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　　饺子是一种比较常见的食物(wù)，味道鲜美，而且营养丰富，在减(jiǎn)肥期间适(shì)量进食(shí)饺子(zi)，能够补(bǔ)充机体所需(xū)要的(de)营养物质和能量(liàng)，有助(zhù)于(yú)维持(chí)机体的正常代谢。

　　但是需要注意的是，饺子当中(zhōng)也含有(yǒu)一定的热(rè)量，而且肉馅饺(jiǎo)子的(de)热量(liàng)也比较高。

　　如果(guǒ)在减肥期(qī)间(jiān)一次性进食太多饺子，同时(shí)没有控制其他食物的摄入(rù)，并(bìng)且在进食(shí)之后也(yě)没有进行运(yùn)动，有可能会对(duì)减肥效果产生影(yǐng)响(xiǎng)，所以在减(jiǎn)肥(féi)期间不能过量食(shí)用饺子。

减肥中(zhōng)午花20元吃2份饺子(zi)可以吗？

　　我认(rèn)为不(bù)可以，饺(jiǎo)子里(lǐ)面有(yǒu)肉，有(yǒu)菜，还(hái)有油脂(zhī)，虽然(rán)说这些食(shí)物(wù)在减肥期(qī)间是可以吃的(de)，但是你吃(chī)两份那么多，常人都吃不(bù)了两份，所以你这个是不利于减精忠报国的故事及主人公简介50字，精忠报国的故事及主人公简介100字肥的。

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