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兰州女人为什么戴头巾顺产后宫缩第几天最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎么缓解

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顺产(chǎn)后(hòu)宫缩第几天最疼(téng)，顺产后宫(gōng)缩疼(téng)的(de)厉害怎么缓解

　　顺产(chǎn)后宫缩第1-3天最疼的。

　　一般顺产(chǎn)后1-3天(tiān)比较疼。

　　宫缩(suō)指子(zi)宫收(shōu)缩力，顺产后产妇仍然会出现(xiàn)宫缩(suō)症状，而这(zhè)种宫缩的目的是为了排出(chū)宫腔内滞(zhì)留(liú)的淤血，促(cù)进(jìn)子宫(gōng)收缩，从而(ér)促使子宫一(yī)步步恢(huī)复到(dào)生产前的状态。

<兰州女人为什么戴头巾p>　　1、一般顺产后宫缩(suō)1-3天(tiān)

　　一般(bān)产妇顺产(chǎn)后子宫(gōng)底在脐下1-2横指，之后便会(huì)每日下降(jiàng)约1.2公分;下腹部会鼓起一(yī)个(gè)球形发硬(yìng)的小包并(bìng)伴有阵阵作(zuò)痛，这是因为子宫在产后正(zhèng)在慢慢(màn)恢复到正常的(de)状态，由子宫肌纤(xiān)维缩复，子(zi)宫变小及子宫内(nèi)膜再生(shēng)所引起(qǐ)的疼痛;母乳会刺激子宫进(jìn)一步收缩，所(suǒ)以喂母乳时(shí)疼痛会进一步加重。

　　2、一般(bān)顺产后(hòu)宫缩4-7天

　　一(yī)般顺产(chǎn)后宫缩4-7天宫缩(suō)会(huì)逐渐缓解(jiě)，自然(rán)消失的，一般不会(huì)超过七天。

　　如果出现疼痛加重，请(qǐng)及时到(dào)医院(yuàn)就(jiù)医。

　　3、顺产后宫(gōng)缩(suō)消失后子(zi)宫(gōng)的变(biàn)化

　　一般(bān)在产后10～14天左右，子宫缩入(rù)盆(pén)腔，在下腹(fù)部就摸不到(dào)子(zi)宫(gōng)了(le)。

　　产(chǎn)后(hòu)6周时子宫恢复到正常大小。

　　子宫(gōng)之(zhī)所以会有(yǒu)这样的变化过(guò)程，是因为子宫(gōng)肌(jī)肉剧烈收缩，促进子宫壁的血管闭锁或(huò)狭窄，引起局部(bù)贫血，使肌纤(xiān)维的胞浆蛋(dàn)白发生自溶。

　　这都(dōu)是子宫在恢复(fù)的过程(chéng)，不必太过担心。

产后宫(gōng)缩痛怎么(me)躺最好

　　1.新妈妈的睡姿是(shì)很有讲究(jiū)的，如果睡姿不正确可能会造成子宫移(yí)位(wèi);长时间采用仰睡的方(fāng)式，会致使(shǐ)子(zi)宫(gōng)向后(hòu)移(yí)动，出现(xiàn)腰酸背痛、白带异常等情况(kuàng)。

　　2.倘(tǎng)若是剖(pōu)腹(fù)产，那么麻醉药失(shī)效(xiào)后产妇(fù)会感觉(jué)疼痛，平躺子宫收缩疼痛(tòng)最为剧(jù)烈，因此(cǐ)要侧睡。

　　产妇身体和床板应形成(chéng)一个角(jiǎo)度，大约(yuē)是二(èr)十(shí)到三十(shí)度角最好(hǎo)。

　　此(cǐ)外可(kě)以把毛毯之类的物品垫在身后(hòu)，这样的话(huà)当(dāng)女性移动时疼痛可以(yǐ)减轻。

　　3.产妇休(xiū)息时不要一(yī)直(zhí)仰(yǎng)睡(shuì)，而是侧睡、仰睡交替进(jìn)行。

　　生产(chǎn)后两个星期(qī)可以俯躺，每天进行(xíng)一两次，每次大概一刻钟。

　　另外可以少吃多餐，多喝一些汤，可(kě)以帮助下奶。

　　还要多吃一些瓜(guā)果(guǒ)蔬菜，帮助(zhù)补充(chōng)人(rén)体所需维生素，此外哺乳的女性还要(yào)注意补钙。

　　4.生(shēng)产后的女(兰州女人为什么戴头巾nǚ)性需(xū)要安(ān)心休养(yǎng)，因此每天(tiān)要保证睡眠充足，千万不(bù)要(yào)让自(zì)己劳累。

