近日，有网友在(zài)微博发起(qǐ)了话题“#刘畊宏(hóng)了一年的(de)变(biàn)化”，分(fēn)享自己坚(jiān)持和刘畊(gēng)宏一起锻炼一年以来的种(zhǒng)种变化。

　　而刘畊宏本人也在该话(huà)题下发文感谢自己的粉丝(sī)，他对粉(fěn)丝喊话称，“畊练一周年(nián)，你(nǐ)们(men)都发生了很(hěn)大(dà)的改变，这个改变不是只有体(tǐ)重的变化(huà)，而是看到你们(men)开始喜欢吃健康无(wú)添加的食(shí)物(wù)了、和家人一起跳操关(guān)系变(biàn)好了、和(hé)老公(gōng)有共同话题(tí)了、睡眠改(gǎi)善了(le)、看待事的(de)物角度更积(jī)极(jí)更正面(miàn)了…..等等，这些(xiē)都(dōu)是我们在直(zhí)播时一直在传递的能量，我(wǒ)相信你们都接收到了(le)！”？

　　去(qù)年，刘(liú)畊(gēng)宏(hóng)突然走红，创(chuàng)下了一周涨粉超千万的“神(shén)话”。当时，非常多的网友化身“刘畊(gēng)宏男孩、刘畊宏女(nǚ)孩”，每(měi)天坚持观看他的直播健身(shēn)。

　　那么，一年以来，这些男孩女孩们，都有什么(me)变化呢？

　　变化非常大

　　有非常多的(de)网友涌入该话(huà)题(tí)，分享自(zì)己锻炼(liàn)一年以(yǐ)来(lái)的身心(xīn)变化(huà)，仅今日(rì)话题阅读量(liàng)就(jiù)达到1000万(wàn)多(duō)，参与讨论(lùn)者400余(yú)人。

　　而且(qiě)这个话题(tí)俨然成为(wèi)网友们(men)“秀好身材”的聚集地，从网友们分享的内容来看，跟着刘畊宏锻炼一年以来，变(biàn)化当(dāng)然是非常大的(de)。

　　首先，自然是体重、外观的(de)变化。

　　很(hěn)多网友称，坚持(chí)和(hé)刘畊(gēng)宏锻炼(liàn)一年下来，确实达到了减肥的效果，根据大家的分享内容，瘦个二、三十斤不成问(wèn)题；

　　其次，即使体重没变，但身体素(sù)质(zhì)、心理状(zhuàng)态都是(shì)肉眼可见的变(biàn)好。

　　还(hái)有很多(duō)网友表示，这一年以来，虽然体重(zhòng)变化不大(dà)，但是能够(gòu)明显感受到身(shēn)体变得越来(lái)越(yuè)好，而(ér)且心情也随之更加开朗自信，整(zhěng)个(gè)人越来(lái)越棒。

　　还有的网友称自己压力很大(dà)，每天心神不(bù)宁，但自从跟着刘畊(gēng)宏锻炼(liàn)后，感受到运动的快乐，心情也好很多(duō)。

　　当然，锻炼是件需(xū)要持之(zhī)以恒的事，也有部分网友称虽然自己一(yī)直有坚持和刘畊宏(发奋还是发愤读书啊，发奋还是发愤图强hóng)锻炼，但因为自(zì)己(jǐ)没控制好饮食(shí)，体(tǐ)重没变化(huà)，但(dàn)身体素质的确(què)好了不少。

　　这类分享(xiǎng)内容非(fēi)常多，除了微博，其他(tā)社交平(píng)台中也有很多网友表示(shì)自从跟着刘畊宏(hóng)锻炼以来(lái)，不仅(jǐn)瘦了，而且身体素质(zhì)好了非常多，一(yī)些(xiē)曾经患有的小(xiǎo)毛病都(dōu)好(hǎo)了，身体(tǐ)状态非(fēi)常棒。

　　今天(tiān)，笔(bǐ)者着实(shí)被无数“刘(liú)畊宏男孩发奋还是发愤读书啊，发奋还是发愤图强、女孩们”深深感动，从他(tā)们(men)身上可以明显感(gǎn)受到自信、快乐的(de)美，刘畊宏的健(jiàn)身操带来(lái)了不仅是身心健康，更是(shì)一种积极向上的生活态度。

　　既然(rán)粉(fěn)丝(sī)们变(biàn)化这么(me)大(dà)，刘畊宏本(běn)人这一年来又有什(shén)么动态(tài)呢？

　　刘畊宏变了吗？

　　一(yī)年过去了，刘畊(gēng)宏(hóng)自己有什么变化

　　目前，刘畊宏抖音(yīn)粉(fěn)丝已经达到6900多万(wàn)，此外(wài)，他也在微(wēi)博、小红书、快手等社交(jiāo)平台上(shàng)经营个(gè)人账号，分享(xiǎng)自己生活、健身等内容。其中(zhōng)，刘畊宏(hóng)微博粉丝400余万、快(kuài)手粉丝430余(yú)万(wàn)、小红书粉丝为669万，粗略计算，刘畊宏(hóng)全网粉(fěn)丝量已经超过8000万。

　　一(yī)年前(qián)4月20日前后，刘畊宏(hóng)抖(dǒu)音粉(fěn)丝仅为1800余万。不过目前刘畊(gēng)宏已经早过(guò)了涨粉期，其粉丝(sī)量增长趋于(yú)稳(wěn)定(dìng)。

