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冰美式可以消水(shuǐ)肿吗(ma)

　　冰美式(shì)是(shì)可(kě)以消水肿的。

　　喝冰美(měi)式(shì)可能(néng)会消水肿，起消肿作用的成分是(shì)其中所(suǒ)含(hán)的咖(kā)啡因。

　　冰美式(shì)中含(hán)有咖(kā)啡(fēi)因，咖(kā)啡因主要来源于咖啡豆等物质，能(néng)兴奋大脑皮层，加速(sù)血管的运动(dòng)，促进身(shēn)体(tǐ)的循环和新陈代谢，有助于排(pái)出体内滞留(liú)的水分，从(cóng)而消除(chú)水肿。

　　此外(wài)，冰美式(shì)所含(hán)的(de)咖啡(fēi)因也有兴奋神经的作用。适量饮用可以提神醒脑，刺激胃肠道分泌消化(huà)液，一定程度上改善便秘(mì)。此外(wài)，还可以在运动前喝(hē)冰美式(shì)，有助于加速脂肪的消耗(hào)，从而有助于减肥。

冰美(měi)式(shì)和热(rè)美式区(qū)别减肥

　　1、量(liàng)的(de)不同。

　　冰美式与(yǔ)热美式二者(zhě)的(de)量是有区(qū)别的。

　　在美式制作过(guò)程中，冰美式较热美式添加更多冰块，产生(shēng)更多的水(shuǐ)，由此导致(zhì)冰美式的咖啡含量低于热美式的咖啡含量(liàng)。

　　但(dàn)是(shì)单从二(èr)者的总体(tǐ)积来讲，是没(méi)有量的差别(bié)的，主(zhǔ)要区别在于不同(tóng)店(diàn)用(yòng)的杯子(zi)的容量。

　　2、冰(bīng)的数量不同。

　　冰(bīng)美式因为快速降温所(suǒ)以不会产生(shēng)酸(suān)味，味(wèi)道很清爽。

　　相比热美式，没有那么多花里胡哨(shào)的名字。

　　区(qū)别在于冰的数量，包括去冰、少(shǎo)冰、多(duō)冰几(jǐ)种，而热美式是没有(yǒu)冰的(de)。

　　3、口感(gǎn)不(bù)同。

　　相比冰美式的口(kǒu)感清爽，热美式的口(kǒu)感相对(duì)更(gèng)加的(de)醇(chún)厚，而市面上推荐的比例基本在1：8左右，但是这(zhè)个数值并不是适合所有的豆子的，甚至1：6或者1：7或者1：4也不是不行。

冰美式和热美式哪(nǎ)个更减肥

　　冰(bīng)美式(shì)和热美(měi)式都有辅(fǔ)助减肥的效果。

　　相比(bǐ)来说热美式(shì)的效果会好点(diǎn)，但差别不会(huì)太大，冰(bīng)美式口感更好，只要美式(shì)不加奶(nǎi)和糖，是有(yǒu)减肥效果(guǒ)的。

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