一公里等于多少千米，一公里等于多少千米等于多少米-绿茶通用站群

一公里等于多少千米，一公里等于多少千米等于多少米一年了，那些“刘畊宏女孩”怎么样了？

　　近日，有网友在(zài)微博发起了(le)话题“#刘畊宏(hóng)了(le)一年的(de)变化(huà)”，分享自己坚持和刘畊宏一起锻炼一年以(yǐ)来(lái)的种种(zhǒng)变化。

　　一(yī)年了，那(nà)些“刘(liú)畊宏女孩”怎么样了？

　　一年了，那些“刘(liú)畊宏女孩”怎么(me)样(yàng)了？

　　而刘畊宏本人也在该话题下发(fā)文感(gǎn)谢自(zì)己的粉丝，他对(duì)粉丝喊话称，“畊练一(yī)周年，你们都发生了很(hěn)大(dà)的改变(biàn)，这个(gè)改变(biàn)不是只有(yǒu)体重的变化，而是(shì)看(kàn)到你们(men)开始喜(xǐ)欢吃健康无添加的食物了(le)、和家人一起(qǐ)跳操关系变好(hǎo)了(le)、和老公有共同话(huà)题了、睡眠改善了、看(kàn)待事的物角(jiǎo)度更(gèng)积极更正面了…..等(děng)等，这些都是我们在直播时一(yī)直在传递的能(néng)量(liàng)，我相信你们都接收到了！”？

　　去年，刘畊宏突然(rán)走红，创下(xià)了(le)一周(zhōu)涨粉超千万的“神(shén)话”。当时，非(fēi)常(cháng)多的网友(yǒu)化身“刘(liú)畊(gēng)宏男孩、刘畊宏女孩(hái)”，每天坚持观(guān)看他的直播健(jiàn)身。

　　那么，一年以来，这些(xiē)男(nán)孩女孩(hái)们(men)，都(dōu)有什么变化呢？

　　变化(huà)非常大

　　有非常(cháng)多的网友涌入该(gāi)话题，分享自己锻炼一年(nián)以来的身心变化(huà)，仅今日话题阅读量就(jiù)达(dá)到(dào)1000万多，参与讨论者400余人。

　　而且这个(gè)话题(tí)俨然成为网友们“秀好(hǎo)身材(cái)”的聚(jù)集地，从网友们分享的内(nèi)容来看，跟着刘畊宏锻(duàn)炼一年以(yǐ)来，变化(huà)当然是非常(cháng)大(dà)的。

　　首先，自然(rán)是体重、外(wài)观的变化。

　　一年了，那些“刘畊宏女(nǚ)孩”怎么样了？

　　很多(duō)网(wǎng)友(yǒu)称，坚持和刘(liú)畊宏(hóng)锻(duàn)炼一年(nián)下来，确实达(dá)到了(le)减(jiǎn)肥(féi)的效果，根(gēn)据大家的分(fēn)享内容，瘦个二、三十斤不成问题；

　　其次(cì)，即使体重没(méi)变(biàn)，但身体素质、心理状态(tài)都(dōu)是肉眼可见的变好(hǎo)。

　　一年了，那些“刘畊宏女(nǚ)孩”怎(zěn)么样(yàng)了？

　　还有很多网友表示，这(zhè)一年(nián)以来，虽然体重变化不大(dà)，但是能够(gòu)明显(xiǎn)感(gǎn)受到身(shēn)体(tǐ)变得越来(lái)越(yuè)好(hǎo)，而且心情也随之更加开朗自信，整个人越(yuè)来(lái)越棒。

　　还有的网友称自(zì)己压力很大，每天心神不宁，但自(zì)从跟着刘畊宏(hóng)锻炼后，感受到运动的快(kuài)乐，心情(qíng)也(yě)好很多。

　　当然(rán)，锻炼(liàn)是件需要(yào)持(chí)之以恒(héng)的事(shì)，也有(yǒu)部分网友称虽(suī)然自(zì)己一直有坚(jiān)持和刘(liú)畊宏锻(duàn)炼，但(dàn)因(yīn)为自(zì)己没控制好饮食，体重没变化，但身体素质的确好(hǎo)了不少。

　　一年了，那(nà)些“刘畊(gēng)宏女孩”怎么(me)样了？

　　一年了(le)，那(nà)些“刘(liú)畊宏女孩(hái)”怎(zěn)么(me)样了？

　　这类(lèi)分享内容非(fēi)常多，除了微博，其他社交平台中也有很多(duō)网友表示自从跟(gēn)着刘畊宏锻炼以来，不(bù)仅瘦了，而且身(shēn)体(tǐ)素质好了(le)非常多，一些曾经患有的小毛病都好(hǎo)了，身体状态非常棒。

