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三沙市有多少人口2022，目前三沙市有多少人口 42周是几个月，42周是几个月保质期

　　42周是几个月，42周是几个月保质期是十个半月的。

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42周(zhōu)是几个月，42周是几个月保质期

　　是十(shí)个半月(yuè)的(de)。

　　孕期(qī)通常以四周为一个月计算(suàn)，而四(sì)十二周已经算是十个半月。

　　而通(tōng)常(cháng)孕(yùn)产(chǎn)期的计算是指(zhǐ)在(zài)末次月经(jīng)的第(dì)一天(tiān)算起，四(sì)十周后则(zé)为预产期(qī)，而宝(bǎo)妈(mā)目前的情况已经算(suàn)是超过预产期(qī)两周，提(tí)醒宝妈一定要(yào)做好产检工作(zuò)，及(jí)时跟医(yī)生(shēng)反应(yīng)自己的情况，以免出现意外情况。

怀孕十(shí)个(gè)月是多少天

　　整个怀孕期约为(wèi)280天，预(yù)产(chǎn)期为末次月经的(de)月份-3或+9，日子+7.如末次月经为(wèi)1月15日，预(yù)产(chǎn)期为10月22日前后。

孕(yùn)妇早期注(zhù)意事项(xiàng)

　　1、节制性生活。

　　在(zài)怀(huái)孕的早期要注(zhù)意节制避免(miǎn)自己的夫妻生活，尽量的两个人分开来住，因为怀孕(yùn)早期是(shì)最容(róng)易造成流产的，避(bì)免夫妻生活对稳态预防流产有一定的(de)作用。

　　2、避免(miǎn)过(guò)重体力劳(láo)动和剧烈(liè)运动。

　　刚怀(huái)孕的孕妇不要从事提(tí)水，搬重物等过重的体力劳(láo)动，也三沙市有多少人口2022，目前三沙市有多少人口(yě)不要进(jìn)行跑步，跳舞等(děng)剧烈(liè)的运动，过(guò)重的体力劳动和剧烈的运(yùn)动(dòng)都有可能造成流产。

　　可(kě)以适当的(de)散散(sàn)步(bù)，扫扫(sǎo)地什(shén)么，做一(yī)些(xiē)简单轻松的运动。

　　3、保证(zhèng)充足睡(shuì)眠。

　　在孕早(zǎo)期孕妇要合理的安排好作(zuò)息(xī)时间，保持充足(zú)的睡眠，不能(néng)经常熬夜，这(zhè)样也会引起胎儿(ér)的发育。

　　4、保持良好情绪。

　　怀(huái)孕早期还要注意情(qíng)绪，因为(wèi)怀孕的(de)孕(yùn)妇的(de)精神情绪非常的不稳(wěn)定(dìng)，这(zhè)是丈夫要体贴一下妻子，多多忍让照顾(gù)，不要让妻子情绪过于激动，影响(xiǎng)胎(tāi)儿的生长发育，还会(huì)引起流(liú)产的。

　　5、慎(shèn)服药物。

　　慎重的服用药(yào)物也是在怀孕早期应(yīng)该注意(yì)的事情。

　　在(zài)怀孕(yùn)的早期乱服药(yào)物会导致胎儿畸形(xíng)，如(rú)果因病情严重必须(xū)服药的时候一定要在(zài)医生的(de)指导下慎重(zhòng)的服药。

　　6、远离(lí)宠物。

　　孕早(zǎo)期(qī)的(de)孕妇要注意(yì)远离猫狗等(děng)家庭饲养的宠物，可以先寄养在亲戚(qī)家中，因(yīn)为接触宠(chǒng)物或(huò)者是被宠物咬(yǎo)伤(shāng)抓伤(shāng)，宠(chǒng)物(wù)身上的病菌及寄生(shēng)虫一旦感(gǎn)染到胎儿(ér)就(jiù)会造成胎(tāi)儿的畸形(xíng)及死亡(wáng)，所以要(yào)远离宠(chǒng)物。

　　7、注意(yì)个人的卫生清洁。

　　在(zài)怀孕以后白带(dài)会(huì)增(zēng)多，所以要准备好专用干净的(de)毛(máo)巾和(hé)盆每(měi)天要清洁阴部(bù)，勤换洗内裤，这样可以防止阴部感染炎症伤害到胎儿。

　　8、忌拍(pāi)X光。

　　在早期怀孕的期间要注(zhù)意不要(yào)去照X光，即使是确认怀孕的(de)话可以使(shǐ)用验(yàn)孕棒等验孕的工具进(jìn)行测(cè)试。

　　不要自(zì)行(xíng)去多(duō)次照X光(guāng)，这样会导(dǎo)致(zhì)胎儿的(de)畸形及(jí)死亡。

孕(yùn)妇晚期注意(yì)事项(xiàng)

　　1、孕晚期将接近临(lín)产期，一(yī)定(dìng)要坚(jiān)持产前检查。

　　28-36周，至少两周检查一次；

　　36周后，须每周(zhōu)检查。

　　2、加强营养，保(bǎo)证睡眠，注(zhù)意卫生，适当活动(dòng)。

　　3、控制食盐摄(shè)入，不宜过重或蹲位(wèi)劳动，不宜盆浴，禁止(zhǐ)同房，以免(miǎn)早(zǎo)产、早破水。

　　4、学(xué)会(huì)自我(wǒ)和家庭监(jiān)护，能听胎心，数胎动，摸胎位(wèi)，测(cè)量子宫(gōng)高(gāo)度(dù)等。

　　如胎动12小(xiǎo)时少于20次，胎心每分种少于120次(cì)、多于160次或不规则运动(dòng)，应立即就医。

　　5、有以下五种情况，须(xū)立即到医院检查诊治(zhì)。

　　（1）阴(yīn)道见红、小腹坠胀、尿频、10分钟宫缩2-3次（每次宫缩30秒以上）；

　　（2）阴道(dào)流水或(huò)血；

　　（3）下肢甚至全身水(shuǐ)肿、头痛眼(yǎn)花、呕吐、血压升高；

　　（4）37周前出现有规律或无规律宫缩；

　　（5）预产期已(yǐ)超过10天。

孕妇饮食注意事项

　　怀(huái)孕期间需戒酒、咖啡、茶(chá)等含有咖啡(fēi)因(yīn)和酒精的饮品；

　　需避免腌(yān)制，熏制的食物，亚硝(xiāo)酸盐含量较(jiào)高(gāo)，容易转变成致癌物质，亚硝酸对(duì)母体及胎儿不(bù)利；

　　需(xū)少(shǎo)吃山楂，山楂有兴(xīng)奋子(zi)宫的作用，大量食用(yòng)有流产的危(wēi)险(xiǎn)。

孕期(qī)营养素的(de)补充要点

　　1、怀孕期间应全面均衡(héng)的摄入营养，应注意(yì)补(bǔ)充含钙（奶制品，豆(dòu)制品）、铁(tiě)（瘦肉(ròu)，动物内脏，红枣，木耳）、锌（牡蛎，鱼等海产品）、碘（海(hǎi)带，紫(zǐ)菜）、叶酸（动物(wù)内(nèi)脏(zàng)，瘦肉，蛋黄，绿(lǜ)叶(yè)蔬菜）的食物(wù)。

　　2、日常食物摄入(rù)叶酸不(bù)足，还需(xū)服用叶酸补(bǔ)充剂。

　　3、孕妇可适当摄取奶制品，内含钙、蛋(dàn)白(bái)质、维生素A等营养素，但需注(zhù)意(yì)勿过(guò)度(dù)摄(shè)取。