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　　经常饮用黑(hēi)豆水，可以有(yǒu)效去除胃中(zhōng)热痹，治疗(liáo)脾胃损(sǔn)伤。

　　黑豆中(zhōng)所含有的膳食纤维，以及低聚糖能够帮助人体(tǐ)肠道蠕动，促进(jìn)毒素顺(sh孙悟空真实存在过吗ùn)利排出，经常饮(yǐn)用黑豆水，可以改善便(biàn)秘，还可以改(gǎi)善肠内菌(jūn)群环境。

　　黑豆(dòu)中(zhōng)所(suǒ)含(hán)有的皂草苷可(kě)有效减(jiǎn)少体内胆(dǎn)固醇，还可以(yǐ)有效预防中(zhōng)老年患者动脉粥(zhōu)样硬(yìng)化(huà)和心血管(guǎn)疾病。

　　黑(hēi)豆还(hái)有补血养肾的功效，可以缓解肾虚体弱、腰膝酸(suān)软、关(guān)节不利(lì)等症状。

长期喝黑(hēi)豆水的坏(huài)处 大家可以(yǐ)看看

　　1、天天喝黑豆煮水喝(hē)没(méi)有坏处(chù)。

　　 2、黑(hēi)豆(dòu)它(tā)除了归肾经外，因为它是味甘，它还入脾(pí)经(jīng)。

　　入脾经，他除了有补肾的作用，它(tā)还(hái)有健脾(pí)的作用。

　　中医，中药健脾的话，他就是有一(yī)个健脾益气(qì)的作(zuò)用。

　　 3、常吃黑豆，一个是可(kě)以使人的气机得到提高(gāo)，同(tóng)时黑豆还可(kě)以祛(qū)水(shuǐ)的作用(yòng)。

　　比如(rú)有些人水肿(zhǒng)，面部红(hóng)肿，长期吃(chī)黑豆都可(kě)以很好的利水作用。

　　 4、我国黑豆资源(yuán)丰富(fù)，类(lèi)型多(duō)种多样，有些名贵的(de)黑豆品种至今尚在生产上利(lì)用，如江(jiāng)苏的(de)泰兴黑豆，属长江流域早熟(shú)春大豆，表(biǎo)现早熟、高产、适应(yīng)性强。

　　 5、至今仍是国家大豆区(qū)域(yù)试验南方早熟春豆组的对照品种。

　　丹东药黑豆为(wèi)青子叶黑大豆，粒(lì)大，品种优，营养价值高。

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