怎(zěn)么挑(tiāo)个甜南(nán)瓜吃好吃点呢？看：从外皮颜色上来说，金黄色的南(nán)瓜(guā)，颜色越(yuè)深(shēn)黄(huáng)，条(tiáo)纹越(yuè)清(qīng)楚粗(cū)重越成熟；棱越深、瓜瓣儿越鼓越好的(de)。关(guān)于怎(zěn)么(me)挑个甜南瓜吃好(hǎo)吃点呢以(yǐ)及怎么挑个甜(tián)南瓜吃好(hǎo)吃点呢，如何挑南瓜比(bǐ)较甜，如(rú)何挑(tiāo)选甜的(de)南瓜，怎么(me)选南瓜好(hǎo)吃又甜(tián)，南(nán)瓜怎么选(xuǎn)才甜等问题，农商网(wǎng)将为你整理以(yǐ)下的(de)生活(huó)知识：

南瓜可(kě)以生吃吗

　　南瓜(guā)是可以生吃(chī)的(d高宽深用什么字母表示什么，高宽深用什么字母表示出来e)。

　　南(nán)瓜可以生吃，南瓜中含有丰富的胡萝卜素、维生素(sù)、矿物质、氨基酸及果胶等营养物质(zhì)，

　　生吃(chī)南瓜可以较好的保存(cún)其营养价值，但(dàn)建议控制摄入量(liàng)，以免造成胃肠道不适，日常适量(liàng)生吃南瓜，对于改(gǎi)善(shàn)皮肤状态、缓解便(biàn)秘发生等(děng)有一(yī)定的辅助(zhù)作用。

怎(zěn)么(me)挑个甜南瓜吃好吃点呢

　　1、看(kàn)：从外皮颜色上来说，金黄色的南瓜，颜色越(yuè)深黄，条纹越(yuè)清楚粗重越成熟；棱(léng)越深、瓜(guā)瓣(bàn)儿越鼓越好。

　　而若(ruò)是买(mǎi)已切开的(de)，则要挑果(guǒ)肉的(de)橘黄颜色越鲜浓，胡(hú)萝(luó)卜素含(hán)量就越多。

　　2、闻(wén)：南瓜熟后(hòu)有一(yī)种(zhǒng)清香(xiāng)气味，而(ér)没有成熟的嫩瓜有(yǒu)一(yī)种菜瓜的味(wèi)道。

　　3、掂：相同(tóng)大小的南瓜，挑选的(de)时候，选沉重的那(nà)一个。

　　较沉的南(nán)瓜，成熟(s高宽深用什么字母表示什么，高宽深用什么字母表示出来hú)度更(gèng)好。

　　4、拍：将南瓜托在手上，用另(lìng)一只手去(qù)拍，如果声音(yīn)发闷，感(gǎn)觉(jué)南瓜(guā)的内部结(jié)构非(fēi)常紧实，就证明(míng)南瓜的成(chéng)熟度比较高。

南瓜怎(zěn)么挑选又糯又(yòu)甜(tián)南瓜(guā)如(rú)何挑(tiāo)甜

　　1、观察南(nán)瓜的颜色。

　　不同的品种，南瓜的颜色是不一(yī)样的。

　　市(shì)场上常卖(mài)的两(liǎng)个品种，一个是蜜本南瓜，要面甜的就要(yào)挑选颜色橙(chéng)色的，成熟的好，口(kǒu)感就好;还有一种京绿栗南瓜，北(běi)京(jīng)的品种，挑选要找颜色深绿(lǜ)的、所以(yǐ)，什么样的南瓜又面又甜，首先看颜色(sè)准没(méi)错。

　　2、观察(chá)南瓜外形。

　　可以通过看(kàn)南瓜的(de)形(xíng)状看出来(lái)，有的(de)南(nán)瓜是圆的，带(dài)有(yǒu)条(tiáo)纹的；有的是长(zhǎng)的，带有斑纹线的。

　　不管什么形状(zhuàng)的(de)南瓜，在挑(tiāo)选的时候(hòu)，要找(zhǎo)形状(zhuàng)完整的，有凸起(qǐ)或斑点(diǎn)的不影响口(kǒu)感(gǎn)，这是南瓜抵制虫(chóng)害，保护自己留下来的痕迹(jì)。

　　3、掐(qiā)一下(xià)南瓜的外(wài)皮。

　　购买(mǎi)时要(yào)找老(lǎo)南瓜，用手掐南(nán)瓜外皮，如果比较坚硬，那(nà)就是老(lǎo)南瓜(guā)；如果一(yī)掐就破，那(nà)就是(shì)嫩南瓜。

　　4、听声(shēng)音。

　　挑选(xuǎn)南(nán)瓜时，可将高宽深用什么字母表示什么，高宽深用什么字母表示出来南瓜(guā)托起，一只手去轻轻的拍打，辨(biàn)别一下(xià)南瓜的(de)声(shēng)音，闷响的就是老(lǎo)南瓜，反之，成熟度就没那(nà)么好了。

　　5、看瓜瓤。

　　南瓜成熟的好，口感就是又糯又甜，这(zhè)个在切(qiè)开南(nán)瓜的一瞬间也能判断出来。

　　成熟好的(de)南瓜，瓜瓤比较坚硬(yìng)，颜色呈金黄色，瓜(guā)籽粒(lì)饱满，这样的南瓜吃(chī)起来既(jì)面又糯(nuò)还甜；瓜瓤(ráng)颜色(sè)较浅的，成(chéng)熟(shú)度不够(gòu)，口感也要略(lüè)差一些(xiē)。

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