省属国企和央企有什么区别 所有央企都是国企吗　河粉和米饭哪个热量高(gāo)，吃河粉和米饭哪个更(gèng)容易胖河粉和(hé)米(mǐ)粉(fěn)都是我(wǒ)们平常生活(huó)中经常吃(chī)的主食，那么这(zhè)两种相比较的(de)话哪个的热量会高一些？感觉(jué)河粉和米(mǐ)粉是(shì)差不多的，它(tā)们(men)之间又有什么区(qū)别？的。

　　关于河粉和米饭哪(nǎ)个(gè)热量高(gāo)，吃河粉和米饭(fàn)哪个更容易胖以(yǐ)及吃(chī)河粉和(hé)米饭哪(nǎ)个更(gèng)容易胖，河粉和(hé)米饭哪(nǎ)个热量高一点，河(hé)粉和(hé)米(mǐ)饭哪(nǎ)个热量高些，河(hé)粉和米(mǐ)饭哪个热量(liàng)高，米饭米粉河粉面(miàn)条哪个热量高哪个(gè)热量低等问题(tí)，小编将为你整理以下(xià)的生活小知识：

河(hé)粉和米饭哪个热量高，吃河粉和米(mǐ)饭(fàn)哪个(gè)更容易胖

河(hé)粉和米饭哪(nǎ)个(gè)热量高

　　每100克的河粉里面含有356大卡的热量，同时含有7.7克的蛋(dàn)白(bái)质、1.5克(kè)的脂肪、79.2克(kè)的(de)碳水化合物以及1.2克的纤维素(sù)。

　　所以(yǐ)，从(cóng)河粉的营养成(chéng)分(fēn)表(biǎo)上可以看出(chū)，河粉对人(rén)体主要的功能就是为人体提供能量(liàng)。

　　所(suǒ)以如果身体(tǐ)消耗比较多，继续补充(chōng)能量恢复体力的(de)话(huà)，吃河粉是一个不错的选(xuǎn)择。

　　这是因为河粉(fěn)的碳水化(huà)合(hé)物含量(liàng)比较高，而我们(men)知道碳水化合(hé)物经(jīng)过人体消化之后，可以(yǐ)分解为糖类为人体直(zhí)接供(gōng)能。

　　米(mǐ)饭的(de)热量要比面条高。

　　米饭(fàn)的(de)热量是100g中含有116千卡，而面条中则是(shì)109千卡/100g。

　　而(ér)生面条(tiáo)中100g含有(yǒu)280千(qiān)卡(kǎ)，相对(duì)100g大米是有(yǒu)345千卡热量的。

　　所(suǒ)以总的来说(shuō)，米饭的热量要比面条高。

　　米饭1碗(135g)热量为200卡路里；

　　面(miàn)1碗(135g)热(rè)量为280卡路里(lǐ)；

　　粥1碗(135g)热量为70卡路里；

　　米(mǐ)粉1碗(135g)132卡路里.不要吃(chī)的过饱,要做到(dào)营养(yǎng)均衡(héng).建议晚饭少(shǎo)吃或者不吃,就可(kě)以达到减肥的目(mù)的.

河粉和米粉有(yǒu)什么(me)区别(bié)

　　1、生产工艺的(de)不同：米粉以大米为原料，经浸泡、蒸煮(zhǔ)和压条等多道(dào)工(gōng)序(xù)制成(chéng)的条(tiáo)状、丝状米制品。

　　河粉是将米洗(xǐ)净后磨成粉(fěn)，再(zài)加水调制成糊状，上(shàng)笼蒸制成片状，冷却(què)后(hòu)划成条状而(ér)成(chéng)。

　　2、形状上的不同：河(hé)粉(fěn)是扁的，而米(mǐ)粉是圆的。

河粉会(huì)发胖吗

　　炒河粉(fěn)是会使人发胖的。

　　炒(chǎo)河粉是比(bǐ)较(jiào)营养的，但是(shì)炒河(hé)粉里面不全(quán)是(shì)面粉，还有一些杂粮，糖分也是比较多的，吃了之后就(jiù)会(huì)使人(rén)发胖，对(duì)，一些肥(féi)胖的人，如果(guǒ)想减肥的时候(hòu)，一(yī)定要少吃(chī)炒河粉，平时(shí)多锻炼身体，增强身体的(de)免疫力(lì)，才(cái)可(kě)以预防疾病的发生。

河粉要洗吗

　　可以洗，但是洗了后(hòu)要滤(lǜ)干(gàn)，否(fǒu)则很容易(yì)炒成团(tuán)状。

　　正(zhèng)确的(de)做法是在炒(chǎo)之前先用清水泡(pào)一(yī)泡(pào)，将(jiāng)河粉吸满水泡软后，沥干5分钟左右，让水分刚刚好，炒(chǎo)出来更美(měi)味(wèi)。

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