　　以抖音平台为例，根据蝉妈(mā)妈(mā)数(shù)据显示，过去90天中，刘畊宏粉(fěn)丝总量增长较为(wèi)平(píng)缓，不(bù)再(zài)有(yǒu)曾经一夜暴涨(zhǎng)数百万粉丝的情(qíng)况。

　　当然， 刘畊宏(hóng)已(yǐ)然成(chéng)为健(jiàn)身区妥妥(tuǒ)的头部博(bó)主。

　　这(zhè)一年来，刘畊宏(hóng)在自己对“主营业务(wù)”健身操方面从未(wèi)懈怠(dài)，基本保持平均每周(zhōu)开播三次的频率直播。

　　同时(shí)，虽然已经过去(qù)一(yī)年(nián)，但刘畊宏直(zhí)播的观看量数据热度未(wèi)退。蝉(chán)妈妈数(shù)据显示，过去90天以来，刘(liú)畊宏直播34次，场均观(guān)看人次(cì)达(dá)到(dào)605.3万次(cì)，累(lèi)计观看人次达(dá)到2.06亿人次。

　　同(tóng)时，这些直播中(zhōng)，平均人(rén)气(qì)峰值也都在10万以上。

　　但过(guò)去(qù)一年，刘畊(gēng)宏也并非一成不变的带大家跳操，他还(hái)会整很多“花活”。

　　最近，刘畊宏开始在直(zhí)播中玩起(qǐ)了(le)CosPlay。他和妻子会(huì)打(dǎ)扮成各种动漫人物，教大(dà)家跳操，场面非常搞笑，但也让运动这种比较枯燥(zào)的事情(qíng)多了一分乐(lè)趣。

　　比如(rú)，让(ràng)妻(qī)子打扮成“小丸子”，一(yī)边唱歌一边跳(tiào)操；

　　或(huò)者喊(hǎn)上朋友一(yī)起打扮成(chéng)葫芦(lú)娃(wá)，带大(dà)家跳操(cāo)……

　　还有电(diàn)影(yǐng)《玩(wán)具总(zǒng)动员》中的牛仔形(xíng)象；

　　此外，刘畊(gēng)宏也不仅只局(jú)限(xiàn)于在家直播跳操(cāo)，也会到户外(wài)，在“众目睽睽”下直播(bō)带大家跳操……

　　总而言(yán)之，刘(liú)畊宏的直播(bō)方式越来越丰富，场面也非(fēi)常欢快，想必也会吸(xī)引很多粉丝加入锻(duàn)炼(liàn)大军。

　　去年刚(gāng)走(zǒu)红时，刘(liú)畊宏(hóng)曾表(biǎo)示(shì)不急(jí)于带(dài)货(huò)。而(ér)一年过后，直播带货也成(chéng)为(wèi)刘畊宏变现的主要方式。不过，刘畊(gēng)宏直播带货是以小(xiǎo)号“刘畊宏肥(féi)油咔咔掉”进行，该账号目前拥有粉丝1300余(yú)万，而其近七千(qiān)万粉丝的大号则没有带货记(jì)录。

　　据蝉妈妈数据显示，刘畊宏过(guò)去90天(tiān)一共进(jìn)行了60次带(dài)货直(zhí)播，上架商品(pǐn)568件，场均(jūn)观看85.2万人次，总销量75万至100万，总(zǒng)销(xiāo)售额(é)达(dá)到5000万(wàn)至7500万。

　　带货商品方面，刘(liú)畊(gēng)宏主要售卖健康(kāng)类饮(yǐn)食、运动服装等产品。

　　如此看来，这一(yī)年(nián)来，刘(liú)畊(gēng)宏(hóng)推动(dòng)了“全民健身”这个概念，让非(fēi)常多的人(rén)通过(guò)运动获(huò)取健康的身体(tǐ)以(yǐ)及(jí)更自信的(de)心态；同时，刘畊宏自(zì)己也通过带货变现，获(huò)得合(hé)理(lǐ)回(huí)报(bào)。

　　不过，刘畊宏也(yě)并非没(méi)有挑战。在涉足带(dài)货变现后，产品质(zhì)量问题往(wǎng)往(wǎng)成为一把双刃剑，这需要(yào)刘畊宏更加(jiā)关注(zhù)供应链管理，避(bì)免因产品口碑问题带来(lái)负面(miàn)影响；

　　其次，刘畊宏走红时期(qī)正值居家办(bàn)公高峰(fēng)期，人们有充足(zú)时间观看(kàn)直播一起锻炼；但现(xiàn)在随着大家日常生活(huó)回归(guī)正常，可(kě)能对刘畊宏粉(fěn)丝(sī)增量上(shàng)有所影响。

　　例如(rú)有(yǒu)媒体(tǐ)调查称，也有很多网友表(biǎo)示(shì)自己已经不跟刘畊宏跳(tiào)操(cāo)了。

　　其中，封面新(xīn)闻创建的投票中，一直坚持练习的网(wǎng)友占比仅4.4％；很久没练的(de)网(wǎng)友(yǒu)占(zhàn)比为(wèi)22.13％；

　　而微天(tiān)下创建(jiàn)的(de)投票中，坚持练习的网(wǎng)友占(zhàn)比仅(jǐn)为6.11％；早就不跳的网友占比22.15％。？

　　但整体而言，刘(liú)畊宏依然(rán)是(shì)健(jiàn)身领(lǐng)域的“现象级(jí)”博主，仍(réng)然(rán)会(huì)带领更多人参与到健身(shēn)这件事中。

　　你“刘畊宏了没”？（本文有(yǒu)删减）

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