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82厘米是多少裤头

　　82厘米是32裤头(tóu)的(de).

　　82厘米(cm)=32.28英寸，腰围82cm，也就是平常(cháng)说的(de)穿32码(mǎ)裤子(zi)。

　　腰围82厘米(mǐ)换算成市尺的计算。根据1米(mǐ)=3尺、1尺=33.33厘米的计算公(gōng)式，将82除于(yú)33.33就得(dé)出换算(suàn)结果为2尺46。

　　厘米到英(yīng)寸的换算公(gōng)式(shì)：1厘米=1公分=0.3937英寸。

82厘米的腰围是多少尺

　　是2.46尺的。

　　尺，是一种长度单位，中国叫(jiào)市(shì)尺（现代三尺等于一米）。

　　像尺的东西(xī)也叫做(zuò)尺例如：铁～（古代(dài)侠客用(yòng)来比(bǐ)斗的武(wǔ)器）、戒～（宗教场所或(huò)教育机构用来体(tǐ)罚学(xué)员使(shǐ)之更加虔诚刻苦的器械(xiè)）。

　　一英寸(cùn)等于2.54厘米(mǐ)，一(yī)市寸等于(yú)3.3厘米，所以82厘米等于(yú)32.28英寸24.84寸也就是(shì)2尺48。

护(hù)腰方法(fǎ)

　　1、扳肩推(tuī)腰法

　　患者俯卧位，术者站(zhàn)于患者(zhě)一侧，一手推压腰部痛处，一手扳起患者对侧(cè)肩前部至(zhì)最大限(xiàn)度(dù)，双手同(tóng)时(shí)用(yòng)力扳推。

　　2、扳腿推(tuī)腰法(fǎ)

　　患者(zhě)俯(fǔ)卧位，术者站于患者(zhě)一侧(cè)，一手推压腰部痛处，一手从(cóng)患者对侧腰关(guān)节前上(shàng)方(fāng)将其(qí)下肢搬起到最大限(xiàn)度时，双(shuāng)手(shǒu)同(tóng)时扳推。

　　3、腰部斜扳法

　　患者侧卧位，双下肢(zhī)在上者髋膝关(guān)节屈(qū)曲，在(zài)下者伸直，术者(zhě)一手推按住患者肩前部或肩后部，另(lìng)一手抵住患者臀部或髂前上棘，将患者腰部旋转至最大限度(dù)后，两手同(tóng)时(shí)用力，做(zuò)相反方向扳动(dòng)。

　　4、腰椎旋转扳(bān)法

　　取患者前屈(qū)坐位，一助手按住其下肢及骨(gǔ)盆。

　　术者(zhě)坐于患者后(hòu)侧方，用一手拇指按住(zhù)需要扳动的棘突，另一手从患者健侧腋下伸出，钩扶住其(qí)颈项部，将患者腰部从前屈位向健侧旋(xuán)转。

　　当旋转(zhuǎn)至最大限度时(shí)，一(yī)手用力(lì)扳动(dòng)腰部，一手拇指同(tóng)时用力推(tuī)按其棘突。

　　5、腰部(bù)后伸扳法(fǎ)

　　患者(zhě)仰卧位。

　　术者一手(shǒu)按压其腰(yāo)部(bù)痛处，一手从患(huàn)者双膝关节前上方托起下肢，双(shuāng)手同时用力扳(bān)伸(shēn)按压。

护腰(yāo)妙招

　　1、床垫(diàn)厚度适中

　　腰部有一个生理曲度，床垫可(kě)适当加厚(hòu)，中度硬(yìng)度即可，从(cóng)而让腰肌充分(fēn)休(xiū)息(xī)。

　　2、女性的鞋(xié)跟别太高

　　不要穿(chuān)太高的鞋，容(róng)易(yì)增加腰部(bù)的(de)劳累，长期站立、行走者尽量少穿。

　　同时，生(shēng)理(lǐ)期、哺(bǔ)乳期尽量(liàng)不穿低腰裤。

　　女(nǚ)性可以(yǐ)将双手(shǒu)搓至发(fā)热，放到腰(yāo)部，促进(jìn)血(xuè)液循环。

　　另外，经常拉双杠和倒走。

　　3、腰部肌肉要锻炼

　　倒走、瑜(yú)珈(jiā)、慢跑等都可以锻炼(liàn)到腰部肌肉，同(tóng)时，还(hái)可以常扭腰(yāo)、睡前(qián)在床上做(zuò)燕子飞运动。

　　对于久坐的上(shàng)班族(zú)来说，可(kě)以每天每隔(gé)段时间(jiān)做扩胸运动（此时，双肘要放平），以及(jí)向后仰腰、向上(shàng)牵拉等。

　　4、四季保暖

　　无论(lùn)男女，在四季都应该好好护住(zhù)腰(yāo)部，特(tè)别(bié)是在冬(dōng)季(jì)，千万不能(néng)为了风度而不要(yào)温度。

　　此外，女性的月(yuè)经期、生孩子(zi)等都可以(yǐ)损伤肾气(qì)，因此，女性朋友(yǒu)更应(yīng)该时(shí)刻注意腰部的保暖(nuǎn)。

　　如(rú)坐(zuò)月子(zi)期(qī)间(jiān)，要穿长衣服保护(hù)腰(yāo)部，以免出现月子病(bìng)中(zhōng)的腰痛。

腰围82是几尺几的

　　腰围82是2尺46。

　　解：厘(lí)米和尺、寸(cùn)都是长度的度量单位。

　　因为1寸(cùn)=3.33厘米(mǐ)，1尺=10寸。

　　那么当腰围为(wèi)82厘米(mǐ)时(shí)，

　　82厘米=82÷3.33寸=24.6寸，

　　24.6寸=24.6÷10尺

　　=2.46尺

　　=2尺+0.46尺

　　=2尺+0.46x10寸(cùn)

　　=2尺(chǐ)+4.6寸

　　=2尺46

　　即82厘(lí)等于2尺46。

　　扩展资(zī)料：

　　1、国际长(zhǎng)度度(dù)量单(dān)位

　　（1）国(guó)际长度度(dù)量单位有毫(háo)米(mǐ)、厘米(mǐ)、分(fēn)米、米。

　　（2）单(dān)位之(zhī)间的换(huàn)算关(guān)系

　　1米(mǐ)=10分米(mǐ)、1分米=10厘米(mǐ)、1厘米=10毫米。

　　1米=10分(fēn)米(mǐ)=100厘米(mǐ)=1000毫(háo)米。

　　2、中国(guó)长度度量单(dān)位

　　（1）中国(guó)传(chuán)统(tǒng)的长(zhǎng)度(dù)单(dān)位有丈(zhàng)、尺、寸、厘、分(fēn)。

　　（2）单位之间的(de)换算关系

　　1丈(zhàng)=10尺、1尺=10寸、1寸=10分(fēn)、1分=10厘。

　　1丈≈3.33米、1尺≈3.33分米(mǐ)、1寸≈3.33厘米。

　　3、长度测量(liàng)工具

　　通常用(yòng)的长度测量工具有(yǒu)量(liàng)块、角度量(liàng)块、多(duō)面棱体(tǐ)、正弦规、卡尺、千分尺(chǐ)、多齿分度(dù)台、比较(jiào)仪(yí)、激光测长仪(yí)、工具(jù)显(xiǎn)微镜、三坐标测量机等。

　　参考资料来(lái)源：百度(dù)百科-长度单位(wèi)

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