来说，黄色(sè)肉质的(de)马铃薯比较粉、面，而白色肉质(zhì)的马铃薯一般感觉(jué)比(bǐ)较甜。

　　所以(yǐ)，选购马铃薯(shǔ)时也要留意掌(zhǎng)握好这一点细节。

马铃薯怎样挑选才好吃2

　　 1、看形状(zhuàng)圆形的马铃薯归于粉质马铃薯，适(shì)宜用来做沙(shā)拉或马铃(líng)薯泥；而细长的五(wǔ)月皇后种类则属黏质(zhì)，不简单煮烂(làn)，适(shì)宜用来(lái)做咖哩。

　　外表(biǎo)过于高低不平的防止购买。

　　 2、看外表挑马(mǎ)铃薯要(yào)挑表皮光(guāng)亮的，芽(yá)眼较(jiào)浅的。

　　这(zhè)样的马铃薯好剥皮(pí)，马铃薯利用得彻底。

　　要尽量挑选(xuǎn)肥壮而匀(yún)称的(de)马铃薯，表皮无干(gàn)疤和糙皮，无病(bìng)斑、虫咬和机械外伤，不萎蔫、变(biàn)软，无发酵酒精(jīng)气味的最好。

　　 3、看色彩(cǎi)要买黄皮(pí)的马铃薯，黄皮马铃薯(shǔ)外皮暗黄，内色呈淡(dàn)黄色，淀(diàn)粉含量高(gāo)，含有胡(hú)萝卜素，口味(wèi)较好(hǎo)。

　　别(bié)的，还要(yào)留意皮手指的速度越快声音越大，撞得越快叫的声音越(pí)层变绿的马(mǎ)铃薯不要购买和食用。

　　由于其间含有的龙葵素有毒性，加热也不会被损坏，吃了会中毒(dú)。

　　 马铃薯的.寄存

　　 1、马铃薯寄存在(zài)阴凉(liáng)处即可，不行放在阳光下(xià)暴(bào)晒(shài)，也没必要放在(zài)冰箱(xiāng)里，温度(dù)过高(gāo)会(huì)导致马铃薯生芽或腐朽，温度过低马铃(líng)薯易冻伤不能食用。

　　 2、马铃薯在常温下(xià)保存，不需通(tōng)过清洗(xǐ)，可以将马铃薯与苹果摆在(zài)一同，由(yóu)于苹果会开释一种使(shǐ)其它蔬(shū)果老化的乙(yǐ)烯气体，可以(yǐ)按捺(nà)马铃薯发芽。

　　 3、马(mǎ)铃薯要放在漆黑的旮旯，不(bù)然表皮(pí)变(biàn)绿，食用后或(huò)许中(zhōng)毒(dú)。

　　 马铃薯吃(chī)欠好，或许会中毒，因而妈妈要(yào)知(zhī)道什么样的马铃薯不能吃。

　　 1、发芽马铃薯(shǔ)吃不得马(mǎ)铃薯发芽(yá)后，芽(yá)孔周(zhōu)围就(jiù)会含有(yǒu)很(hěn)多的(de)有毒龙葵素，这是一种(zhǒng)神(shén)经毒(dú)素(sù)，可按捺呼吸中枢。

　　最好不(bù)要食用发芽(yá)的马(mǎ)铃(líng)薯。

　　如要食(shí)用(yòng)须深挖及(jí)削去芽邻近的皮层(céng)，再用水浸(jìn)泡2个小时，煮食时刻也须长一些，发芽面积大、芽眼多(duō)的(de)马铃薯最好丢掉不必(bì)。

　　 2、绿(lǜ)皮马(mǎ)铃薯吃不得绿皮马铃(líng)薯其(qí)生物(wù)碱(jiǎn)毒性大大(dà)高于马铃薯芽眼窝的毒素。

　　马铃(líng)薯生芽，只(zhǐ)需抹去芽胚，把皮(pí)刮掉(diào)，就可以食(shí)用。

　　而绿皮马铃薯则不(bù)行食用(yòng)。

　　假如吃马铃薯时口(kǒu)中有点发麻的(de)感觉，则标明该马铃薯中还(hái)含有较多(duō)的龙葵(kuí)素(sù)，应(yīng)立即中止食用，以防(fáng)中毒。

　　 能(néng)购买到甘(gān)旨和养分的(de)食物也可(kě)以(yǐ)让心境变(biàn)得十分的好，上面便是对什么(me)样的马铃薯好的一些(xiē)介绍，这(zhè)样咱们在购买食材的时分可以依(yī)照(zhào)上面的办法去(qù)试(shì)一下，这样制造起来(lái)或许吃(chī)起来的时分就可以更好地品味它(tā)的(de)滋味了。

马铃薯(shǔ)怎(zěn)样挑选才好(hǎo)吃3

　　 1、看马铃薯是否有(yǒu)损害。

　　假如马铃薯现已破皮(pí)，或许马铃薯有虫蛀(zhù)孔洞的，主张不要(yào)选购这类马铃(líng)薯(shǔ)。

　　这种马铃薯混有伤残(cán)、虫(chóng)灾，往(wǎng)往(wǎng)简单(dān)蜕变，买(mǎi)回家(jiā)放置不(bù)久。

　　并且(qiě)这类马铃薯的(de)口感(gǎn)也欠好，养分也较差，真(zhēn)实没必(bì)要买(mǎi)回家食用。

　　 2、看马铃薯(shǔ)的外形。

　　一般来说，马铃薯(shǔ)有两种(zhǒng)类型(xíng)，一(yī)种(zhǒng)是外形没那么规矩(jǔ)的(de)，一种是(shì)比较圆的，一般咱们会(huì)主张挑选那(nà)种外形比较圆的(de)马铃薯，由于这儿马铃(líng)薯(shǔ)削起来很便利，比(bǐ)较不那么费(fèi)力。

　　所以说挑选(xuǎn)越圆的马铃薯购买越好。

　　 3、看马铃薯是(shì)否起皮。

　　假如是起皮的马铃薯，会感(gǎn)觉比较面比较(jiào)甜(tián)，适(shì)宜拿来蒸或(huò)许炖；假如是那种(zhǒng)表皮比较润滑(huá)的马铃薯(shǔ)，它的(de)口感(gǎn)会比较实、脆，此(cǐ)刻(kè)若是拿来炒马铃薯丝的话，那是再适(shì)宜不过了。

　　所以选(xuǎn)购(gòu)马铃薯要(yào)学会从自(zì)己(jǐ)的(de)实践需(xū)求动身。

　　 4、看马铃(líng)薯的(de)肉(ròu)质色彩(cǎi)。

　　马铃薯的果肉分为两种色彩，一种是黄(huáng)色的，一(yī)种是白色的(de)。

　　一般来说，黄色肉质的马铃薯，往往会比较(jiào)粉比较面，假(jiǎ)如是白色肉质的马铃薯(shǔ)，一般会感觉比较甜。

　　所以选购马(mǎ)铃(líng)薯时也要留意这一点细节，要(yào)掌握好。

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