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苹果可(kě)以放(fàng)冰箱吗

　　苹果(guǒ)是可以放(fàng)冰箱的。

　　苹(píng)果是适合放在(zài)冰(bīng)箱(xiāng)里的，温度较低的环境苹果保存的时间会延长，

　　苹(píng)果中含有非(fēi)常丰富(fù)的(de)维生(shēng)素对于身体的营养效(xiào)果(guǒ)是非常好的，可以增强(qiáng)自身的(de)体质加(jiā)速自身(shēn)的新(xīn)陈代谢，

　　另外对于皮肤的理(lǐ)疗效果也是很好的，在(zài)日常生活当中应该保(bǎo)证良好的(de)生活作息和健(jiàn)康的生活(huó)饮食，多吃一些营养丰富(fù)的食物(wù)增强自身(shēn)的体(tǐ)质，有(yǒu)些(xiē)人群由于营(yíng)养(yǎng)不良或者是偏食会导致体质(zhì)下降。

怎(zěn)么挑(tiāo)苹果又(yòu)大又(yòu)甜的(de)技巧(qiǎo)视(shì)频

　　1、看颜色。

　　红色的苹果可(kě)能是加了(le)染色剂的(de)，这(zhè)样的苹果不(bù)仅不甜而(ér)且不(bù)脆不好(hǎo)吃，应该挑(tiāo)黄里透红的，尤其(qí)是像那种一丝一丝红(hóng)的，不(bù)仅甜口(kǒu)感也会更(gèng)好。

　　2、闻(wén)味(wèi)道(dào)。

　　我们可以(yǐ)闻(wén)一下苹(píng)果，成熟的苹果会自带(dài)一种苹果(guǒ)香甜(tián)气息(xī)，如果闻到有类似酒精味，这种苹(píng)果说(shuō)明放了很久，就不要买了。

　　3、看苹果蒂(dì)。

　　苹果的蒂(dì)越绿，说(shuō)明苹果的新鲜程度越好，如果苹果的蒂已经(jīng)干枯，那这个(gè)苹(píng)果就已经放了很(hěn)久(jiǔ)不新(xīn)鲜了，最好不买。

　　4、看纹路(lù)。

　　有一些(xiē)苹果纹路是裂(liè)开的(de)，比(bǐ)较杂乱(luàn)，这样的苹果是不太好吃的、没有(yǒu)甜度，口(kǒu)感比较差(chà)，看着纹(wén)路非常整齐一般是(shì)比较(jiào)好吃的，红(hóng)色(sè)的条纹越(yuè)多，苹果就越甜。

苹(píng)果怎么(me)选(xuǎn)比(bǐ)较(jiào)甜

　　苹果的表面(miàn)要光滑，没有(yǒu)虫眼，没有干(gàn)枯(kū)

　　颜色不能特别红，有些粉，且(qiě)不能红成一片(piàn)，要挑有许多(duō)红丝的那一种(zhǒng)

　　应选择(zé)那(nà)种看(kàn)上(shàng)去一丝(sī)一丝的，黄里透红(hóng)的的，千(qiān)万不(bù)要挑那些绿里透一点点(diǎn)红的(de)，这样的一般味道都很寡淡(dàn)。

　　如(rú)果带着蒂的话那一定要(yào)选蒂(dì)比(bǐ)较绿的(de)，枯(kū)黄(huáng)的话就(jiù)说明苹果已经不新(xīn)鲜(xiān)了。

　　苹果是一种低热量(liàng)食物，每(měi)100克(kè)只(zhǐ)产生60千卡(kǎ)热(rè)量(liàng)。

　　苹(píng)果中营养成分可溶性(xìng)大，易被人体吸收，故有“活水”之称(chēng)。

　　其(qí)有(yǒu)利于(yú)溶解(jiě)硫元素，使(shǐ)皮肤润滑柔嫩。

　　国外(wài)谚语“每天一苹果(guǒ)，医生远(yuǎn)离(lí)我(wǒ)”。

　　不宜人群食用人群：

　　溃疡性结肠炎的病(bìng)人：溃(kuì)疡(yáng)性结肠炎的病人不宜(yí)生食苹果，尤其(qí)是(shì)在(zài)急性(xìng)发作期，由于肠(cháng)壁溃疡变薄，苹果质地较硬，又(yòu)加(jiā)上含(hán)有1.2%粗纤维和0.5%有机酸的刺激，很(hěn)不利于肠壁(bì)溃疡面(miàn)的愈合(hé)，且可因机械性(xìng)地(dì)作用(yòng)肠壁易诱发肠(cháng)穿孔(kǒng)、肠扩张、肠梗阻等并发症。

　　白细胞(bāo)减少症的病人、前列腺肥大的病人： 白(bái)细胞减少(shǎo)症的病(bìng)人、前列腺(xiàn)肥大(dà)的病(bìng)人均不宜(yí)生吃苹果，以(yǐ)免使症状加重或(huò)影响治疗结果。

　　平时(shí)有胃寒(hán)症状者(zhě)忌生食(shí)苹果(guǒ)。

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