　　但是需要指出的是(shì)，整(zhěng)天躺在床上(shàng)也是(shì)不(bù)可(kě)取的(de)。

　　通常情况(kuàng)下产后三(sān)天就(jiù)可以下床走动了，可(kě)以简单活动一下身体。

　　坐月(yuè)子期间，产妇也(yě)要注意锻炼自己(jǐ)的身体，可(kě)以选择做做操或者(zhě)练(liàn)练瑜伽，以便帮(bāng)助自己尽快恢(huī)复体形。

　　产后第二天开始(shǐ)，就可以梳头、刷牙(yá)等，但(dàn)是最好不要用冷水(shuǐ)。

产(chǎn)后(hòu)宫(gōng)缩痛是什么感觉

　　产后宫缩和生产(chǎn)时的宫缩(suō)是一样(yàng)的，都是要进(jìn)行子宫(gōng)复原，所以都会出现阵(zhèn)痛的感觉(jué)，这种感觉就像腹部刀绞一般，对于每个女性生(shēng)孩子都是非(fēi)常(cháng)痛(tòng)。

　　1、生孩子时的，阵痛(tòng)能够(gòu)促(cù)使孩子分娩(miǎn)出。

　　这种(zhǒng)阵(zhèn)痛也是宫(gōng)缩的一(yī)种(zhǒng)，而在产后进行(xíng)的宫(gōng)缩，这个是由(yóu)于子(zi)宫(gōng)要进行复原时产生的一种(zhǒng)疼痛。

　　这(zhè)种疼(téng)痛就像又要生(shēng)孩子一样，而(ér)且腹部也还(hái)在(zài)动，一般(bān)经(jīng)产妇会出(chū)现这种情况。

　　2、子宫复原一般是在(zài)子(zi)宫的底部和(hé)胃部进行平行(xíng)时，子宫就(jiù)达到(dào)了原先的状态，每天只供会下(xià)降到1横指，到第十天差不多就恢复到了原(yuán)来的位置。

　　这个(gè)时候(hòu)的子宫就恢复(fù)了(le)原来的状态。

　　3、如果子(zi)宫(gōng)收缩时的疼痛，很难忍受时(shí)，可(kě)以用手搓(cuō)热然后对子宫处进行捂一捂(wǔ)，这样可以缓(huǎn)解一下疼痛(tòng)，有的产(chǎn)妇可能会疼的(de)睡不着，晚上尤其难(nán)受(shòu)，这个时候一(yī)般就(jiù)需(xū)要(yào)家(jiā)人的关心，不然产妇(fù)心情(qíng)会(huì)变得很(hěn)焦虑，不利于(yú)产(chǎn)后恢复。

产后怎么刺激宫缩

　　促进产后子宫收缩，首先就是，产后妈(mā)妈一定要坚持母乳喂养，母乳喂养可以(yǐ)增强(qiáng)宝宝的免疫(yì)力，还可(kě)以通过，婴儿对乳(rǔ)头的吸吮动作，促进子宫(gōng)的收缩，帮助产(chǎn)后妈妈的子宫恢复，产(chǎn)后(hòu)妈妈在闲暇之(zhī)余也可以自己多按摩一下乳房，这样也可以(yǐ)促进子宫收缩。

　　产(chǎn)后促进子(zi)宫收缩，还可以通过按摩的方式，首先产妇把手放在肚(dù)脐周围，触(chù)摸寻找子宫(gōng)的(de)位置。

　　如果感觉不到腹部有一个圆形硬(yìng)块，就(jiù)需要做子宫环形按摩，以此加速(sù)子宫的收(shōu)缩，女性在产后24小时以内，可以随时做子宫按摩。

　　产(chǎn)后促进子宫收缩，还(hái)可以使用益母草，有摩(mó)擦就有加强(qiáng)子宫收缩(suō)的作用，而且还可以促进恶露的(de)排出(chū)。

　　女性在产后医生(shēng)会(huì)开(kāi)一些益母草给产妇服用，一般服用(yòng)五天，每(měi)天服用三(sān)次。

　　所以女性(xìng)朋友(yǒu)只需要按照(zhào)医生的嘱咐进行用药，就(jiù)可以促进子宫收缩了。