手握日月摘星辰,世间无我这般人，李白的诗一剑霜寒十四州春分的由来 | 二十四节气之一春和景明，莺飞草长

春分是二十四节气中的第四个节(jié)气。自(zì)今日起(qǐ)，昼渐长，夜渐短，黎明(míng)更早，黄昏更晚。

这也意味着，我们拥(yōng)有更多的白日时光(guāng)，去好(hǎo)好拥抱浪漫明媚的春天。

春分的由(yóu)来 | 二十四节气(qì)之一春和景明，莺飞草长(zhǎng)_黑(hēi)料正能量(liàng)

春分(fēn)由来

春分，是(shì)二十四节(jié)气之一，春季的第四个节气。每年(nián)公历3月20或21日，太阳(yáng)到达0°（春分点）时开始，这天昼(zhòu)夜长(zhǎng)短平均，当(dāng)春季九(jiǔ)十日之半，故称“春分”。

春分在天文学上有重(zhòng)要意义，春分这天太阳直(zhí)射赤(chì)道，南北(běi)半球昼夜平分，自这天以后太(tài)阳直射(shè)位置由赤道(dào)继续向北(běi)半(bàn)球推移，北半球各地白昼开始长于黑(hēi)夜(yè)，南(nán)半球与之相反(fǎn)。

春(chūn)分习俗(sú)

01/立鸡蛋(dàn)

民间有“春分到，蛋儿俏”的说法，在每(měi)年春(chūn)分的这一(yī)天，各地民(mín)间(jiān)流行“竖蛋游(yóu)戏”。史料记载(zài)，春分立蛋的传统起源于4000年前的(de)中国，以庆祝春天的到(dào)来(lái)。

为什么要在春分这一(yī)天竖鸡蛋(dàn)呢？据说，春(chūn)分这(zhè)天南北半球(qiú)昼(zhòu)夜平分，地球(qiú)磁(cí)场平(píng)衡，地球的地轴与地球公(gōng)转的(de)轨道(dào)又平衡，所(suǒ)以(yǐ)这天是最(zuì)容(róng)易将鸡蛋竖起(qǐ)来(lái)的。（立鸡蛋(dàn)要用生鸡(jī)蛋哦）

而这一被称为“中国(guó)习俗(sú)”的(de)玩艺儿(ér)，何以成为(wèi)“世界游戏”，目(mù)前(qián)尚难(nán)考证。不过其玩(wán)法的确简单易(yì)行且(qiě)富有趣味。

02/吃春菜

孔子有言：“不时(shí)，不(bù)食。”食物也有自己的时(shí)节。春菜顾名思(sī)义，是春天(tiān)的(de)蔬菜。春菜一般指香椿芽、荠菜、春(chūn)笋、豆芽、苋菜、春韭等。

春分时节，吃春菜有很多寓意(yì)，一般(bān)认为，春菜的(de)绿色象(xiàng)征(zhēng)着新生和活力。此外，春菜还含有丰富的维(wéi)生素C和(hé)胡萝卜素(sù)等营养成(chéng)分，可以(yǐ)补充(chōng)身体所需的营养素，增强身体(tǐ)免(miǎn)疫力，预防感(gǎn)冒和(hé)其他疾病。

因此，春(chūn)分(fēn)时节吃春菜(cài)既有象征意义，又有营养保健的作用。

春分(fēn)提示

春(chūn)天气候变(biàn)化(huà)剧烈，冷空气(qì)活动频繁，冷暖难测(cè)，一(yī)天(tiā手握日月摘星辰,世间无我这般人，李白的诗一剑霜寒十四州n)之内天气都有可(kě)能发生急(jí)剧变(biàn)化，一不注意(yì)就很(hěn)容易生病，旧病也容易复发。

在此小编提醒大家，这(zhè)个时(shí)节最(zuì)重要的还是以保暖防潮为主，尤其是足部和腿部要穿(chuān)的更暖和些，切(qiè)记着(zhe)急脱衣。

此外在(zài)这(zhè)个时节，饮食(shí)上也要(yào)注意“二不碰(pèng)”，不碰(pèng)大寒大热之物，不碰过于油(yóu)腻之物。因为(wèi)在(zài)春分时节，人(rén)体的新陈代谢非常旺盛，摄入的食物应该以(yǐ)清淡易(yì)消化(huà)为主，宜摄(shè)入高蛋白(bái)以及富(fù)含(hán)维生(shēng)素的矿物质的食(shí)物。尤其(qí)是家(jiā)中有(yǒu)正处于生(shēng)长发育(yù)的孩子(zi)，饮食(shí)更需格(gé)外注意，别错过了孩子生(shēng)长发育的(de)黄金季节。