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黑豆熬水喝有什么好(hǎo)处(chù)和坏处，黑豆煮水(shuǐ)坚持喝一(yī)个(gè)月

　　经常饮用(yòng)黑豆水，可以有效去除胃(wèi)中(zhōng)热痹，治疗脾胃损伤。

　　黑豆中所含(hán)有的膳食纤维(wéi)，以及低聚糖(táng)能够帮助人体肠道牛剖层皮革是不是真皮，牛皮革是什么材质蠕动，促进毒(dú)素顺(shùn)利排出(chū)，经常饮(yǐn)用黑豆水，可以改(gǎi)善便秘，还可以改善肠(cháng)内菌(jūn)群环境(jìng)。

　　黑豆中所(suǒ)含有的皂草苷可有效(xiào)减少体内(nèi)胆固醇，还(hái)可以有效(xiào)预防中老年患(huàn)者动脉粥样硬化和心血管疾(jí)病。

　　黑(hēi)豆还有补血(xuè)养肾的(de)功效(xiào)，可以(yǐ)缓解肾虚体弱、腰膝(xī)酸软、关节(jié)不利等(děng)症状。

长期喝黑(hēi)豆水的(de)坏处 大家(jiā)可以(yǐ)看看

　　1、天天喝黑豆煮水(shuǐ)喝没(méi)有坏处。

　　 2、黑豆它除(chú)了(le)归肾(shèn)经外，因为它是味(wèi)甘，它还入脾经。

　　入脾经，他除(chú)了(le)有补肾的作用，它还有(yǒu)健脾(pí)的作用。

　　中(zhōng)医，中药(yào)健脾的话，他就是有一个(gè)健脾益气(qì)的(de)作用。

　　 3、常吃黑豆，一个(gè)是可以(yǐ)使人的气机得到(dào)提高，同时黑豆(dòu)还可以祛水的作(zuò)用(yòng)。

　　比如有些人水肿，面部(bù)红肿(zhǒng)，长期吃黑豆都可(kě)以很好的利(lì)水作用(yòng)。

　　 4、我国黑豆资源丰富(fù)，类型(xíng)多(duō)种多样，有(yǒu)些名贵的(de)黑豆品种至今尚在生产(chǎn)上利用，如江苏的泰兴黑豆，属长江(jiāng)流域早熟春(chūn)大豆，表现(xiàn)早熟、高产、适应性强。

　　 5、至(zhì)今(jīn)仍(réng)是国家(jiā)大豆区域试验(yàn)南方早熟春豆组(zǔ)的对照(zhào)品种。

　　丹东(dōng)药黑豆为(wèi)青子叶黑大豆，粒大，品种优，营养价值高。

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