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岂汝先人志邪的翻译是什么，岂汝先人志邪的翻译英文干核桃怎么保存不变质核桃是补脑的吗

　　干(gàn)核桃(táo)怎么保存不变质(岂汝先人志邪的翻译是什么，岂汝先人志邪的翻译英文zhì)？将干核桃(táo)放(fàng)在干燥的(de)通(tōng)风处晾干(gàn)，待核(hé)桃的表皮和核桃仁不易分离，色彩一致的时候，就(jiù)可以取出(chū)来(lái)储藏的。

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核桃(táo)是补脑(nǎo)的吗

　　是的，核桃是补(bǔ)脑的(de)。

　　核桃可以补(bǔ)脑(nǎo)，核(hé)桃含有(yǒu)丰富的不饱和脂肪酸，可以让(ràng)脑的结(jié)构物(wù)质变得完整，从而(ér)达到(dào)补脑的功(gōng)效。补(bǔ)脑的食(shí)物有很多有莲子肉(ròu)汤、浮小麦肉汤、金针菇豆腐核桃汤、莲子百合瘦肉(ròu)汤等(děng)，具体如(rú)下(xià)：

　　1、莲子肉汤(tāng)，肉它含有(yǒu)丰(fēng)富的蛋(dàn)白质，脂肪，维生素，有助于加强身体营(yíng)养，莲子(zi)具(jù)有降血压，滋阳(yáng)补虚等功效(xiào)。炖莲(lián)子更是(shì)营养丰富，它有(yǒu)补(bǔ)血安神，健脑益智等功效。

　　2、浮小麦(mài)肉(ròu)汤：浮小麦是一种小(xiǎo)麦类的植物，有着固表止(zhǐ)汗、益(yì)气除热的作(zuò)用，主要有健脾养(yǎng)肝穴，宁(níng)心安神的作用。

　　3、金(jīn)针(zhēn)菇(gū)豆腐(fǔ)核(hé)桃汤，主要的功(gōng)效是补(bǔ)脑(nǎo)益智(zhì)，而且还可以抗疲劳。在日(rì)常生活中也可以多吃(chī)一些核桃。核桃(táo)有健脑的(de)作用，可(kě)以增(zēng)强记(jì)忆力，而(ér)且还可以增强身体(tǐ)的(de)抵抗力(lì)，在日常(cháng)生活中一定(dìng)要多锻炼身体(tǐ)，不要过多(duō)的劳累(lèi)，一(yī)定要保(bǎo)持充足(zú)的睡眠。

　　4、莲子百合瘦(shòu)肉汤，莲子百(bǎi)合瘦肉粥是比较(jiào)平和的(de)滋补食疗，莲(lián)子百合瘦肉粥(zhōu)的好处有滋阴润肺、健脾和(hé)胃、清心(xīn)安(ān)神(shén)的作用，可(kě)以改善干(gàn)咳少(shǎo)痰、体虚乏力、失眠多梦、口干舌燥、面色(sè)萎黄等(děng)。莲子(zi)百合(hé)瘦肉(ròu)粥补而(ér)不腻，服用没(méi)有明显禁忌(jì)。