宝宝们，本号以前的视(shì)频均是全部剪辑降噪(zào)处理后上传的，达到(dào)的效果(guǒ)就是，当你点击(jī)播放就能直接进入你需要的部分内容，且音频降噪(zào)后质量(liàng)更优，但由于处(chù)理后(hòu)的视频太大，上传(chuán)太(tài)费时(shí)间(jiān)。为降低劳(láo)动(dòng)强(qiáng)度，后期视频(pín)不(bù)再(zài)二次剪辑，只对音频做降(jiàng)噪(zào)处理，对底噪有要求的宝宝可点(diǎn)击音频播放，感谢(xiè)你一路走来的支持！爱你们！

ASMR(Autonomous sensory meridian response)即自发(fā哈巴狗是什么意思，哈基米是什么意思)性知(zhī)觉经络反应，是指(zhǐ)人体通(tōng)过(guò)视、听、触、嗅(xiù)等感知上的刺(cì)激，在耳洞、颅(lú)哈巴狗是什么意思，哈基米是什么意思内、头皮、背部或(huò)身(shēn)体其(qí)他部位(wèi)产(chǎn)生令人愉(yú)悦的(de)独特(tè)刺激感。

它往往具(jù)有有序、重复、音色轻柔、语速平缓、平稳、音量低(dī)、有非常明显(xiǎn)的唇齿音甚至呼(hū)吸，运用真音、混音(yīn)、气音(假音)等(děng)不(bù)同发声(shēng)技巧等多种特点。特别(bié)是，大部分ASMR制作(zuò)者为女性，而且制作者利用假音以及混音可(kě)以(yǐ)有效(xiào)的避免声音中较多的基频部分，使(shǐ)得语(yǔ)言能量集中在纤细(xì)空灵的(de)高(gāo)频中。

ASMR最早(zǎo)是在2007年，由一些论坛在线讨论组(zǔ)成员提出(chū)。后(hòu)来(lái)因为油管上Gentle Whispering ASMR发布的《Whispering in English and Russian and flipping through a magazine》，使得ARME这个词(cí)进入了(le)大众的视野。在这条视(shì)频里翻杂志页、耳语、手部(bù)动作(zuò)的(de)听觉加上视觉(jué)的刺激，引(yǐn)发(fā)了观众的情绪反应，产生了愉悦的(de)感觉。

总结来讲，ASMR主要通(tōng)过大自然声(shēng)音(yīn)、低声耳语、咀嚼(jué)、耳朵清(qīng)洁、翻页、抓/刮/触碰等的声音来达到刺激。根据《自发(fā)性知觉经络(luò)反应的研究进展》，大部分ASMR爱好者5~7min就会触(chù)发ASMR。当(dāng)然(rán)，不(bù)同人对于(yú)同一种(zhǒng)触发器所触发的(de)情感是不同的，大部分听众(zhòng)会有(yǒu)头皮触感，感觉头(tóu)皮发麻，汗毛竖立，某些的身体部位甚至会有类似电(diàn)流经过等感受。对于这种感(gǎn)觉，有的人会觉(jué)得惊奇和刺激，但有(yǒu)的人却会感觉(jué)放松与愉悦，这与每个人的(de)经历是(shì)密切相关的。

当(dāng)然(rán)，想要感(gǎn)受最真实的ASMR，你也需要(yào)一个好的(de)设备。相比于直(zhí)接外放的效(xiào)果(guǒ)，使用耳(ěr)机来听这(zhè)些音视频则是更(gèng)好的选择。市面上有很多主打ASMR的耳机，我就不说是(shì)哪些了，免得有打(dǎ)广告(gào)的嫌疑。其(qí)实只要声音(yīn)清(qīng)晰，声场、定位(wèi)、成像好，细(xì)节(jié)表现力足，层次感丰富的耳机，都可以满足ASMR的需(xū)求(qiú)。如果还(hái)能(néng)有主(zhǔ)动降噪的(de)功能就更好(hǎo)了，可以隔(gé)绝(jué)外界声(shēng)音，专注(zhù)ASMR。

如(rú)果你有压力大、入睡难的烦恼，试(shì)试选择(zé)一(yī)些感(gǎn)兴(xīng)趣的分类，让自己的心灵(líng)得到片刻放松吧。

『哄?睡』

??助眠??

戴上耳机享受身临其境的3D声音体验

缓(huǎn)解一天的(de)疲劳? ?放松紧绷的(de)神(shén)经

别忘了我在这里等着哄你入(rù)睡

O(∩_∩)O

准(zhǔn)备好了吗？我们开(kāi)始吧

?…原(yuán)声视频…?

…降噪音(yīn)频…点(diǎn)击下方(fāng)按钮即可播放可退(tuì)出本页(yè)面后(hòu)台播(bō)放

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