魔芋为什么没有热(rè)量，魔芋粉丝千万别吃(chī)多了魔芋是公认热(rè)量比较(jiào)低的食(shí)物，而且特(tè)别适合在减脂的(de)时候(hòu)吃(chī)，那这个魔芋吃起(qǐ)来有没有热量(liàng)摄入的？魔芋的热量一般(bān)是多少大卡？的(de)。

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魔(mó)芋为什(shén)么没有热量

　　魔芋不像是其他根茎(jīng)类植物，不(bù)含有(yǒu)太多淀粉(fěn)，倒是含有一种叫做(zuò)魔芋(yù)葡甘聚糖(táng)的成分。

　　我(wǒ)们(men)的肠胃，没有可以消化这种成分的酶，所以它不(bù)但不能(néng)被我们(men)消化，还能(néng)吸收大量的水(shuǐ)分(fēn)，促进(jìn)肠胃的(de)蠕动。

魔芋的热(rè)量(liàng)是多少大卡

　　魔芋属于低热(rè)量的典(diǎn)型的食物，一般每100克魔(mó)芋当中就有七大(dà)卡左(zuǒ)右的热量。

　　魔芋具有一定的减肥功效，含有的葡甘露聚糖是可溶性纤(xiān)维，吸水性很强，粘度高，可以填充胃肠，从(cóng)而增加(jiā)饱腹(fù)感，能够减肥。

　　还是含(hán)纤(xiān)维素很(hěn)多的(de)食(shí)物(wù)，适量(liàng)吃会有效的促进肠的蠕动，还可(kě)以为人体补充葡萄糖甘露聚糖，可以达到清(qīng)理肠道(dào)的(de)目的，并(bìng)且还能降血压、降(jiàng)低血(xuè)脂(zhī)。

　　适当的吃(chī)魔芋(yù)能够有(yǒu)效的调节体内的酸碱度，促进骨骼对钙离(lí)子的吸收(shōu)。

　　魔芋虽(suī)然有高(gāo)的饱腹感和低热(rè)量，但是减肥时也只能偶尔当主食使(shǐ)用，不能够多吃(chī)，否则(zé)会腹胀(zhàng)或者有轻度腹(fù)泻症状。

　　生魔芋有(yǒu)毒，一(yī)定要煮(zhǔ)三个小时以上才可以食用。

魔芋的营(yíng)养成分

　　魔芋含淀粉35％，蛋白质3％，以及多种(zhǒng)维生素和钾、磷(lín)、硒等矿物质(zhì)元素(sù)，还含有人类所(suǒ)需(xū)要的魔芋多糖，即葡甘露(lù)聚糖高(gāo)达30％ 。

　　魔芋(yù)属的一些(xiē)种类块茎富(fù)含(hán)魔芋(yù)多糖，尤其(qí)是白魔芋、花(huā)魔芋品种含量高达50—65％。疏离感和陌生感的意思是什么，疏离感和陌生感的区别p>

魔(mó)芋有腥味正常(cháng)吗

　　魔芋腥味是自有的(de)特别的(de)气味，通常被(bèi)称为(wèi)类似鱼腥味。

　　魔芋本身就是有腥(xīng)味的植(zhí)物，挖出来就是(shì)这样的，就(jiù)像(xiàng)葱、姜等。

　　然(rán)后进行提纯，提纯的(de)等级越高，可(kě)能相对的腥味会越(yuè)小。

　　高纯魔芋胶气味可以做到很轻微，但(dàn)还(hái)是会有一丁点(diǎn)，绝对一丝(sī)没有的是几乎不(bù)可能的。

　　但是纯化微粉，入水以后，气味会明显减轻，要注(zhù)意加点蜂蜜或果汁调(diào)一下。

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