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75g牛奶等于(yú)多少(shǎo)ml，75g牛奶等(děng)于多少毫升

　　牛奶是最古老的天然饮料之一，被誉为白色血液，对人体的重要性(xìng)可想而知。

　　牛奶(nǎi)顾名思义是(shì)从(cóng)雌(cí)性奶(nǎi)牛身(shēn)上所(suǒ)挤出来的(de)。

　　在不同(tóng)国(guó)家，牛(niú)奶也分有不(bù)同的等级。

　2197的立方根是多少，216的立方根是多少 line-height: 24px;'>2197的立方根是多少，216的立方根是多少　牛奶含有丰富(fù)的矿物(wù)质、钙、磷、铁、锌、铜、锰、钼。

　　最(zuì)难得的是，牛(niú)奶是人(rén)体钙的最佳来(lái)源，而且钙磷比例非常适当(dāng)，利于钙的(de)吸(xī)收。

　　种类复杂，至少(shǎo)有(yǒu)100多(duō)种，主要(yào)成份(fèn)有水、脂肪、磷脂、蛋白质、乳糖、无机盐等。

牛奶的食(shí)用禁忌

　　牛奶(nǎi)并不是越浓越好(hǎo)的。

　　有人认为，浓牛奶的营养价值更高一些，实际(jì)上所(suǒ)谓的浓牛奶不(bù)过是(shì)水的比(bǐ)例减小了而已。

　　如(rú)果本(bě2197的立方根是多少，216的立方根是多少n)身肠胃(wèi)就比(bǐ)较(jiào)弱的(de)人喝(hē)浓牛奶的话，则会(huì)引起腹泻、便(biàn)秘(mì)、食欲不振等(děng)不良问题。

　　牛奶(nǎi)不(bù)能和巧克力(lì)搭(dā)配。

　　有(yǒu)人喜欢将牛奶(nǎi)和巧克(kè)力搭(dā)配在一起食用，认为这(zhè)样(yàng)味道更好(hǎo)，实际上将(jiāng)牛奶(nǎi)和巧克(kè)力一起吃的(de)话，就引起(qǐ)草酸反应(yīng)，严重的话(huà)甚至会引发缺钙、头发干枯等。

　　牛奶不能和稀饭等(děng)一(yī)起食用。

　　有人认(rèn)为将牛奶和稀饭一起食用，可(kě)以做到营(yíng)养(yǎng)互补(bǔ)。

　　实际上这种(zhǒng)做法是不正确的。

　　牛奶中的(de)维生素(sù)A会被稀饭中(zhōng)的(de)脂肪氧化(huà)酶破坏，所以应该分开食用(yòng)。

　　不要(yào)空腹喝牛(niú)奶(nǎi)。

　　有人(rén)喜欢在早上空腹喝牛奶，认为这样(yàng)可以为身体补充营养，其(qí)实这样做是错误的。

　　早上空腹喝牛奶的话，牛奶中的蛋白质会(huì)被迫转(zhuǎn)化为热量消耗掉，这样实际(jì)上是起(qǐ)不(bù)到什(shén)么营养滋补作用(yòng)的。

　　最(zuì)好的做(zuò)法是餐后两个(gè)小(xiǎo)时左右喝牛奶，这(zhè)样(yàng)牛(niú)奶中的(de)营养才(cái)能最大限度的被人(rén)体吸收(shōu)。

　　不要用(yòng)牛奶(nǎi)送(sòng)服药(yào)。

　　有人(rén)喜欢吃药的时候，用牛奶(nǎi)送服，这样做会破坏药物中的有效成分，起(qǐ)不(bù)到治疗疾病的目的。

　　牛奶不要煮沸。

　　大(dà)家在煮牛奶的时候，不要将牛奶煮沸，这(zhè)样会(huì)破(pò)坏牛(niú)奶中的营养成分，另(lìng)外，在煮牛奶(nǎi)的时候，也不要(yào)往(wǎng)里面加糖，否则会危害我们的身(shēn)体健康，最好是(shì)煮完之后再加。

　　牛奶不(bù)能和茶(chá)一起(qǐ)饮(yǐn)用。

　　如果将茶(chá)和牛奶一起(qǐ)饮用的话，茶叶中的鞣(róu)酸会阻(zǔ)碍(ài)人体对牛奶中钙的(de)吸收，所以(yǐ)大家(jiā)在喝牛奶的时候，一定要注意不要喝(hē)茶一起饮用(yòng)。

75克等于(yú)多少毫升的(de)纯牛奶(nǎi)？

　　因(yīn)为牛(niú)奶的密度，在1.025至1.031之间

　　也(yě)就是说，每(měi)1000毫(háo)升牛奶大约(yuē)重1025克制，1031克

　　根据密(mì)度公式计(jì)算

　　所以75克(kè)等于，72.74至，73.17，毫升

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