宝宝们，本号以前的(de)视(shì)频均是全(quán)部剪辑降噪处理后上(shàng)传的，达(dá)到的效(xiào)果就是，当你点击播放就(jiù)能直接进入你需要的部分内容，且(qiě)音频降噪(zào)后质量更优，但由(yóu)于处(chù)理(lǐ)后的视频太大(dà)，上传太(tài)费时间。为降低劳动强度(dù)，后期视(shì)频不再二次剪辑，只对音频做(zuò)降噪处理，对(duì)底噪(zào)有要求的宝宝可点击音频(pín)播放(fàng)，感谢(xiè)你一路走来的支持！爱你(nǐ)们！

ASMR(Autonomous sensory meridian response)即自发(fā)性知觉经络(luò)反应，是指人体通(tōng)过视、听、触、嗅等感知上(shàng)的(de)刺激，在(zài)耳洞、颅内、头皮、背(bèi)部(bù)或身体其他部位产生(shēng)令人(rén)愉悦(yuè)的(de)独特刺激(jī)感。

它往往具(jù)有有序、重复、音色轻柔(róu)、语速平缓、平稳、音量低、有非(fēi)常明(míng)显的唇(chún)齿音甚至呼吸，运(yùn)用(yòng)真(zhēn)音(yīn)、混音、气音(假音)等不同发(fā)声技(jì)巧等多(duō)种特点。特(tè)别是，大(dà)部分ASMR制作者为女性，而(ér)且制作(zuò)者利(lì)用假音以及混音可以有效(xiào)的避免(miǎn)声音中较多的基频部分，使得语言能(néng)量(liàng)集中在(zài)纤细空灵(líng)的高频中。

ASMR最早是(shì)在2007年，由一(yī)些论坛在(zài)线(xiàn)讨论组成员提出(chū)。后艾特是什么意思来因为(wèi)油管上Gentle Whispering ASMR发布(bù)的《Whispering in English and Russian and flipping through a magazine》，使得ARME这个词进入了(le)大众的(de)视野。在(zài)这条(tiáo)视频里翻(fān)杂志(zhì)页(yè)、耳语、手部动作的听觉加上(shàng)视觉的刺(cì)激，引发了观众的(de)情(qíng)绪反应，产(chǎn)生了愉(yú)悦的感觉。

总结来(lái)讲，艾特是什么意思ASMR主要(yào)通(tōng)过大自(zì)然声(shēng)音(yīn)、低(dī)声耳语(yǔ)、咀(jǔ)嚼、耳朵清洁、翻页、抓/刮/触碰等(děng)的声音来(lái)达到刺(cì)激。根据《自(zì)发性知觉经(jīng)络(luò)反应的(de)研(yán)究进展(zhǎn)》，大部分ASMR爱好者5~7min就会触发ASMR。当然，不同人对(duì)于同一(yī)种触(chù)发器所(suǒ)触发的(de)情感是不同的，大(dà)部分(fēn)听众会有头(tóu)皮触感，感觉头皮发(fā)麻(má)，汗毛竖立，某些的(de)身(shēn)体部位甚至会(huì)有(yǒu)类似(shì)电流经过(guò)等感(gǎn)受。对(duì)于这种感觉，有的(de)人会觉(jué)得惊奇和(hé)刺(cì)激，但有(yǒu)的人却会感觉放(fàng)松(sōng)与愉悦，这与每个人的经艾特是什么意思历是密切(qiè)相关的。

当(dāng)然，想要感受最真实(shí)的ASMR，你(nǐ)也需要一个(gè)好的设备。相比(bǐ)于直接外放的效果，使用耳机来听这些(xiē)音视(shì)频则是更好(hǎo)的(de)选择(zé)。市面上有很(hěn)多主(zhǔ)打ASMR的耳机，我就不(bù)说是(shì)哪些了(le)，免得(dé)有打广告的嫌疑。其实只要声音清(qīng)晰，声场、定(dìng)位、成像好，细节表现力足，层次感丰富的耳机，都可以满足(zú)ASMR的需求。如果还能(néng)有主动降(jiàng)噪的(de)功能就更好了(le)，可(kě)以隔绝外(wài)界声音(yīn)，专注ASMR。

如果你有压(yā)力大(dà)、入睡难的烦恼，试试选择一些感兴(xīng)趣的分类，让自己的(de)心(xīn)灵得到(dào)片刻放松吧。

『哄?睡(shuì)』

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戴(dài)上耳机享受(shòu)身临其境的3D声音(yīn)体(tǐ)验

缓解一天的疲劳? ?放松紧绷的神经

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