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历久弥新什么意思，历久弥新后面一句是什么烤苹果怎么算熟了烤苹果可以吃吗

　　烤苹果怎么算熟了？苹(píng)果用盐(yán)水泡5分钟，除去表面(miàn)的农药残留物的。

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烤苹果可以(yǐ)吃吗

　　烤苹果(guǒ)是可以吃(chī)的。

　　烤(kǎo)苹果(guǒ)是将(jiāng)新鲜的(de)苹果放(fàng)入烤箱中，加(jiā)热5分钟制(zhì)成，此时(shí)果胶的分子(zi)量变少，活性比生(shēng)苹果增(zēng)加了9倍。果(guǒ)胶(jiāo)中(zhōng)抑(yì)制胆固醇、历久弥新什么意思，历久弥新后面一句是什么中性脂肪、抑(yì)制血糖(táng)的作用随(suí)之增(zēng)加。烤苹果具有健脑安(ān)神、降(jiàng)血压、降血脂(zhī)、止泻等(děng)功效。

　　1、健(jiàn)脑安神：吃烤苹果(guǒ)能消(xiāo)化吸(xī历久弥新什么意思，历久弥新后面一句是什么)收丰富的营养元素(sù)磷和(hé)铁，并且苹(píng)果在烤熟后还能释(shì)放出浅浅的(de)香味。身体在(zài)摄入这种(zhǒng)香味和营养物(wù)质之(zhī)后能调整情绪(xù)，让抑郁(yù)心烦的心态，尽(jǐn)早转好。并(bìng)且能健脑安神助眠，减轻(qīng)脑疲劳，也可以让逻辑思维更清楚(chǔ)、活跃。

　　2、降血压：由于烤(kǎo)苹果不仅(jǐn)能(néng)益(yì)气、养血、补血、补气，还能让(ràng)身体消化吸收(shōu)营养元(yuán)素钾，历久弥新什么意思，历久弥新后面一句是什么保持体内(nèi)电解质溶(róng)液钾、钠的(de)均(jūn)衡，故(gù)能(néng)防治高血压。烤苹果(guǒ)中带(dài)有的果(guǒ)胶，还能促进毛细(xì)血管扩张(zhāng)，减少血液粘稠度，这也(yě)是烤(kǎo)苹果能防止(zhǐ)高血压的关键要(yào)素。

　　3、降血脂：烤苹(píng)果加热后，其所(suǒ)含的多酚类天然(rán)抗氧化物质含量(liàng)会大(dà)幅(fú)增(zēng)加，有(yǒu)助于降低血脂，清除体内多余的自由(yóu)基，延缓衰老。

　　4、止泻：苹果(guǒ)中含有(yǒu)鞣酸、果(guǒ)胶(jiāo)、膳食纤维(wéi)等特殊(shū)物质，具(jù)有止泻和通(tōng)便的双重作用。而烤苹果加热后，其(qí)中的果胶不(bù)仅具有(yǒu)吸收细菌和毒素(sù)的(de)作用，而且还(hái)有收敛、止泻(xiè)的功效(xiào)。