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沙田柚可以减肥(féi)吗

　　沙田柚是不可以减肥的。

　　柚子不可以减肥,柚子属于较常见的水果,含有一定的维生素C、钙、铁、碳水(shuǐ)化合物等营(yíng)养成分,

　　减肥(féi)期间适量吃一(yī)些柚(yòu)子(zi),可为身(shēn)体(tǐ)补充一定营养成分(fēn)。但柚子(zi)没有燃烧脂肪的作用,不能(néng)只通过吃柚子进行减肥。

沙田柚(yòu)怎么样挑甜的呢

　　1、看外观。

　　每(měi)个东西(xī)都有它适合自己的大小，柚子也不例外。

　　在看柚子时(s35c到底有多大，35c是多少hí)，不(bù)要看太(tài)小的(de)，这(zhè)种小(xiǎo)柚子(zi)多半是还没成熟的，味(wèi)道一般都会(huì)很酸(suān)，当然(rán)了，也(yě)不(bù)能选(xuǎn)太大的，太大(dà)的柚子，果肉可(kě)能没什么(me)水分(fēn)，吃起来也没(méi)有什(shén)么味道。

　　形(xíng)状上的(de)话(huà)，好(hǎo)的柚子一般都是上面尖，下面平，这种柚子的品质比较好，但要不是这个形状的话，就建议不要购(gòu)买。

　　2、看颜(yán)色。

　　柚子(zi)的(de)话，在没成(chéng)熟的时(shí)候表(biǎo)皮(pí)都(dōu)是(shì)青色(sè)的，但(dàn)要是(shì)表皮(pí)是比较鲜明的淡黄(huáng)色，那(nà)么这种(zhǒng)柚子的(de)成熟程度是刚刚好的，如果表皮是特别明显的黄色(sè)，就代表了这个柚子是比较老的了，里面已经(jīng)没有什(shén)么水分了，没有水分的吃起来会太干。

　　3、看手感。

　　柚子皮摸上(shàng)去是光滑均匀、毛孔小的，而且被(bèi)光照还能泛着光的，就(jiù)说(shuō)明这种(zhǒng)柚子(zi)是生长得比较好的，可以(yǐ)放(fàng)心购买，但(dàn)要是摸起来是比较糙的，外表起(qǐ)着褶子不泛光的，这(zhè)种(zhǒng)柚子(zi)还是别(bié)选了。

　　在柚子的下(xià)面有一个小孔，那里是柚子(zi)的脐部，用(yòng)手指按压柚子的脐(qí)部，按上去要是紧紧的，那么这个柚子(zi)的水分(fēn)充(chōng)足，非常的新鲜(xiān)多汁，但如果是软软的，能够按进(jìn)去的，就(jiù)说明(míng)这个柚子里面已经干了(le)，里面的果子所剩无几了，这(zhè)种柚(yòu)子就可(kě)以放弃了。

沙田柚怎么挑(tiāo)选才甜

　　挑选甜(tián)沙田柚的(de)方(fāng)法：

　　一、看外观(guān)

　　在看柚子时，不要(yào)看(kàn)太小的，这(zhè)种小柚(yòu)子多(duō)半是还没成熟(shú)的，味道一般都会很酸，当然了(le)，也不能选太大的，太大的柚子，果肉可能(néng)没(méi)什么水分，吃(chī)起来也没有什么味道。

　　形状上(shàng)好的柚子一般都(dōu)是上面尖，下面平，这种柚(yòu)子的品质比较好。

　　二、看颜色(sè)

　　柚子在没成熟的时候表(biǎo)皮都是青(qīng)色的，但(dàn)要是表皮(pí)是(shì)比(bǐ)较鲜明的淡(dàn)黄(huáng)色，那么这(zhè)种柚子的(de)成熟(shú)程度是刚刚好的，如果(guǒ)表皮(pí)是(shì)特别明显的黄色(sè)，就代表了这个(gè)柚子是比较老(lǎo)的了(le)，里面已经没(méi)有什么水分了，没(méi)有水分(fēn)的吃起来会太干。

　　三、用(yòng)手摸

　　在柚(yòu)子的下面有一个小孔，那里(lǐ)是柚子(zi)的脐部，用(yòng)手指按(àn)压柚子的脐部，按(àn)上去(qù)要是紧紧的，那么(me)这个柚(yòu)子的水(shuǐ)分充(chōng)足，非常(cháng)的新鲜多汁，但如果是软(ruǎn)软的，能够按进去的，就说(shuō)明这个柚子(zi)里面已经干了，里(lǐ)面(miàn)的果子(zi)所剩无几(jǐ)了，这(zhè)种柚子就可以放弃了。

　　沙田柚(yòu)的品种：

　　1、容县沙田柚。

　　沙田柚(yòu)发源于容县清乾隆皇所(suǒ)赐而得名列(liè)为贡(gòng)品，容县种(zhǒng)植(zhí)沙田柚(yòu)的历史已有两千多年，其(qí)果大形美、味甜蜜且耐贮藏，而果实则为葫(hú)芦形和梨(lí)形，果蒂(dì)部呈短颈状(zhuàng)，果底常有古铜钱大的环状印(yìn)圈内(nèi)有放射沟纹，常(cháng)称(chēng)为菊花底(dǐ)或金(jīn)钱(qián)底。

　　单果重1000-1500克，果面金黄色，果肉(ròu)虾肉色，汁饱脆嫩、蜜味清甜，10月(yuè)下旬成(chéng)熟(shú)极耐贮藏，果实(shí)可贮藏150-180天，贮后风味尤(yóu)佳，有着水果(guǒ)珍品(pǐn)“天(tiān)然罐头”的美(měi)誉。

　　2、梅州沙田柚(yòu)。

　　梅州(zhōu)沙田柚又名(míng)梅(méi)州金柚，树势强(qiáng)健，一般1-2年(nián)枝粗壮较(jiào)直(zhí)立，果(guǒ)实梨形(xíng)或(huò)葫芦形(xíng)，且单果重(zhòng)500-1500克，果(guǒ)肉脆嫩爽口呈(chéng)现出白色或虾肉色，风(fēng)味浓甜品(pǐn)质上等。

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