马铃薯怎样挑甜的好吃些呢视频？看马铃薯形(xíng)状的(de)。关于马铃薯(shǔ)怎样挑甜(tián)的(de)好吃(chī)些呢视频(pín)以及马(mǎ)铃薯怎样挑甜的好吃些(xiē)呢视频，马铃薯怎样挑甜(tián)的好(hǎo)吃些呢(ne)图片，马铃薯怎(zěn)样挑(tiāo)甜的好(hǎo)吃些呢，马铃薯做甜的好吃吗，哪种马铃薯比较(jiào)甜(tián)等问(wèn)题(tí)，农商(shāng)网将为你收拾以下的日(rì)子知识：

马铃(líng)薯可以当主食吃吗

　　马(mǎ)铃(líng)薯是(shì)可以(yǐ)当主食吃的(de)。

　　马铃(líng)薯一般能当主(zhǔ)食(shí)，可(kě)以弥补身(shēn)体所需养分及热(rè)量，与米饭、面食(shí)等(děng)主食(shí)相同(tóng)可(kě)增强(qiáng)饱腹感，在吃的时分要适(shì)量，不宜多吃，并且还可以吃一些(xiē)其他的食(shí)物(wù)，留意荤素调配，确保养分均衡(héng)。

　　马铃薯中碳水化合物、纤(xiān)维素含量丰厚，还含(hán)有一定量(liàng)的蛋白质、脂肪、维生素，以及多种矿(kuàng)物质(zhì)，如钙、铁(tiě)等，

　　适量吃简单被(bèi)机体(tǐ)所吸收，因而马铃薯可以作为主食。不只可以弥补养分成分，还可以(yǐ)促进(jìn)胃肠(cháng)活动(dòng)，口感也较好。

马铃薯怎样挑甜(tián)的好吃些呢视频(pín)

　　1、看马铃薯形状。

　　在(zài)挑(tiāo)马(mǎ)铃薯(shǔ)的(de)时分，会发现有圆圆的、长长(zhǎng)的马铃薯。

　　形状不同的马铃薯，多多少少(shǎo)有(yǒu)点(diǎn)不(bù)同(tóng)，越(yuè)圆的马铃薯，越好剥皮。

　　2、看马铃薯外皮。

　　马铃薯不(bù)要挑有黑色相似瘀青的(de)部分(fēn)，里(lǐ)边多半是(shì)坏(huài)的；而冻伤或腐朽(xiǔ)的马铃(líng)薯，肉色变成灰色或(huò)呈黑斑(bān)，水分缩(suō)短，最好不(bù)要(yào)挑选。

　　购买马铃薯(shǔ)时(shí)，主(zhǔ)张挑选那种皮干(gàn)的马铃薯(shǔ)。

　　假如发现马(mǎ)铃薯有水泡过，主张不要(yào)购买。

　　由(yóu)于这种被水泡(pào)过的马铃(líng)薯不简单保存，并(bìng)且保存时刻也很短，口感也欠好。

　　假如是(shì)起皮的马铃(líng)薯，会比(bǐ)较面、甜，适宜(yí)拿来(lái)蒸或许(xǔ)炖(dùn)；假如是表皮比较润滑(huá)的马铃薯，口感(gǎn)比较实、脆，适宜拿来炒(chǎo)马(mǎ)铃(líng)薯丝(sī)。

　　所(suǒ)以，选购马铃薯要(yào)学会从自己的实践需求动身。

　　3、看马铃薯是(shì)否发绿。

　　当挑选马(mǎ)铃薯时，看见发芽(yá)的马铃薯就不要拿。

　　长芽的马铃薯都含(hán)有毒素，就(jiù)不(bù)适(shì)宜再吃，外表现已变绿的也是。

　　马铃薯发芽不能(néng)吃，是(shì)最基本的知识。

　　4、看(kàn)马铃薯(shǔ)色彩。

　　马铃薯(shǔ)的果肉分为两(liǎng)种色(sè)彩，一种是黄色的，一种(zhǒng)是白色的。

　　一般来(lái)说，黄(huáng)色肉质的马铃薯(shǔ)比较粉、面，而白色肉质的马(mǎ)铃薯一般感觉比较甜。

　　所以，选购马(mǎ)铃薯(shǔ)时也要留意掌握好(hǎo)这一点细(xì)节。

马铃(líng)薯怎样挑(tiāo)选才好吃

　　 马铃薯怎样挑选才(cái)好吃

　　 马铃薯怎样挑选才(cái)好(hǎo)吃，马铃薯作为(wèi)日常食用频率十分高的蔬菜，以(yǐ)其(qí)多变的口感和(hé)丰厚的(de)烹饪办(bàn)法而广受咱们的喜(xǐ)欢。

