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　　衣服弄了巧(qiǎo)克(kè)力怎么洗？如果还未(wèi)凝固，可以先(xiān)用纸巾(jīn)将表(biǎo)面的巧克力擦去，凝固后尽可能轻(qīng)轻刮去表面的巧克力的(de)。关于衣服弄(nòng)了巧克力怎么(me)洗以及衣服弄了巧(qiǎo)克(kè)力怎么洗，衣(yī)服搞到(dào)巧克(kè)力怎么洗，巧克力衣服怎么洗，衣(yī)服有巧(qiǎo)克力怎么洗，衣服(fú)弄到(dào)巧克力用什么洗等(děng)问题，农商网(wǎng)将(jiāng)为你整理以下的(诫勉谈话影响期是多长时间，诫勉谈话受影响吗de)生活知识：

巧克力可以(y诫勉谈话影响期是多长时间，诫勉谈话受影响吗ǐ)提神(shén)醒脑吗

　　巧克(kè)力是可以提神醒脑的。

　　吃巧克力可以提神，同(tóng)时还可以起到(dào)补充人体所需能量，对人体健康(kāng)比较有利。但(dàn)也(yě)需(xū)要严格控(kòng)制好量，避(bì)免(miǎn)身(shēn)体(tǐ)出现(xiàn)肥胖(pàng)，同(tóng)时也不会(huì)影响到正常睡眠质(zhì)量。

　　巧克力属于(yú)一种比(bǐ)较常见的高热量食物，其中(zhōng)的营养成分(fēn)比较丰(fēng)富，不(bù)仅(jǐn)含(hán)有丰(fēng)富碳水化(huà)合物、蛋白质、脂肪等成分，同时(shí)含有多种微量元素成分，

　　比如钾(jiǎ)、镁(měi)、钙、磷(lín)、铁(tiě)、锌、铜等(děng)，这些(xiē)成分(fēn)都属于人(rén)体必需营养物(wù)质，可以起到补充(chōng)人(rén)体所需营养，也(yě)可以提高(gāo)身(shēn)体(tǐ)抵抗力(lì)免疫力，对(duì)人体健康比较有利(lì)。但是由于(yú)巧克(kè)力中具(jù)有一定咖(kā)啡因成分，

　　尤其是黑巧克力，其中(zhōng)的(de)咖啡因成分比较丰富，可以起到(dào)提升(shēng)中枢(shū)神经(jīng)兴奋效果，可以暂时驱走睡意并恢复精力，达到提神作用。

　　提神除了通过吃巧克力方(fāng)式改善外(wài)，还(hái)可以通过(guò)饮用咖啡、茶类(lèi)饮品、碳(tàn)酸饮料(liào)等方式调(diào)理改善。

　　主要是因为这(zhè)些食物中都(dōu)含有咖(kā)啡因(yīn)成分，可以达到有效提神(shén)效果。但(dàn)也需要注意适量食用，尤其(qí)是巧克力(lì)，避免由(yóu)于(yú)一次性食用(yòng)过多，导致身(shēn)体肥(féi)胖情况出现(xiàn)，或者(zhě)影响到正常睡眠(mián)质量。