马(mǎ)铃薯怎样(yàng)挑(tiāo)甜(tián)的(de)好(hǎo)吃些呢视频？看(kàn)马铃薯(shǔ)形状的。关(guān)于马铃薯(shǔ)怎样挑甜的好吃些呢视频以及马铃薯(shǔ)怎(zěn)样挑甜的好(hǎo)吃些呢视频，马铃薯怎样挑甜的好吃些呢图片，马铃薯怎样挑甜的好吃(chī)些呢，马铃薯做甜的好吃(chī)吗，哪种马(mǎ)铃薯比较(jiào)甜等问题，农商网将为(wèi)你收拾以下(xià)的日子知识：

马铃薯可以(yǐ)当(dāng)主食(shí)吃吗

　　马铃薯是(shì)可以当主(zhǔ)食(shí)吃的(de)。

　　马铃薯一般(bān)能当主食，可以弥补身(shēn)体所需养(yǎng)分及(jí)热量，与米饭、面食等主食(shí)相同(tóng)可增强饱(bǎo)腹感，在吃的时分要适量，不宜多吃，并(bìng)且还可以吃(chī)一(yī)些其他的食物，留意荤素调(diào)配，确(què)保养(yǎng)分均(jūn)衡。

　　马铃(líng)薯中(zhōng)碳水化合(hé)物、纤(xiān)维素(sù)含(hán)量丰厚，还含有一(yī)定(dìng)量的蛋白质(zhì)、脂(zhī)肪、维生(shēng)素，以及多种矿物质，如钙(gài)、铁(tiě)等，

　　适量吃(chī)简单被机(jī)体所吸收，因(yīn)而(ér)马铃薯可以作(zuò)为(wèi)主食。不(bù)只可以弥(mí)补养分(fēn)成(chéng)分，还可以促进胃肠活动，口感(gǎn)也较好。

马铃薯怎样挑甜的好吃些呢视频

　　1、看马铃薯形状。

　　在挑(tiāo)马铃(líng)薯的时分，会发现有(yǒu)圆圆的(de)、长长(zhǎng)的马铃薯。

　　形状(zhuàng)不同的马铃(líng)薯(shǔ)，多多少少有点不同(tóng)，越圆(yuán)的马铃薯，越(yuè)好剥皮。

　　2、看(kàn)马铃(líng)薯外皮。

　　马铃薯不要挑有黑色(sè)相似瘀青的部分，里边(biān)多半是坏的；而冻伤或腐朽的马铃薯(shǔ)，肉色变(biàn)成灰色或呈黑斑，水分缩短，最(zuì)好不(bù)要(yào)挑选。

　　购买马铃薯时，主张(zhāng)挑选那种皮干的马铃(líng)薯(shǔ)。

　　假如(rú)发现马(mǎ)铃薯有水泡过，主张(zhāng)不要购买。

　　由于这种被水(shuǐ)泡过的马铃薯不简单保存，并且保(bǎo)存时刻(kè)也很短，口感也欠(qiàn)好。

　　假如是起(qǐ)皮的马铃薯，会比较面(miàn)、甜，适宜拿(ná)来(lái)蒸或许炖；假如是表(biǎo)皮比较(jiào)润(rùn)滑的马铃薯，口感比(bǐ)较实、脆，适(shì)宜拿来(lái)炒马铃薯(shǔ)丝(sī)。

　　所以(yǐ)，选(xuǎn)购(gòu)马铃薯要(yào)学会从自(zì)己(jǐ)的实践需(xū)求动身。

　　3、看马铃薯(shǔ)是否发绿。

　　当(dāng)挑(tiāo)选马铃薯时，看见发芽(yá)的(de)马铃薯就不(bù)要拿。

　　长芽的马铃薯(shǔ)都(dōu)含有毒素，就不适宜(yí)再吃，外表现已变绿的也是。

　　马铃薯发(fā)芽不能吃，是(shì)最(zuì)基(jī)本(běn)的知识。

　　4、看马(mǎ)铃薯色彩。

　　马铃薯的(de)果肉分为两种色彩，一种是黄色的，一种是白色(sè)的。

　　一般来说，黄色肉质的马铃薯比较(jiào)粉、面，而白(bái)色(sè)肉质的(de)马铃薯一般感觉比较甜。

　　所以(yǐ)，选购马铃薯时(shí)也(yě)要留意掌握好这一点细节。

马铃薯怎样挑选才(cái)好吃(chī)

