魔(mó)芋为什么没有热量，魔芋粉丝千万别吃(chī)多了魔芋是公认热量比较低的食(shí)物，而且特别(bié)适合在(zài)减脂的(de)时候吃，那这个魔芋吃起(qǐ)来有没有热量(liàng)摄(shè)入的(de)？魔芋的热量一(yī)般是多(duō)少大卡？的。

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魔芋为什么(me)没(méi)有(yǒu)热量，魔芋粉(fěn)丝(sī)千万(wàn)别吃(chī)多了

魔芋为(wèi)什么没有热量

　　魔芋(yù)不(bù)像是其(qí)他根茎(jīng)类植(zhí)物，不含有太(tài)多(duō)淀粉，倒是含有一(yī)种叫做魔芋葡甘(gān)聚糖(táng)的(de)成(chéng)分。

　　我们的肠胃，没有可以消化这(zhè)种成分的酶，所以它(tā)不(bù)但不(bù)能被我们消化，还(hái)能吸收大量的水分，促进肠胃的(de)蠕动。

魔(mó)芋的热量是多(duō)少大卡

　　魔芋属于低(dī)热量的典型的食物，一般每100克魔(mó)芋当中就有(yǒu)七大(dà)卡左右的热量。

　　魔芋具有一定的减肥功效，含有的葡甘露(lù)聚(jù)糖是可溶性纤维，吸水性很强，粘度(dù)高，可以填充胃肠，从而增加(jiā)饱腹(fù)感(gǎn)，能够减肥。

　　还是含纤维素(sù)很多的食物，适量吃(chī)会有效(xiào)的(de)促进肠的蠕动，还可以为人体补充葡萄(táo)糖甘(gān)露聚糖，可以达(漠北是现在的哪里，明朝的漠北是现在的哪里dá)到清理(lǐ)肠道的目的，并且还能降(jiàng)血压、降低血脂。

　　适当的吃魔芋(yù)能够有(yǒu)效的调节体内的酸碱度，促进骨骼对钙(gài)离子的吸收。

　　魔芋虽(suī)然(rán)有(yǒu)高的饱腹(fù)感和低热(rè)量(liàng)，但是减(jiǎn)肥时也只能偶尔当主(zhǔ)食使用，不(bù)能够多(duō)吃，否则会腹胀或者有轻度腹泻症状。

　　生(shēng)魔芋有毒(dú)，一(yī)定要煮三个小时以(yǐ)上才可(kě)以(yǐ)食用(yòng)。

魔芋的营养成分

　　魔芋含(hán)淀粉35％，蛋(dàn)白质3％，以及多种(zhǒng)维生(shēng)素和钾、磷(lín)、硒等矿物质元素，还含有(yǒu)人类(lèi)所需要(yào)的魔芋多糖，即葡甘(gān)露聚糖高达(dá)30％ 。

　　魔芋属的一些种类块茎(jīng)富(fù)含魔(mó)芋多糖(táng)，尤其是白魔芋、花魔芋品种含(hán)量高达(dá)50—65％。

魔芋(yù)有腥味(wèi)正常吗(ma)

　　魔芋腥味是(shì)自(zì)有的特别的气味，通常(cháng)被称为类似(shì)鱼腥味。

　　魔芋本身就是(shì)有(yǒu)腥味(wèi)的植物，挖出(chū)来(lái)就是(shì)这样的(de)，就像葱、姜等。

　　然后进(jìn)行提纯，提纯的(de)等(děng)级漠北是现在的哪里，明朝的漠北是现在的哪里越高，可能相对(duì)的腥味会越小。

　　高纯(chún)魔(mó)芋胶气味可以做到很轻微，但还(hái)是会有一丁点，绝对(duì)一丝(sī)没有的是(shì)几乎不可(kě)能的(de)。

　　但是纯化微粉，入水(shuǐ)以后，气味(wèi)会(huì)明显减轻，要注意加点蜂蜜或果汁调一(yī)下(xià)。

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