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耐克品牌和乔丹品牌是什么关系烤苹果怎么算熟了烤苹果可以吃吗

　　烤苹(píng)果怎(zěn)么算熟了？苹果用盐水泡5分钟，除耐克品牌和乔丹品牌是什么关系去(qù)表面的农药残留物的。

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烤苹果可(kě)以(yǐ)吃吗

　　烤(kǎo)苹(píng)果是可以吃的(de)。

　　烤(kǎo)苹果是将(jiāng)新鲜(xiān)的苹果(guǒ)放入(rù)烤箱(xiāng)中(zhōng)，加热5分(fēn)钟制成，此时果胶的(de)分(fēn)子量变少，活性(xìng)比(bǐ)生苹(píng)果增加了(le)9倍。果胶中抑(yì)制(zhì)胆固(gù)醇、中性脂肪、抑制血(xuè)糖的作用(yòng)随(suí)之增加。烤苹果具有健脑安神、降血压(yā)、降血脂、止泻等(děng)功效(xiào)。

　　1、健脑安神(shén)：吃烤苹(píng)果能消(xiāo)化吸收丰富的营养元素磷和铁，并且(qiě)苹果在(zài)烤熟(shú)后(hòu)还能释放(fàng)出(chū)浅浅的香(xiāng)味。身体在(zài)摄入这种香味和营养物质之后能(néng)调整情绪，让抑郁心烦的心态，尽早转好(hǎo)。并且能健脑安神助眠(mián)，减轻脑疲劳，也可以让(ràng)逻(luó)辑思维更清楚、活(huó)跃。

　　2、降血压：由于(yú)烤苹果不仅能益气、养(yǎng)血(xuè)、补血、补(bǔ)气，还能让(ràng)身体消化吸(xī)收营养元素钾，保持体(tǐ)内电解质溶液(yè)钾、钠(nà)的均衡，故能防(fáng)治高血压。烤苹果中带有的果胶，还能(néng)促进(jìn)毛细(xì)血管扩张，减少血液(yè)粘稠(chóu)度，这也是(shì)烤苹果(guǒ)能防止高血压的关键要素。

　　3、降(jiàng)血(xuè)脂：烤(kǎo)苹果加(jiā)热(rè)后，其所含(hán)的多酚类天(tiān)然抗氧化物质含量会大幅增加，有(yǒu)助于(yú)降低血脂，清除体内多(duō)余的自由基，延缓衰老。

　　4、止泻(xiè)：苹(píng)果中(zhōng)含有鞣酸、果胶、膳食纤维等特殊(shū)物质，具(jù)有止泻和通便的双重作用。而烤苹果加热后，其中的果胶不仅具有吸收(shōu)细菌和毒素(sù)的(de)作用，而且还有收敛、止(zhǐ)泻(xiè)的功效(xiào)。