　　今天，笔者着实(shí)被(bèi)无(wú)数“刘畊宏男孩、女孩(hái)们”深深感动(dòng)，从他们身上可以明显感受到自信、快乐的美，刘畊(gēng)宏(hóng)的健身操带来了(le)不(bù)仅是身(shēn)心健康(kāng)，更是(shì)一种积极向上的生活态度。

　　既然粉丝们变化(huà)这么(me)大，刘畊宏本人这一年(nián)来(lái)又(yòu)有什么(me)动态呢？

　　刘畊宏变了吗？

　　一年过去了，刘畊宏自己(jǐ)有什么变一公里等于多少千米，一公里等于多少千米等于多少米化

　　目前，刘(liú)畊宏抖音粉丝已经达到(dào)6900多万，此外，他也在(zài)微博、小红(hóng)书、快手(shǒu)等社交平台上经营(yíng)个人账号，分享自己生活、健身等内(nèi)容。其(qí)中，刘畊宏微(wēi)博粉丝400余万、快手粉丝430余万、小红书粉丝为669万，粗略计算，刘畊宏全网粉(fěn)丝(sī)量已(yǐ)经(jīng)超过8000万。

　　一年前(qián)4月20日前后，刘(liú)畊宏(hóng)抖音(yīn)粉丝仅为(wèi)1800余万(wàn)。不过目前(qián)刘畊宏(hóng)已(yǐ)经早过了涨粉(fěn)期，其粉丝量增长趋于稳定。

　　一年了，那(nà)些“刘畊宏女(nǚ)孩(hái)”怎么样了？

　　以(yǐ)抖音平台为例，根据蝉妈(mā)妈数据显示，过去(qù)90天中，刘(liú)畊宏粉丝总量增长(zhǎng)较(jiào)为平缓，不再有曾(céng)经一夜(yè)暴(bào)涨数百万(wàn)粉丝(sī)的(de)情况。

　　当然，刘畊宏已然成为健身区妥妥的头部博主。

　　一年了，那些“刘畊宏女孩(hái)”怎么样(yàng)了？

　　这(zhè)一年来，刘畊宏在自己对“主营业(yè)务”健(jiàn)身操方(fāng)面从(cóng)未(wèi)懈怠，基本保持(chí)平均每(měi)周开播(bō)三次的频(pín)率直播(bō)。

　　同时，虽然已经过去一年，但刘畊宏(hóng)直播的观看量(liàng)数据热度(dù)未退。蝉妈妈数据(jù)显示，过(guò)去(qù)90天以来，刘(liú)畊宏(hóng)直播(bō)34次，场均观看(kàn)人次(cì)达到605.3万次(cì)，累计观看人次达到2.06亿人(rén)次(cì)。

　　一年了，那些“刘畊宏(hóng)女(nǚ)孩(hái)”怎么样了？

　　同时，这些直播(bō)中，平均人气峰值也都在10万以上(shàng)。

　　但(dàn)过去一(yī)年，刘畊宏也并非一成(chéng)不变的带大家跳操，他还会整很多“花(huā)活”。

　　最(zuì)近，刘畊宏开始(shǐ)在直播中玩(wán)起了CosPlay。他和妻(qī)子会打扮成各种动漫人物，教(jiào)大家跳操，场面(miàn)非(fēi)常搞(gǎo)笑，但也让运动(dòng)这种(zhǒng)比较枯燥的事情多了一分(fēn)乐趣。

　　比如，让(ràng)妻子打扮成(chéng)“小丸子”，一边唱歌一边(biān)跳操(cāo)；

　　或者喊上朋友一(yī)起打(dǎ)扮成葫芦娃，带大家跳(tiào)操……

　　还有(yǒu)电(diàn)影《玩具总(zǒng)动员》中的牛仔形象；

　　此外，刘畊宏也不仅只局限(xiàn)于在家直播跳操，也会到(dào)户外，在“众目睽睽”下直播带(dài)大家(jiā)跳操……

　　总而(ér)言之，刘畊宏的直播方(fāng)式越(yuè)来越丰富，场面(miàn)也非常欢快，想必也会吸(xī)引很多粉丝(sī)加入锻炼大军。

　　去年刚走红时(shí)，刘畊宏曾表示不急于带货。而(ér)一年过后，直(zhí)播带货(huò)也(yě)成为刘畊宏变现的(de)主要方式。不过，刘畊宏直(zhí)播带货是以小号“刘畊宏(hóng)肥(féi)油咔(kā)咔掉”进行(xíng)，该账号目前拥有(yǒu)粉丝1300余万，而其(qí)近七(qī)千(qiān)万粉(fěn)丝的大号则(zé)没(méi)有(yǒu)带货记录。

　　一年了，那(nà)些“刘畊宏(hóng)女(nǚ)孩”怎(zěn)么样(yàng)了(le)？