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82厘米是(shì)多少裤头

　　82厘米是32裤头的.

　　82厘(lí)米(mǐ)(cm)=32.28英(yīng)寸，腰(yāo)围82cm，也就是平常说(shuō)的穿32码(mǎ)裤子(zi)。

　　腰围(wéi)82厘米换算成市尺的计(jì)算。根据1米=3尺、1尺=33.33厘(lí)米的计算公式(shì)，将82除(chú)于(yú)33.33就得(dé)出换算(suàn)结果为2尺46。

　　厘(lí)米(mǐ)到(dào)英寸(cùn)的换算(suàn)公式：1厘米(mǐ)=1公分=0.3937英寸。

82厘(lí)米的腰围是多少(shǎo)尺

　　是(shì)2.46尺(chǐ)的。

　　尺，是一种(zhǒng)长(zhǎng)度单位(wèi)，中国叫市尺（现代三尺等于一米）。

　　像尺(chǐ)的(de)东(dōng)西也(yě)叫做尺例(lì)如：铁～（古代侠客用来(lái)比斗的武器）、戒～（宗教场所(suǒ)或教(jiào)育机构用来体罚(fá)学员使之(猎德村一人分了多少钱，猎德村多少钱一方zhī)更加虔诚刻(kè)苦的器械）。

　　一英寸等于2.54厘米，一市寸等于3.3厘(lí)米，所以(yǐ)82厘米等于32.28英寸24.84寸也就是2尺48。

护腰(yāo)方法

　　1、扳肩推腰法

　　患者俯(fǔ)卧位，术(shù)者站于患(huàn)者一侧(cè)，一手推压腰部(bù)痛(tòng)处，一(yī)手扳起(qǐ)患者对侧肩前部(bù)至最大限度，双手同(tóng)时(shí)用力扳推(tuī)。

　　2、扳腿推腰法

　　患(huàn)者(zhě)俯卧位，术者站于(yú)患者一侧，一手(shǒu)推(tuī)压腰部痛处(chù)，一手从患者对侧腰关节前上(shàng)方将其(qí)下肢搬起到最大限(xiàn)度时(shí)，双手同时扳推。

　　3、腰部斜扳法(fǎ)

　　患者侧卧位，双(shuāng)下肢(zhī)在上者髋膝关节(jié)屈(qū)曲，在下者伸直，术(shù)者一手推按住(zhù)患者肩前部(bù)或肩后部，另一手(shǒu)抵住患者臀部或髂前上棘，将患者(zhě)腰部旋转至最大限度后，两手同时(shí)用力，做相反(fǎn)方向扳动(dòng)。

　　4、腰椎旋(xuán)转扳法(fǎ)

　　取患者(zhě)前(qián)屈坐位，一助手(shǒu)按住其下肢及骨盆。

　　术者坐(zuò)于患(huàn)者(zhě)后侧方，用一手拇指按住需要扳动的棘突，另一手从(cóng)患者(zhě)健(jiàn)侧腋下伸出，钩扶住其颈项(xiàng)部，将患者腰部从前屈位向健侧旋转。

　　当旋转(zhuǎn)至最大限度时，一手用力扳动腰部，一(yī)手拇指同时用力推按其棘突。

　　5、腰部后伸扳(bān)法

　　患者仰卧位。

　　术者一手按(àn)压其腰部痛处，一手从患者双膝(xī)关节前(qián)上方托起(qǐ)下肢，双手(shǒu)同时用力扳伸按压(yā)。

护腰妙招

　　1、床垫厚度适中

　　腰部有一个生理曲度(dù)，床垫可适当加厚(hòu)，中度硬度即可，从(cóng)而让腰肌充分休(xiū)息。

　　2、女性的鞋(xié)跟别太高

　　不要穿太高(gāo)的鞋(xié)，容易(yì)增加腰部的劳累，长期站(zhàn)立、行(xíng)走者尽量(liàng)少穿(chuān)。

　　同时，生(shēng)理期、哺乳期(qī)尽量不穿低(dī)腰裤。

　　女性可以将双手搓至发热，放到(dào)腰(yāo)部，促进血液循环。

　　另外，经常拉双杠和(hé)倒走。

　　3、腰部肌肉要锻炼

　　倒(dào)走、瑜珈、慢跑等都可以锻炼到(dào)腰部肌肉，同(tóng)时，还可以(yǐ)常(cháng)扭腰、睡前在床上做燕子(zi)飞运(yùn)动。

　　对于(yú)久坐的上班(bān)族来(lái)说，可以每天每隔段时(shí)间做扩胸运动（此(cǐ)时，双肘要放平），以及向后(hòu)仰腰、向上(shàng)牵拉等。

　　4、四(sì)季保暖

　　无论男女，在四季都应该好好护住腰(yāo)部，特别是(shì)在冬季，千万不能为了风度而不要温度。

　　此外，女(nǚ)性的(de)月经期、生孩子等(děng)都可以损伤肾(shèn)气，因此，女性朋友更应该时刻注意腰部的保暖。

　　如(rú)坐月子期间，要(yào)穿长衣服保护腰部，以(yǐ)免(miǎn)出现月子病中的(de)腰痛。

腰围82是(shì)几尺几的

　　腰围82是2尺(chǐ)46。

　　解：厘米(mǐ)和尺(chǐ)、寸都是长度的度(dù)量(liàng)单位(wèi)。

　　因(yīn)为1寸(cùn)=3.33厘(lí)米，1尺(chǐ)=10寸。

　　那么当腰围(wéi)为82厘米(mǐ)时，

　　82厘米=82÷3.33寸=24.6寸，

　　24.6寸=24.6÷10尺

　　=2.46尺

　　=2尺+0.46尺

　　=2尺(chǐ)+0.46x10寸

　　=2尺+4.6寸

　　=2尺46

　　即82厘等于2尺46。

　　扩(kuò)展资料(liào)：

　　1、国际长(zhǎng)度度量单(dān)位(wèi)

　　（1）国际长(zhǎng)度度量单(dān)位有毫米(mǐ)、厘(lí)米、分米(mǐ)、米。

　　（2）单位之间的(de)换算关系

　　1米=10分(fēn)米、1分(fēn)米(mǐ)=10厘米、1厘米=10毫米。

　　1米=10分米=100厘(lí)米=1000毫(háo)米。

　　2、中国长度度量单位

　　（1）中国传统的长度单位有丈、尺、寸、厘(lí)、分。

　　（2）单(dān)位之间(jiān)的换算关系(xì)

　　1丈=10尺(chǐ)、1尺=10寸、1寸=10分、1分=10厘(lí)。

　　1丈≈3.33米、1尺≈3.33分米、1寸≈3.33厘米。

　　3、长度测量工具

　　通常用的长度测量(liàng)工具有(yǒu)量(liàng)块、角度(dù)量(liàng)块(kuài)、多面棱体、正(zhèng)弦规(guī)、卡(kǎ)尺、千分(fēn)尺、多齿分度(dù)台、比较仪、激光(guāng)测长仪、工具(jù)显(xiǎn)微镜、三坐标测量机(jī)等。

　　参考资料(liào)来(lái)源(yuán)：百度百科-长度单(dān)位

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