　　 马铃薯(shǔ)怎(zěn)样挑选才好吃(chī)

　　 马铃薯怎样挑选才好吃，马铃薯作为日常食用频率十分高的(de)蔬菜，以其多变的口(kǒu)感和丰厚的烹饪办法而广受咱们(men)的喜(xǐ)欢。

　　马铃薯养(yǎng)分丰(fēng)厚，易于消化(huà)，种(zhǒng)类也(yě)十(shí)分的多样，那(nà)，马铃薯怎样挑选才好吃？

马铃薯怎样挑(tiāo)选才好吃1

　　 1、挑好(hǎo)剥的马铃薯:在(zài)挑马铃薯的(de)时分，你会发(fā)现有圆(yuán)圆(yuán)的、长长(zhǎng)的。

　　形状不同的马(mǎ)铃薯多(duō)多少少(shǎo)有点不同，像越(yuè)圆的(de)马铃(líng)薯，则(zé)越(yuè)好剥(bō)皮。

　　假(jiǎ)如用(yòng)来煮的、炒的，最好挑圆圆的马铃薯。

　　 2、发芽的(de)马(mǎ)铃薯不要拿:当(dāng)在挑选的(de)马铃薯的时(shí)分，看(kàn)见有发(fā)芽的马铃薯，就不能拿了。

　　长芽的(de)马铃薯都(dōu)含(hán)有毒(dú)素，就不适宜再(zài)吃了，皮外表现已(yǐ)变绿(lǜ)的也是哦。

　　马铃薯发芽的不能吃，都是(shì)些最基本(běn)的(de)知识。

　　 3、选皮干的马铃薯:挑选嘴巴含胸的感觉知乎马铃薯的(de)时分，要拿(ná)皮干的马铃薯，好吃一点。

　　水泡过(guò)的马铃(líng)薯，不(bù)能(néng)放得(dé)太久，还影响(xiǎng)马铃薯的口感。

　　在色彩方面，则(zé)挑淡黄色(sè)的马铃薯，养分高(gāo)也(yě)比较好(hǎo)吃。

　　 4、转一(yī)圈看有没有坏掉(diào)的(de):马铃薯(shǔ)在运输过程中，也有或许有些碰在一同，撞伤了(le)。

　　所(suǒ)以在挑选的马铃薯的时分(fēn)，转(zhuǎn)一圈看看，有没有撞伤的。

　　要(yào)不(bù)然买回去，吃不了就(jiù)白白浪费钱(qián)嘴巴含胸的感觉知乎了。

　　 怎样挑(tiāo)选好的马(mǎ)铃薯

　　 1、看马(mǎ)铃薯形状(zhuàng)——在挑马铃薯的时(shí)分，会发(fā)现(xiàn)有圆圆(yuán)的、长长的马铃薯。

　　形状不同的马铃(líng)薯，多多少少(shǎo)有点不同，越圆(yuán)的马铃薯，越好剥(bō)皮(pí)。

　　 2、看马铃薯外皮——马铃薯不要(yào)挑(tiāo)有黑色相似瘀青的部分，里边多半(bàn)是坏的；而冻伤或腐朽(xiǔ)的马铃薯，肉色变成灰(huī)色或(huò)呈黑(hēi)斑(bān)，水分缩短，最好不(bù)要挑选。

　　 购买(mǎi)马铃薯时(shí)，主(zhǔ)张挑(tiāo)选那种皮干(gàn)的(de)马铃薯。

　　假(jiǎ)如发现(xiàn)马铃薯有(yǒu)水泡过，主张不要购买。

　　由于这种被水(shuǐ)泡过(guò)的(de)马铃(líng)薯不(bù)简单保存，并且保存时刻也很(hěn)短，口感也欠(qiàn)好。

　　 假(jiǎ)如是(shì)起(qǐ)皮的马铃薯(shǔ)，会(huì)比较面、甜，适宜拿来(lái)蒸或许炖；假如(rú)是(shì)表(biǎo)皮比(bǐ)较润滑的马铃薯(shǔ)，口感比较实、脆，适(shì)宜拿来炒马铃薯丝。