　　马铃(líng)薯(shǔ)养(yǎng)分丰厚，易于消(xiāo)化(huà)，种类也十分(fēn)的多样，那，马(mǎ)铃薯怎样挑选才好吃(chī)？

马铃薯怎样(yàng)挑选(xuǎn)才好吃(chī)1

　　 1、挑(tiāo)好剥的马铃薯:在挑马铃薯的时分，你(nǐ)会(huì)发现有圆圆的、长长的。

　　形状不同的马铃(líng)薯(shǔ)多多少(shǎo)少有(yǒu)点不同，像越圆(yuán)的(de)马(mǎ)铃薯，则越好剥皮。

　　假如用来煮(zhǔ)的、炒的，最好(hǎo)挑圆圆的马铃薯。

　　 2、发(fā)芽的(de)马铃薯不(bù)要拿:当在(zài)挑选的(de)马铃薯的时分，看(kàn)见有发芽(yá)的马(mǎ)铃薯，就不(bù)能拿了(le)。

　　长芽(yá)的马铃薯都(dōu)含(hán)有毒素(sù)，就(jiù)不(bù)适宜再吃了，皮外表(biǎo)现已变(biàn)绿(lǜ)的也(yě)是哦(ó)。

　　马铃(líng)薯发芽的不能吃，都(dōu)是些(xiē)最基本的知识。

　　 3、选皮(pí)干的马铃(líng)薯:挑选马铃薯的时分，要(yào)拿皮干的马铃薯，好吃一点。

　　水泡过的(de)马铃薯(shǔ)，不能放得太久(jiǔ)，还(hái)影响马铃(líng)薯的口感。

　　在(zài)色彩方面，则挑(tiāo)淡黄(huáng)色的马铃薯(shǔ)，养分高也(yě)比较好吃。

　　 4、转(zhuǎn)一圈看(kàn)有没有坏掉的(de):马铃薯(shǔ)在运输过程中，也(yě)有或(huò)许有些碰在(zài)一(yī)同，撞伤(shāng)了。

　　所(suǒ)以在挑(tiāo)选的马铃(líng)薯的时分，转一圈看看(kàn)，有没有撞伤的。

　　要不然买(mǎi)回(huí)去，吃不(bù)了就(jiù)白白浪(làng)费钱了(le)。

　　 怎样挑选好的马铃薯

　　 1、看马铃薯形状——在挑(tiāo)马铃(líng)薯(shǔ)的时分，会发现有圆(yuán)圆的、长长的马(mǎ)铃薯。

　　形(xíng)状不同(tóng)的马铃薯，多多少少有点不(bù)同，越(yuè)圆的马铃薯，越好(hǎo)剥(bō)皮。

　　 2、看马铃薯(shǔ)外皮(pí)——马铃薯不要挑有(yǒu)黑(hēi)色(sè)相似瘀青的部(bù)分(中国最早的朝代，中国最早的皇帝是谁fēn)，里边多半是坏的；而冻伤或(huò)腐(fǔ)朽的马(mǎ)铃(líng)薯，肉(ròu)色(sè)变成灰色(sè)或呈黑斑，水分缩短，最好不要挑选。

　　 购买马(mǎ)铃薯时，主张挑选那种皮干的马铃薯。

　　假如发现马铃薯有(yǒu)水泡过，主(zhǔ)张(zhāng)不(bù)要购(gòu)买。

　　由(yóu)于这种被水(shuǐ)泡过(guò)的马铃薯不简单保存，并且(qiě)保存时刻也很(hěn)短，口感(gǎn)也(yě)欠好。

　　 假(jiǎ)如是起皮的马铃薯，会比较(jiào)面、甜，适宜拿来蒸或(huò)许炖；假如是表皮比较润(rùn)滑的马(mǎ)铃薯(shǔ)，口感比(bǐ)较实、脆(cuì)，适宜拿来炒马铃薯丝。

　　所以(yǐ)，选(xuǎn)购马铃薯(shǔ)要学会从自己的(de)实践(jiàn)需求(qiú)动身。

　　 3、看马(mǎ)铃薯是否发绿——当挑选马铃薯时，看见发芽的马铃薯就不要拿。

　　长芽的马铃薯都含有(yǒu)毒素(sù)，就不适宜(yí)再吃，外表现已变绿的(de)也是。

　　马铃(líng)薯发芽不能吃，是最(zuì)基本的(de)知识。

　　 4、看马铃薯色彩——马铃(líng)薯的果肉分(fēn)为(wèi)两种色彩，一种(zhǒng)是黄色的，一种是(shì)白色的。

　　一般来说，黄(huáng)色肉质的马铃薯(shǔ)比较(jiào)粉、面，而(ér)白色肉质的马(mǎ)铃薯一般感觉(jué)比较甜。

　　所以，选(xuǎn)购马铃薯时(shí)也(yě)要留意掌握好这一点细节。

马铃(líng)薯(shǔ)怎样挑选(xuǎn)才好吃(chī)2

　　 1、看形状圆形的马(mǎ)铃(líng)薯归于粉质马铃薯，适宜用来(lái)做(zuò)沙拉(lā)或马铃薯泥；而细长的五月皇(huáng)后种(zhǒng)类则属黏(nián)质，不简单煮烂，适(shì)宜(yí)用来做咖哩。

　　外表过于高低不平(píng)的(de)防止(zhǐ)购(gòu)买。

　　 2、看外(wài)表挑马铃薯要挑表(biǎo)皮光亮的，芽眼较浅(qiǎn)的(de)。

　　这样的马铃薯好(hǎo)剥皮，马铃(líng)薯利(lì)用得彻底。

　　要尽量挑选肥(féi)壮(zhuàng)而匀称的马铃(líng)薯，表皮无干疤和糙皮，无病(bìng)斑、虫咬和机械外伤(shāng)，不萎(wēi)蔫(niān)、变软，无发酵酒精气味的最好。

　　 3、看(kàn)色彩要买黄皮(pí)的马铃(líng)薯，黄皮马铃(líng)薯(shǔ)外(wài)皮暗黄，内色呈淡黄色，淀(diàn)粉含量高，含有(yǒu)胡萝(luó)卜素，口味较(jiào)好。

　　别的，还要(yào)留意皮层变绿(lǜ)的(de)马铃(líng)薯不(bù)要购买(mǎi)和(hé)食(shí)用。

　　由于(yú)其间含(hán)有的龙(lóng)葵素(sù)有(yǒu)毒性，加热也不(bù)会被损(sǔn)坏，吃(chī)了(le)会中(zhōng)毒。

　　 马铃(líng)薯(shǔ)的.寄存

　　 1、马铃薯寄存在阴凉处即可，不行(xíng)放(fàng)在(zài)阳(yáng)光下暴晒，也没必要放在冰箱里，温度过高会导致马铃薯(shǔ)生芽或(huò)腐朽，温度过低马铃薯易冻伤不能食用。

　　 2、马铃薯(shǔ)在常温下保存，不需通过清洗，可以将马(mǎ)铃薯与苹(píng)果摆(bǎi)在(zài)一同，由(yóu)于苹果会(huì)开释一种使其它蔬果老化的乙烯气(qì)体，可以按捺马铃薯发芽(yá)。

　　 3、马铃薯要(yào)放在漆黑的(de)旮(gā)旯，不(bù)然表皮变绿，食用(yòng)后或许(xǔ)中毒(dú)。

　　 马铃薯吃欠(qiàn)好，或许会中(zhōng)毒，因(yīn)而妈妈要(yào)知道什么样的(de)马铃薯(shǔ)不能吃。

　　 1、发芽马(mǎ)铃(líng)薯吃不得马(mǎ)铃薯(shǔ)发芽后，芽孔(kǒng)周围就(jiù)会含中国最早的朝代，中国最早的皇帝是谁有(yǒu)很多的有毒龙(lóng)葵(kuí)素，这是一种神经毒素，可(kě)按捺(nà)呼吸中枢。