　　所(suǒ)以(yǐ)，选购(gòu)马铃薯要学会(huì)从自己的实(shí)践需(xū)求(qiú)动身。

　　 3、看马铃薯是否(fǒu)发绿——当挑选马铃(líng)薯时，看(kàn)见发芽的(de)马铃薯(shǔ)就不要拿。

　　长芽的马铃薯都(dōu)含(hán)有毒素，就不适宜(yí)再吃(chī)，外表现(xiàn)已变绿的也是。

　　马铃(líng)薯发芽不能吃，是最基本的知识(shí)。

　　 4、看(kàn)马铃薯色彩——马铃(líng)薯的果肉(ròu)分为两种(zhǒng)色彩(cǎi)，一种是黄色的(de)，一种是白色的。

　　一般来说，黄色肉(ròu)质的(de)马铃薯比较粉(fěn)、面，而白色(sè)肉质的马铃薯一般感觉(jué)比(bǐ)较甜。

　　所以，选购(gòu)马铃薯时也要留意(yì)掌握好这(zhè)一点细节。

马铃薯怎样(yàng)挑选才好吃2

　　 1、看形状圆形的马铃薯归(guī)于粉质(zhì)马铃(líng)薯，适宜用(yòng)来(lái)做(zuò)沙拉或马铃薯泥(ní)；而细长的(de)五月(yuè)皇后种(zhǒng)类则属(shǔ)黏质，不简单煮烂，适宜用来做咖(kā)哩。

　　外(wài)表过于高低不平的(de)防止购(gòu)买。

　　 2、看(kàn)外表挑马铃薯要挑表皮光(guāng)亮的，芽眼较浅的。

　　这样的马(mǎ)铃薯好(hǎo)剥(bō)皮，马铃薯利(lì)用得彻底。

　　要尽量挑选肥壮而匀称的(de)马(mǎ)铃薯，表皮(pí)无干疤和(hé)糙(cāo)皮，无(wú)病斑、虫(chóng)咬和机械外伤，不萎蔫、变软，无发酵酒精气味的最好。

　　 3、看色彩要买黄皮的(de)马铃薯，黄皮马铃薯(shǔ)外(wài)皮暗黄，内色呈淡黄色，淀粉(fěn)含(hán)量高(gāo)，含有胡萝卜素(sù)，口味较好(hǎo)。

　　别的，还要留意皮层变绿的马(mǎ)铃薯(shǔ)不(bù)要(yào)购买和食用。

　　由于(yú)其间含有的(de)龙葵素有毒性，加热也不会被损坏，吃了会中(zhōng)毒。

　　 马铃(líng)薯(shǔ)的(de).寄存

　　 1、马铃薯寄存在阴凉处即可，不行放(fàng)在阳光下暴晒，也没必要放(fàng)在冰箱里，温(wēn)度过(guò)高会导(dǎo)致马铃薯生芽或腐朽，温度过(guò)低马铃薯易冻伤(shāng)不能食(shí)用。

　　 2、马铃薯在常温下保存，不(bù)需通过清洗，可(kě)以将马铃(líng)薯与苹果摆在一(yī)同(tóng)，由于苹(píng)果会开(kāi)释一种使(shǐ)其它蔬果老化的乙烯气体(tǐ)，可(kě)以按捺马铃薯发芽。

　　 3、马铃薯(shǔ)要(yào)放在(zài)漆(qī)黑的旮(gā)旯，不然(rán)表皮(pí)变(biàn)绿，食用后(hòu)或许中毒。

　　 马(mǎ)铃薯吃(chī)欠好，或许会中毒(dú)，因而妈妈(mā)要知道什么样的马铃(líng)薯不能吃。

　　 1、发芽马铃薯吃不得马铃薯发芽后(hòu)，芽孔周(zhōu)围(wéi)就会(huì)含有很多(duō)的有毒龙葵素，这是一(yī)种神(shén)经(jīng)毒(dú)素，可(kě)按捺呼(hū)吸中枢。