　　最好(hǎo)不要食用发(fā)芽的马(mǎ)铃薯。

　　如要食用(yòng)须深挖及削去芽邻(lín)近的皮层，再用(yòng)水(shuǐ)浸泡2个小时，煮食时刻也须长一些(xiē)，发芽面积大、芽眼多的马铃薯最好丢掉不必。

　　 2、绿(lǜ)皮马铃薯吃不得绿皮马铃薯其生(shēng)物(wù)碱毒性大大(dà)高于马(mǎ)铃(líng)薯芽眼窝的毒素。

　　马铃薯生芽，只(zhǐ)需抹(mǒ)去(qù)芽胚，把皮刮掉，就(jiù)可以食用。

　　而绿皮(pí)马铃薯则不行食用。

　　假如吃马铃薯(shǔ)时口(kǒu)中有点发麻(má)的感觉，则标(biāo)明(míng)该(gāi)马铃(líng)薯中(zhōng)还含(hán)有较多的龙(lóng)葵素，应(yīng)立即(jí)中止食用，以防(fáng)中毒。

　　 能购买到甘(gān)旨(zhǐ)和养分(fēn)的食物(wù)也可以让心(xīn)境变得十分的好，上面(miàn)便是对什么样(yàng)的马铃薯好的(de)一些介绍(shào)，这样咱们在购(gòu)买食材的时分可以依照上(shàng)面的办法去试一(yī)下，这样(yàng)制造起来或许吃起来的(de)时分(fēn)就可以(yǐ)更好地品(pǐn)味它的(de)滋味了。

马铃薯怎样挑选才好(hǎo)吃3

　　 1、看马铃(líng)薯是(shì)否有损害(hài)。

　　假如马铃薯(shǔ)现已破皮，或许(xǔ)马铃薯有虫蛀孔(kǒng)洞的，主张不要选购(gòu)这类马铃薯。

　　这(zhè)种马铃薯混(hùn)有伤残、虫(chóng)灾，往往简单蜕(tuì)变(biàn)，买回家放置不久。

　　并(bìng)且这类马铃薯的口感(gǎn)也欠好(hǎo)，养分也较(jiào)差，真实(shí)没(méi)必要买(mǎi)回家食用。

　　 2、看(kàn)马(mǎ)铃薯的(de)外形。

　　一般来(lái)说，马铃薯有两种类型，一种(zhǒng)是外(wài)形没那么规(guī)矩的，一种(zhǒng)是比较圆的，一般咱们会主张挑选那(nà)种外(wài)形比(bǐ)较圆的马铃(líng)薯，由于(yú)这儿马铃薯削起来很(hěn)便利，比较(jiào)不那么(me)费(fèi)力(lì)。

　　所以说挑选越圆的马铃(líng)薯购(gòu)买(mǎi)越好(hǎo)。

　　 3、看马铃薯(shǔ)是否起皮。

　　假如是(shì)起皮的马铃(líng)薯，会(huì)感(gǎn)觉比较面比较甜，适宜拿来蒸或(huò)许炖；假如是那种表皮比较(jiào)润滑(huá)的马(mǎ)铃薯，它的口(kǒu)感会比较实、脆(cuì)，此(cǐ)刻若是拿来(lái)炒马铃薯(shǔ)丝(sī)的话，那是再适(shì)宜不过了。

　　所以选(xuǎn)购(gòu)马(mǎ)铃薯要(yào)学会(huì)从自己的实践(jiàn)需求动身。

　　 4、看马(mǎ)铃薯的肉质色彩。

　　马铃薯的果肉分为两种色彩，一种是黄色的，一种是白色的。

　　一般(bān)来(lái)说，黄色肉质的马铃薯，往往会比较粉(fěn)比较面，假如是白色肉质(zhì)的马(mǎ)铃薯，一般(bān)会感(gǎn)觉比较甜。

　　所以选购马(mǎ)铃薯(shǔ)时也要留意这(zhè)一点细(xì)节，要掌握好。

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