　　最(zuì)好不(bù)要食用(yòng)发芽的(de)马铃薯。

　　如要食用须深挖(wā)及削去芽邻近的皮层(céng)，再用水浸泡(pào)2个小(xiǎo)时(shí)，煮食时刻也须长一(yī)些(xiē)，发芽面积大(dà)、芽眼多的马(mǎ)铃(líng)薯最(zuì)好丢(diū)掉不必。

　　 2、绿皮(pí)马铃薯吃(chī)不得绿(lǜ)皮马(mǎ)铃薯其生物碱毒性大大(dà)高(gāo)于马铃薯芽眼窝(wō)的毒素。

　　马铃薯(shǔ)生芽(yá)，只需抹去(qù)芽胚，把皮刮掉，就(jiù)可以食用。

　　而绿皮马铃薯则不行食用(yòng)。

　　假如吃马(mǎ)铃薯时口中有点发麻(má)的感觉，则标(biāo)明该马铃薯(shǔ)中还含有较多的龙葵素，应立即中(zhōng)止食用(yòng)，以(yǐ)防中毒。

　　 能(néng)购买(mǎi)到甘旨(zhǐ)和(hé)养分的食(shí)物也可(kě)以(yǐ)让心境变得十(shí)分的好，上(shàng)面便(biàn)是对(duì)什么样(yàng)的马铃(líng)薯(shǔ)好的一些介绍，这样咱(zán)们在购买(mǎi)食材的(de)时分可以依照上面的办法去试一下(xià)，这样(yàng)制造起来或(huò)许(xǔ)吃(chī)起来的时分就可以更(gèng)好(hǎo)地品味它的滋味了。

马铃薯怎样挑选才(cái)好吃3

　　 1、看马铃薯是否(fǒu)有损害(hài)。

　　假如马铃薯(shǔ)现已破(pò)皮，或许马(mǎ)铃薯有虫蛀孔(kǒng)洞的，主张不要选购这类(lèi)马铃(líng)薯(shǔ)。

　　这种马铃(líng)薯(shǔ)混有伤(shāng)残、虫灾，往往简(jiǎn)单(dān)蜕变，买回家放(fàng)置不久。

　　并且这类(lèi)马(mǎ)铃薯的(de)口感也欠好(hǎo)，养分也较差(chà)，真实没必要买(mǎi)回家食用。

　　 2、看马铃薯的外形。

　　一般(bān)来(lái)说，马铃薯有两种类(lèi)型，一(yī)种是(shì)外形没那么(me)规(guī)矩的，一种是比较圆的，一(yī)般咱们会(huì)主(zhǔ)张(zhāng)挑选(xuǎn)那种外(wài)形比(bǐ)较圆的(de)马铃薯，由(yóu)于这儿(ér)马铃薯削起来很便利，比(bǐ)较(jiào)不(bù)那(nà)么(me)费力。

　　所以说挑(tiāo)选越圆的马(mǎ)铃薯购买越好。

　　 3、看马铃薯是(shì)否起皮。

　　假如是起皮的马(mǎ)铃(líng)薯，会感(gǎn)觉比较面比较甜，适宜拿来蒸或许炖；假如是那种表皮比较润滑的马(mǎ)铃薯，它(tā)的口感会(huì)比较实、脆，此刻(kè)若是拿(ná)来炒马铃薯(shǔ)丝的(de)话(huà)，那是再适宜不过(guò)了。

　　所以选购马铃薯(shǔ)要学会从自己的实践需求(qiú)动身。

　　 4、看马铃(líng)薯的肉质色彩。

　　马铃薯的果肉分为两种色(sè)彩(cǎi)，一种是黄色(sè)的，一种是白色的。

　　一般来说，黄色肉(ròu)质的马铃薯，往往会比较粉比较面，假如是白色肉质的(de)马铃薯(shǔ)，一般(bān)会(huì)感觉比较甜。

　　所以(yǐ)选购马铃薯时也要(yào)留意(yì)这一点细节，要掌(zhǎng)握好(hǎo)。

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